Running
Multisports
Αποτελεσματα
Advertorial
Multimedia
Nutrition & Fitness
Ένα από τα πιο συνηθισμένα φαινόμενα που αφορούν όσους κάνουν συχνά κοιλιακούς είναι οι πόνοι στο λαιμό. Ειδικότερα, όταν κάποιος …
Photo by Victor Freitas on UnsplashH υπερβολική άσκηση δεν είναι απαραίτητα κάτι καλό για το σώμα σας, μάλιστα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα όπως και στην …
Photo by Christine Trant on UnsplashΤο ζουμερό φρούτο με την ξινή γεύση είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε προκειμένου να είστε υγιείς, καθώς περιέχει βιταμίνες C …
Photo by amoon ra on UnsplashΕίμαστε ό,τι τρώμε και όταν πρόκειται για έναν αθλητή ή ερασιτέχνη αθλούμενο οι επιλογές του αναφορικά με την διατροφή αλλά …
Photo by Sander Dalhuisen on UnsplashΕίναι μέρες που το αίσθημα της πείνας δεν μπορεί να κορεστεί. Ακόμα και αν μόλις φάγατε κάτι, το επόμενο μισάωρο …
Photo by dylan nolte on UnsplashΤο να αποκτήσετε μύες γυμνασμένους και δύναμη, είναι πραγματικά αρκετά εύκολο όταν ξεκινάτε να προπονείστε. «Οι μύες σας περνούν μέσα …
