Τα Πιο Διαβασμένα
- Η προσφορά του… ταπεινού ηλιόσπορου σε όσους αθλούνται
- Αντιβιοτικά και τρέξιμο: Γιατί δεν πρέπει να συνδυάζονται;
- O ΣΕΓΑΣ “τελειώνει” τις παρατυπίες των δρομέων σε Ημιμαραθώνιο και Αυθεντικό
- Το παιδί-θαύμα στο τρέξιμο που στα επτά του θυμίζει Μπολτ! (vid)
- Κλείνουν οι εγγραφές για το Lycabettus Run
- Στα ύψη το κόστος των Ολυμπιακών Αγώνων του 2020
- Άγγελος Βασιλείου: Θα δώσω τον καλύτερό μου εαυτό για την Ολυμπιακή πρόκριση
- Αλέξανδρος Πανταζίδης: Θα διεκδικήσω την πρόκριση στο Τόκιο
- Η αντίστροφη μετρηση για τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας άρχισε
- Ο Όμιλος Χατζηλαζάρου-H HOTELS τρέχει στον Μαραθώνιο Ρόδου
- Αυξημένες οι εγγραφές στον 8ο Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
- Στεφανίδη και Κυριακοπούλου θα αγωνιστούν στο Ντίσελντορφ
- Psiloritis Race 2019 – Τρέξε στα βήματα του Δία
- Ιστιοπλοΐα: Η Ομοσπονδία βράβευσε τους κορυφαίους της χρονιάς
- «Tρέχουμε και φέτος για τον Μέγα Αλέξανδρο και τη Μακεδονία!»
- KATERINI RUN: Επίσημη μέτρηση της διαδρομής από την IAAF
Running
Multisports
Αποτελεσματα
Advertorial
Multimedia
Nutrition & Fitness
Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα και ειδικά για τους δρομείς. Οι ηλιόσποροι αποτελούν μια από …
«Η αερόβια άσκηση ως συμπληρωματική μορφή παρέμβασης φέρει υψηλή αντικαταθλιπτική δράση σε ενήλικες ασθενείς με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή όταν καθοδηγείται …
Το πιο γρήγορο περπάτημα, αυτό που μοιάζει με το πιο αργό τρέξιμο ή με το βάδην χαρίζει ζωή και βελτιώνει την …
Για πρώτη φορά μελέτη αναδεικνύει το push-ups ως «εργαλείο» ιατρικής πρόγνωσης. Θέλει κανείς να πάρει μια -κατά προσέγγιση- ιδέα για το πόσο …
