Running

Μετά από την επάνοδο σε μια σχετική κανονικότητα, διεξήχθη την Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου,  ο 15ος Ορεινός Μαραθώνιος Οίτης “Ηρακλής”, κάτω …

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 8ο Serifos Sunset Race στο υπέροχο νησί της Σερίφου, με τη συμμετοχή να πλησιάζει σε …

Την  Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2021, η Θεσσαλονίκη βρέθηκε στο επίκεντρο του παγκόσμιου Ολυμπιακού και τουριστικού χάρτη με το “Olympic Day …

Την ευκαιρία να πάρουν μέρος στο 5ο No Finish Line της Αθήνας και να προσφέρουν στην Ένωση «Μαζί για το Παιδί», έχουν ακόμα 300 άτομα! Μετά τις επιβεβαιώσεις …

Γράφει ο Ηρακλής Αθανασσόπουλος «Εσπασε» τα χρονόμετρα η 62άρα Ραχήλ Κυριακίδου (γεν: 9 Σεπ 1959). Ετρεξε σε 3ω41:50 τον BMW …

Η πόλη της Πάτρας υποδέχθηκε σήμερα τους αθλητές και τις αθλήτριες που συμμετείχαν στον αγώνα Run Greece, τον οποίο διοργάνωσε …

Run Greece Καστοριά 2018 - Αποτελέσματα

Η Οργανωτική Επιτροπή του Run Greece Καστοριάς σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς και το Δήμο Καστοριάς αποφάσισαν την …

Μία διπλή δρομική γιορτή θα ζήσει η Θεσσαλονίκη και η Μακεδονία την Κυριακή 21 Νοεμβρίου 2021, ημερομηνία κατά την οποία …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Της Εύας Τσάκου & του Παναγιώτη Βαραγιάννη Μήπως είστε από τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν εύκολα, με το που θα κάνει …

Γράφει ο Φίλιππος Μεσιακάρης (Γυμναστής, Τρίκαλα)* Με το άνοιγμα το σχολείων κάπου μετά το πρώτο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου, σηματοδοτείται κατά …

Της Eύας Σταυρίδη* Η διατροφή είναι ισχυρός σύμμαχος σε μία προσπάθεια ενίσχυσης ή διατήρησης της μυϊκής μάζας, καθώς υπάρχουν τροφές …

Γράφει η Νάντια Μαρκοπούλου (Γυμνάστρια, Αθήνα) Τα οφέλη της άσκησης είναι προφανή: αυξημένη ποιότητα υγείας, βελτιωμένη διάθεση, αυξημένος συνολικός μεταβολισμός …

Oι καλύτερες ασκήσεις για όσους ασχολούνται με το CrossFit (vids)

Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην συνεχή εναλλαγή λειτουργικών ασκήσεων οι οποίες …

Οι κοιλιακοί συγκεντρώνουν συνήθως όλη την προσοχή σου στο γυμναστήριο. O ένας λόγος είναι για την εμφάνισή σου και ο …

News & Fun

Instagram

x
Send this to a friend