Running

Ο Μαραθώνιος της Βοστόνης, αρχικά προγραμματισμένος για να διεξαγόταν τον περασμένο Απρίλιο και στη συνέχεια αναβλήθηκε μέχρι τον Σεπτέμβριο, λόγω …

Το Greece Race for the Cure® είναι αγώνας δρόμου και περίπατος ενάντια στον καρκίνο του μαστού, που πραγματοποιείται από το …

Πρόταση για επανεναρξη των αγώνων καταθέτει η ΕΟΣΛΜΑ-Υ

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού –Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ) συνεδρίασε την 21η Μαΐου προκειμένου να εξετάσει, τις …

Video

Αγαπητοί Αθλητές, Αγαπητοί Φίλοι του Andros Trail Race, περάσαμε όλοι, μία δύσκολη και ανασφαλή περίοδο και ευχόμαστε να είστε όλοι …

Συγκροτήθηκε το νέο πρόγραμμα της σειράς αγώνων Run Greece, που αναβλήθηκαν λόγω της πανδημίας του ιού covid-19. Η ομοσπονδία προχώρησε …

Αγαπητοί φίλοι και συναθλητές, Τις τελευταίες μέρες αρχίζουμε σιγά σιγά να κινούμαστε σε προ-κορωνοϊού ρυθμούς κάνοντας βήματα προς την κανονικότητα …

Την ματαίωση του προγραμματισμένου για τις 20 Ιουνίου 2020, 6ου Αγώνα Δρόμου «Το Πέρασμα του Αποστόλου Παύλου», γνωστοποιεί η Ιερά …

Ο νικητής του Μαραθωνίου της Βοστώνης και του Σικάγου, Λόρενς Τσερόνο, επισκέφθηκε το περασμένο Σαββατοκύριακο ένα ίδρυμα φιλοξενίας παιδιών στην …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Το τρέξιμο είναι μια αερόβια άσκηση που ενεργοποιεί όλους τους μυς του κορμού και φυσικά τους μυς του πυρήνα του …

Πως μπορείς να διπλασιάσεις την απώλεια βάρους μέσα σε 15 λεπτά

Το να βρίσκεστε διαρκώς σε μια διαδικασία να μετράτε τις θερμίδες που εμπεριέχονται στην ημερήσια διατροφή σας είναι ένας σίγουρος …

Οι μελέτες δείχνουν ότι το συσσωρευμένο λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο από αυτό που βρίσκεται σε άλλα σημεία του …

Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα υποκατάστατα ζάχαρης, σε σχέση με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης, …

Οδηγίες για το πώς θα λειτουργούν τα γυμναστήρια της χώρας μόλις αυτά ανοίξουν τις πόρτες τους για το κοινό έδωσε …

Της Δέσποινας Γκακνή & της Ζωής Πορφύρη* Ο βασιλικός πολτός είναι η φυσική παχύρρευστη, βιολογική ουσία η οποία εκκρίνεται από …

x
Send this to a friend