Running

Έρχεται ο 1ος αγώνας δρόμου "Φιλοζωία" στα Βριλήσσια

Το Σωματείο «Σ.Ο.Σ. ΑΔΕΣΠΟΤΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ» και ο Σύλλογος Στίβου Βριλησσίων «ΑΙΟΛΟΣ», διοργανώνουν στις 9 Ιουνίου 2019, τον 1o του Αγώνα …

Cyclades Trail Cup: Folegandros Sunset Trail

Το Cyclades Trail Cup και ο Δήμος Φολεγάνδρου διοργανώνουν στις 22 Ιουνίου 2019 τον 2ο ορεινό αγώνα τρεξίματος: Folegandros Sunset Trail. Στο πλαίσιο της ανάδειξης …

Η παγκόσμια ακτινοβολία των αγώνων του Psiloritis Race

Στον δικτυακό τόπο της διοργάνωσης (psiloritisrace.com) συνεχίζονται οι δηλώσεις συμμετοχής για τους αθλητές που ενδιαφέρονται να τρέξουν ή να βαδίσουν …

"Η προσφορά και ο ρόλος του ΣΔΥ Μεσσηνίας στην κοινωνία".

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Μεσσηνίας διοργάνωσε και φέτος στις 20 Απριλίου τον Αγώνα Δρόμου της πόλης μας, για 19η συνεχή …

Προπονητική ημερίδα για δρομείς στο Καυτανζόγλειο

Την Τετάρτη 22 Μαΐου 2019 στο Καυτανζόγλειο Εθνικό Στάδιο (Αίθουσα Τύπου), θα πραγματοποιηθεί μια πολύ ενδιαφέρουσα Προπονητική Ημερίδα με τίτλο …

Run Greece: Μεγάλη συμμετοχή στον αγώνα των Ιωαννίνων

Γιορτινο ήταν το σκηνικό στην πόλη των Ιωαννίνων, όπου έγινε ο τέταρτος αγώνας της σειράς Run Greece, που διοργανώνει ο …

Βίκος Street Relays: Η Θεσσαλονίκη έτρεξε για τον Πόντο

 Φόρο τιμής στα θύματα της γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου, απέδωσαν οι Θεσσαλονικείς που συμμετείχαν στα Βίκος Street Relays που …

Πέμπτος με ατομικό ρεκόρ ο Γκελαούζος στην Τσεχία

Ο Κώστας Γκελαούζος τερμάτισε σε 1.06.57 στον Ημιμαραθώνιο του Κάρλοβι Βάρι της Τσεχίας και κατέλαβε την πέμπτη θέση στην κούρσα, …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι ένα από τα μυστικά επιτυχίας του αδυνατίσματος, αφού το συγκεκριμένο μακροθρεπτικό συστατικό βοηθά να αναπτυχθεί και να …

Δεν πρέπει να φοράμε ποτέ τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μερα

Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι …

Πως φεύγει το λίπος από τον οργανισμό μας όταν αδυνατίζουμε;

Έχετε ξεκινήσει διατροφή εδώ και κάμποσο καιρό, φροντίζετε να γυμνάζεστε με συνέπεια (π.χ. περπατάτε κάθε μέρα 30 λεπτά) και πρόγραμμα …

Τα σημάδια που σου δείχνουν ότι δεν μπορείς να γίνεις χορτοφάγος!

H χορτοφαγία είναι μια τάση της εποχής. Σωστή κατά πολλούς, λανθασμένη κατά άλλους. Μετά τις κραυγές και τις διαφωνίες, οι …

Διατροφικές συμβουλές για τους υποψηφίους στις εκλογές!

Του Πάρη Παπαχρήστου Λίγες ημέρες έχουν απομείνει από τις Ευρωεκλογές, Δημοτικές και Περιφερειακές εκλογές. Το άγχος και οι γρήγοροι ρυθμοί χαρακτηρίζουν …

Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος

Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να κάψει λίπος και φυσικά να αποβάλει κιλά. Παράλληλα βοηθά την …

Instagram

x

Send this to a friend