Running

Οι επιδόσεις δεν έχουν ιδιοκτήτες! Έχουν μόνο διάρκεια, άρα απλά κατόχους, προσωρινούς.Ο κανόνας ισχύει και θα ισχύει χωρίς παρέκκλιση σε …

SalomonTV

Δεν κατάφερε να ολοκληρώσει την προσπάθειά του στο Phantasm 24h Running Challenge ο εξαιρετικός αθλητής Kilian Jornet και να προσεγγίσει …

Η μεσσηνιακή γη κατέχει μια ξεχωριστή και ιστορική θέση για την Ελληνική Επανάσταση του 1821. Εκεί δόθηκαν μερικές από τις …

Η κάθε Lady θα τρέξει με ασφάλεια, στην ώρα και στο μέρος που η ίδια θα επιλέξει. Στη φωτογραφία, η σχεδιάστρια μόδας Ιουλία Σάκοβα.

Τρέχεις; Το Ladies Run VIRAL είναι online για να σου δώσει κίνητρο να προπονηθείς, να στηρίξουμε μαζί γυναίκες που έχουν …

Του Μάνου Χατζηγιάννη, (Κουζουλοί Δρομείς-Ομάδα Αλληλεγύης) Πολυποίκιλα και αμέτρητα είναι τα παραδείγματα γυναικών και ανδρών που γνώρισαν το τρέξιμο και …

Συνάντηση ΣΕΓΑΣ -ΕΟΣΛΜΑΥ με αφορμή το νέο αθλητικό Νόμο

Με αφορμή δημοσιεύματα η ομοσπονδία εξέδωσε την παρακάτω ανακοίνωση: “Για μία ακόμη φορά το γνωστό site της παραπληροφόρησης, επιχειρεί να …

Προκαλεί βλάβη στα νεφρά των δρομέων ο Μαραθώνιος;

Γράφει ο Jonathan Beverly * Καμιά φορά τα 42,195 χιλιόμετρα μπορεί να σε νικήσουν. Όμως, πάντα, επιστρέφεις. Γίνεσαι καλύτερος και …

Δεδομένου του μεγάλου ενδιαφέροντος που έχει εκδηλωθεί για συμμετοχή στην εν λόγω διοργάνωση, και λαμβάνοντας υπόψη την αυστηροποίηση οδηγιών για …

Multimedia

Nutrition & Fitness

Γράφει η Εβίτα Σιατίτσα , Διαιτολόγος – Διατροφολόγος , Θεσσαλονίκη* Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά …

Τροφές που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε το κρύο!

O xειμώνας μπήκε για τα καλά. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ζεσταθείτε …

Photo by Andrey Metelev on Unsplash

Τα κρυολογήματα βρίσκονται σε έξαρση αυτή την εποχή. Ο άστατος καιρός, οι αρκετές ώρες που περνάμε σε κλειστούς χώρους και …

Φρούτα, λαχανικά και σπόροι αποτελούν κάποια από τα συστατικά μιας σωστής διατροφής. Για να καταφέρουμε, ωστόσο, να απολαύσουμε τα οφέλη …

Photo by Zan on Unsplash

Με την απλούστερη έννοια, η ενεργειακή ανεπάρκεια (RED-S) στον αθλητισμό, επίσης γνωστή ως RED-S, συνεπάγεται ανεπαρκή πρόσληψη ενέργειας σε σύγκριση …

Στο BetterVita.gr, το ηλεκτρονικό κατάστημα / πρατήριο κορυφαίου παραγωγού φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής και καλλυντικών στην Ελλάδα της Amhes – Astra …