Επιμέλεια κειμένου Γιώργος Καραμάνος Ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ (acupuncture) είναι πανάρχαια τεχνική που δεν εμπεριέχει κανένα ρίσκο, είναι απολύτως ασφαλής (εφόσον γίνεται απο εξειδικευμένο θεραπευτή …
Πως θα σπάσετε τον φαύλο κύκλο χάνω-ξαναπαίρνω κιλά;
Από τον Δημήτρη Ανδριώτη Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που έχουν καταφέρει να χάσουν πολλά κιλά. Ακόμα και 100! Πριν ξεκινήσετε …
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto και ο ρόλος της διατροφής
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια από τις αυτοάνοσες νόσους του θυρεοειδή αδένα , η οποία έχει ως …
Γιάννης Καραγιάννης: Γι’ αυτό ματαιώθηκαν οι ορεινοί αγώνες Σελίου και Ξηρολιβάδου
Ο Γιάννης Καραγιάννης, Γραμματέας του Συλλόγου Δρομέων Βέροιας, μέλος των οργανωτικών επιτροπών και γενικός υπεύθυνος των ορεινών αγώνων Σελίου και …
Αθλητικές διοργανώσεις και τουριστικοί προορισμοί στην εποχή του Covid-19
Της Ίριδας Κουβέλη * Ο νέος κορονοϊός άλλαξε όλη την καθημερινότητά μας, τις συνήθειες μας, τον τρόπο που καλούμαστε να …
Απώλεια λίπους και γράμμωση σε 10 βήματα
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Η απώλεια λίπους και η γράμμωση δεν είναι κάτι εύκολο, αλλά θέλει συστηματική προσπάθεια. Ας δούμε ποια …
Νικόλας Φράγκου, Χρήστος Παπούλιας και Ανέστης Παπούλιας Η μεγάλη αξία του δρομικού τεστ (για να νιώσουμε το αγωνιστικό συναίσθημα)
Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης* Όσοι από εμάς έχουμε ξεκινήσει το τρέξιμο από τον στίβο, ή γυμναστήκαμε με κάποιον προπονητή δρόμων, …
Μαζικοί αγώνες και προδιαγραφές την επόμενη μέρα του Covid-19
Μόνο όσοι δεν θέλουν ή δεν μπορούν δεν κατάλαβαν τις τελευταίες ημέρες ποια είναι η στάση της πολιτείας απέναντι στον …
Η φωτογραφία είναι της πρωταθλήτριάς Αναστασίας ΚαρακατσάνηΤο… μυστικό όπλο του δρομέα είναι οι ανηφόρες!
Του Βασίλη Παπαμιχαήλ* Στόχος κάθε δρομέα είναι να βελτιωσει το τρέξιμο του, την αντοχή του, την δρομική του οικονομία. Φυσικά, …
To «δρομικό κίνημα» για να «χτυπήσει» τον κορωνοϊό αγοράζει… χαρτί υγείας!
Του Μάνου Χατζηγιάννη (Κουζουλοί Δρομείς-Ομάδα Αλληλεγγύης) Τι είναι το “δρομικό κίνημα” επιτέλους; Μην είν’ οι κάμποι; Μην είναι τ’ άσπαρτα …
Ανάλυση: Τρέξιμο στο βουνό vs τρέξιμο στο δρόμο
Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης* Έπειτα από αρκετές χιλιάδες χιλιόμετρα στην άσφαλτο και εκατοντάδες στο βουνό, μπορώ να πω πλέον, ότι …
Θα γίνουν αγώνες δρόμου μέσα στο 2020; Όλα τα δεδομένα
Το ερώτημα που απασχολεί τους δρομείς στην Ελλάδα, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο είναι: Θα τρέξουμε σε αγώνα μέσα …
