Running

Εκατό ημέρες πριν από την έναρξη του 5ου No Finish Line Athens και η Οργανωτική Επιτροπή ανακοινώνει ότι άνοιξαν οι …

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο πρώτος αγώνας ορεινού τρεξίματος “THEMISTOCLES TRAIL” στο όρος Αιγάλεω. Ευχαριστούμε τον Πέτρο Πετρόπουλο για την γεννήτρια …

Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ» σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής, στα πλαίσια των εκδηλώσεων για την ανάδειξη του …

Αγαπητοί φίλες και φίλοι δρομείς Με μεγάλη μας χαρά σας ανακοινώνουμε ότι ο παράλληλος με το ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ αγώνας ΔΡΟΜΟΙ ΠΑΡΝΩΝΑ …

Poikilo Night Trail 2019 - Αποτελέσματα

Έχει γίνει θεσμός και θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά γεγονότα στην Αττική. Συνδυάζοντας τρέξιμο, ποδήλατο, διασκέδαση και έναστρο ουρανό, …

Η Περιφερειακή Ενότητα Ημαθίας, ο Δήμος Ηρωικής Πόλης Νάουσας, ο Σύνδεσμος Βετεράνων Αθλητών Στίβου Νάουσας, η Γ.Ε. Νάουσας με την …

Ο χρόνος κυλά αντίστροφα για τα δύο μεγάλα δρομικά ραντεβού της Βόρειας Ελλάδας, τον 9ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης – …

Ο Σύλλογος Απανταχού φίλων του Πυργιού “O Αίνος”, με την αρωγή της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων και την συνδρομή του φορέα …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Η παχυσαρκία αποτελεί ένα θέμα που αφορά είναι πάρα πολύ κόσμο καθώς επηρεάζει περίπου 800 εκατομμύρια …

Τα τρία «εγκλήματα» που κάνουν οι αρχάριοι δρομείς!

Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Η ημερήσια …

Το μέλι αποτελεί μια πολύ καλή πηγή ενέργειας. Έτσι, έχει εξεταστεί η χρήση του ως μέσο για τη βελτίωση των αθλητικών …

Γράφει ο Παύλος Κοθωνίδης, Γυμναστής, Καβάλα* Η υπερκόπωση που σχετίζεται με την προπόνηση χαρακτηρίζεται ως υπερπροπόνηση και είναι αποτέλεσμα πολύ …

Της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου* Mία από τις σημαντικότερες ικανότητες της φυσικής κατάστασης που πρέπει κανείς να έχει ανεπτυγμένη είναι η μυϊκή …

Γράφει ο Νίκος Ζέρβας* Ενδεχομένως να είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που η πρώτη τους κίνηση κάθε πρωί είναι …