Running

Γιάννενα και Ρόδος γιόρτασαν σήμερα με τη διεξαγωγή των αγώνων Run Greece. Δύο πόλεις που έχουν αγκαλιάσει τη συγκεκριμένη διοργάνωση …

Νέο βίντεο για τον ΑΜΑ 2018 από τον ΣΕΓΑΣ

Ελάχιστες θέσεις έχουν απομείνει για να ολοκληρωθεί το «παζλ» των συμμετοχών για όλους τους αγώνες (42χλμ στην αυθεντική διαδρομή, και …

Ιδανική υποστήριξη των συμμετεχόντων δρομέων υπόσχονται τα δύο κορυφαία δρομικά γεγονότα της Βόρειας Ελλάδας, ο 15ος Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ …

Την Κυριακή 17 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε στον Δήμο Αγίων Αναργύρων – Καματερού το 1ο West Run Würth και η πρώτη έκδοση, …

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος αποτελεί το μεγάλο στόχο αρκετών αθλητών και αθλητριών των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. Μια …

To Moschopodi Trail έρχεται για 2η χρονιά τη Κυριακή 8 Μάιου 2022, στο θέατρο Μοσχοποδίου “Μέλινα Μερκούρη”. Λάβαμε τις απόψεις σας …

Ο Δήμος Νάουσας, με γνώμονα τη μέγιστη διασφάλιση της δημόσιας υγείας, ενημερώνει ότι ακυρώνεται η διεξαγωγή του 4ου Αριστοτέλειου Δρόμου …

Γράφει ο Ηρακλής Αθανασσόπουλος Περισσότεροι από 400, για την ακρίβεια 410, παρουσιάστηκαν στην πλατεία Αγίων Αναργύρων πρωί – πρωί της …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Πριν από ένα αιώνα, οι ειδικοί πίστευαν ότι η παχυσαρκία ήταν αποτέλεσμα μιας κακής συνήθειας, της υπερφαγίας, η οποία μπορούσε …

Γράφει ο Δημήτρης Δάγγας (Γυμναστής , Θεσσαλονίκη)* Οι κοιλιακοί μύες καταλαμβάνουν μια έκταση από τον θώρακα μέχρι το άνω τμήμα …

Πλησιάζουμε προς το χειμώνα και η αλλαγή του καιρού έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή! Μαζί με τα πιο ζεστά ρούχα, …

Γράφει η Δανάη Ευλογημένου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος)* Το σκόρδο είναι ένα ποώδες φυτό, χρησιμοποιείται στη διατροφή ως μπαχαρικό και λόγω …

Γράφει η Μαριλένα Πετράκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κερατσίνι)* Γρήγορες δίαιτες για αδυνάτισμα (express)  που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε 10 ημέρες …

Γράφει η Νάντια Σκληβάγκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος , Νέο Ψυχικό)* Το ψωμί συνηθίζεται να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από το …

Mέχρι τώρα γνωρίζαμε πως το λάδι καρύδας είχε πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό καθώς μεταξύ άλλων ενισχύει τον μεταβολισμό, συμβάλει …

Γράφει ο Βαγγέλης Κωνσταντόπουλος (Γυμναστής, Λαύριο)* Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση είναι η πιο προτιμώμενη …

Instagram

x
Send this to a friend