Running

Μετά την πολύ επιτυχημένη διοργάνωση του 3ου Αγώνα Πάρκου «Νυχτερινές Διαδρομές», συνεχίζουμε, δυναμικά. Λόγω έκτακτης εκδήλωσης στον χώρο του Πεδίου …

Ένα αμφιλεγόμενο βίντεο με την προσπάθεια ενός άνδρα να τρέξει την απόσταση του Μαραθωνίου, χωρίς προηγουμένως να έχει κάνει προπόνηση …

Γράφει ο Ηρακλής Αθανασσόπουλος «Σημάδεψε» ο Σύλλογος Αθλουμένων Μεσσήνης με τη συνεργασία του τοπικού δήμου τα αθλητικά, τουριστικά δρώμενα της …

Με τον καλύτερο τρόπο ολοκληρώθηκε ο 10ος επετειακός αγώνας, Zagori Mountain Running. Τα 46 μοναδικά χωριά του Ζαγορίου, σκαρφαλωμένα σε …

Ο Δήμος Θέρμου υπό την αιγίδα του Υφυπουργείου Αθλητισμού & Πολιτισμού προκηρύσσει τον 7ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου, που θα πραγματοποιηθεί …

Μια νέα διοργάνωση, έρχεται να ταράξει τα νερά της δρομικής κοινότητας. Πρόκειται για το 1ο WEST RUN, που θα πραγματοποιηθεί …

Το παρακάτω κείμενο είναι γραμμένο από την Αμερικανίδα δρομέα Erin Perryman και έχει να κάνει με το κατά πόσο η …

Ο Ημιμαραθώνιος Αθήνας πέρα από μια υψηλού επιπέδου δρομική διοργάνωση, αποτελεί αναμφισβήτητα τη διοργάνωση του κέντρου της Αθήνας, καθώς προσφέρει μιας πρώτης τάξεως …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Η δίαιτα και η δύναμη του χρώματος

Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά …

Της Κατερίνας Λυμπεροπούλου Το καλοκαίρι για τους περισσότερους είναι συνυφασμένο με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Αυτό σημαίνει ότι η …

Της Αλίκης Γεωργοπούλου* Είναι πλέον γεγονός ότι η πανδημία του COVID-19 έχει επηρεάσει τη ζωή μας σε όλες τις εκφάνσεις …

H προσπάθεια να ακολουθήσει κανείς υγιείς διατροφικές συνήθειες συχνά ξεπερνά τα επιτρεπτά όρια και δημιουργεί κινδύνους για την υγεία του. …

Οι 10 τροφές που βοηθούν στην σωστή λειτουργία της καρδιάς

H φροντίδα της καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία σας. Η καρδιά είναι ο μυς που …

Της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου* Τα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί …

x
Send this to a friend