Running

Poikilo Rocky Mountain 2020 -Άνοιξαν οι εγγραφές

Οι εγγραφές για τον αγαπημένο ορεινό αγώνα της Αττικής άνοιξαν. Αθλητές και ερασιτέχνες δρομείς, μικροί και μεγάλοι ανυπομονούν να τρέξουν …

To Paros Way έρχεται στις 2 -3 Μαΐου 2020

Η MYSPORT EVENT με την υποστήριξη του δήμου Πάρου, είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουν την διεξαγωγή του Paros Way …

Επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως. Για τον λόγο αυτό, χωρίς καμία διάθεση να γίνουμε κουραστικοί, ας επαναλάβουμε κάποια ήδη γνωστά πράγματα. …

Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» και ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθηνών (ΣΔΥΑ) στα πλαίσια της κοινωνικής ευαισθησίας και προσφοράς …

Συνεχίζονται ι ομαδικές εγγραφές για No Finish Line 2020

Το Νο Finish Line επιστρέφει στην Αθήνα για 4η συνεχή χρονιά από τις 6 έως τις 10 Μαΐου και οι εγγραφές συνεχίζονται μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του αγώνα nflathens.com. …

Η νέα χρονιά ήρθε κι έφερε μαζί της καλά νέα για τους λάτρεις του τρεξίματος. Οι εγγραφές για τον 11ο …

Ανοίγουν την Δευτέρα 13/01 το πρωί στις 08.00 οι εγγραφές για τον 10ο Επετειακό Χορτιάτης Trail Run, και τον πρώτο  1ος …

Η οργανωτική επιτροπή του 4ου Veikou Trail, ύστερα από πολλά αιτήματα δρομέων ανακοινώνει μια μικρή παράταση εγγραφών μέχρι την Κυριακή …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για την άσκηση και την υγεία μας σχεδόν πάντα δηλώνουν ότι πρέπει να περπατάμε με γρήγορο …

Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να καταπολεμήσουμε ασθένειες, να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να απαλλαγούμε από τα …

Video

Πόση ώρα χρειάζεστε για να κάνετε αποτελεσματικά μερικές ασκήσεις γυμναστικής; Μία ώρα; Τριάντα λεπτά; Τι θα λέγατε αν ακούγατε ότι …

Η διατροφή μας βασίζεται σε διάφορα τρόφιμα για τα οποία πάντως δεν γνωρίζουμε πολλά πράγματα. Η σοκολάτα, το μέλι, το …

Είναι πολύ εύκολο για κάποιον να τρώει όλη μέρα έπειτα από έναν επίπονο αγώνα και να δικαιολογεί τον εαυτό του …

Σίγουρα σου έχει συμβεί μετά την άσκηση ή μετά από μια έντονη αθλητική δραστηριότητα, είτε προπόνηση στο γυμναστήριο είναι αυτή, …

Instagram

x

Send this to a friend