Τα Πιο Διαβασμένα

Running

Ειρηνοδρομία 2019- Τρέχουμε για την Ειρήνη με τη Φλόγα στην Καρδιά

Η Οργανωτική Επιτροπή της Ειρηνοδρομίας 2019, στην οποία προεδρεύει η Δήμαρχος Αγίου Δημητρίου Αττικής Κα Μαρία Ανδρούτσου, ανακοίνωσε την ανάδειξη …

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Naxos Tail Race 2019

Στις 20 και 21 Απριλίου θα πραγματοποιηθεί το 3ο Naxos Trail Race 2019.  Το πρόγραμμα της διοργάνωσης αποτελείται από 4 αγώνες στα μονοπάτια …

To ντοκιμαντέρ Finish-line "τρέχει" στον Μαραθώνιο Ναυπλίου

Ο Μαραθώνιος Ναυπλίου 2019 στηρίζει το «ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ» και την δρομική ομάδα FINISH LINERS που δημιουργήθηκε και συνοδεύει μέλη του …

Ετοιμος να σπάσει όλα τα ρεκόρ 8ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας!

Το κορυφαίο αθλητικό γεγονός της Άνοιξης, το δεύτερο μεγαλύτερο δρομικό γεγονός της χώρας, ο 8ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας, θα γινει στις …

Στις 29 Σεπτεμβρίου o Corfu Half Marathon

Η Οργανωτική Επιτροπή σε συνεργασία με την Τοπική Επιτροπή ΣΕΓΑΣ Κέρκυρας, προκηρύσσει την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου, τον «2ο αγώνα Ημιμαραθωνίου …

Στον 8ο Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, τρέχουμε με το WWF Ελλάς

Το WWF Ελλάς θα δώσει το «παρών» στον φετινό Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, και σε καλεί την Κυριακή 17 Μαρτίου,να τρέξεις μαζί …

Στο Ναύπλιο ο πρώτος Μαραθώνιο της άνοιξης

Ανοιχτή πρόσκληση σε όλους τους δρομείς να πάρουν μέρος στον Μαραθώνιο Ναυπλίου που θα γίνει στις 3 Μαρτίου, απηύθυνε ο …

Tα Atrium Hotels χορηγός εθελοντισμού του Μαραθωνίου Ρόδου

Η οικογένεια μεγάλων χορηγών του Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου επεκτείνεται ολοένα και περισσότερο καθώς για μία ακόμα χρονιά συμπεριλήφθηκαν σε αυτήν τα Atrium Hotels, …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Τα push-ups, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό

Για πρώτη φορά μελέτη αναδεικνύει το push-ups ως «εργαλείο» ιατρικής πρόγνωσης. Θέλεις κανείς να πάρει μια -κατά προσέγγιση- ιδέα για το πόσο …

Οι διατάσεις είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της κολυμβητικής προπόνησης . Tα οφέλη των διατάσεων   τα οποία θα μας κάνουν …

"Φάρμακο" για τη σωματική και ψυχική υγεία η γυμναστική στη φύση

Πόσο διαφορετικά μπορεί να αντιδρά το ανθρώπινο σώμα στη γυμναστική στη φύση; Ερευνες δείχνουν ότι τα οφέλη της λεγόμενης green …

Δίαιτα Ντουκαν (Dukan): Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Της Δέσποινας Γκακνή & της Δήμητρας Τζάκου* Η δίαιτα Dukan επινοήθηκε από τον Dr Pierre Dukan. Αποτελεί μια μέθοδο απώλειας …

Instagram

Send this to a friend