Σίγουρα θα έχεις ακούσει τη γνωστή φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» και όχι άδικα, αφού ένας ποιοτικός ύπνος μπορεί εύκολα να …
Πως η τηλεργασία επηρεάζει το βάρος μας και τι πρέπει να κάνουμε
Tης Αδαμαντίας Παπαϊωάννου* Tους τελευταίους μήνες καλούμαστε να προσαρμοστούμε συνεχώς σε καινούριες συνθήκες, να φτιάξουμε νέες συνήθειες και να προσθέσουμε …
“Σημάδια” που σου δείχνουν ότι είσαι υγιής
Ξεκινώντας από τους παλμούς της καρδιάς, την όψη των ούρων, τη στυτική λειτουργία και τη γενική φυσική κατάσταση, μπορεί ο …
Η Marathon Team Greece στο πλευρό των πληγέντων στην Καρδίτσα
Η Marathon Team Greece στο πλευρό των πληγέντων στην Καρδίτσα. Η δρομική ομάδα με επικεφαλής την κορυφαία Ελληνίδα μαραθωνοδρόμο Μαρία …
Omid Armin on UnsplashΑπό τι καθορίζεται η σωματοδομή του ανθρώπου;
Της Παρασκευής Κουστουράκη Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής μελέτης για πάρα πολλά χρόνια. Το μεγαλείο και η ποικιλία του, …
Ζήσε Αθλητικά με τον Αντώνη Κυρίκο και το Νίκο Αρμένη στον OverFM 104,9
Πρεμιέρα έκανε την Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου ο νέος αθλητικός σταθμός OverFM 104,9, πρεμιέρα κάνει το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου και η …
ΓΓΑ: Επιτρέπονται αγώνες εκτός σταδίου με συμμετοχή 9 ατόμων!
Χωρίς ουσιαστικές αλλαγές και νέα δεδομένα αναφορικά με τους αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, η ΓΓΑ ανανέωσε το πρωτόκολλο που ισχύει …
Κατερίνα Στεφανίδη: Αν είχα μείνει στην Ελλάδα, θα είχα παρατήσει τον αθλητισμό
Η χρυσή Ολυμπιονίκης Κατερίνα Στεφανίδη μιλάει στη Λέτα Γκαρέτσου στο podcast «Πέρα από τα όρια», στο pod.gr Σε μία από …
Κλειδί η ενυδάτωση για να πετύχουμε την μέγιστη αθλητική απόδοση
Γράφει η Βέρα Γιαννακίτσα (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc)* Η επαρκής πρόσληψη νερού διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την απόδοση …
Ο 20χρονος Ντουμπλάντις έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ του Μπούμπκα!
Ο Αρμάντ Ντουμπλάντις πέρασε τα 6,15μ και έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ ανοικτού στίβου που είχε ο Μπούμπκα από το 1994. …
Ankush Minda on UnsplashΟι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία και πόσο διαφέρουν των αθλητών
Την καρδιακή συχνότητα την μετράμε με τους σφυγμούς μας, ακουμπώντας τα δάχτυλά μας στον καρπό ή στον λαιμό. Όταν η …
Παναγόπουλος: Απορρύθμιση και όχι μεταρρύθμιση το σχέδιο Νόμου του Αυγενάκη
Με αφορμή το σχέδιο Νόμου του Υφυπουργού Αθλητισμού, Λευτέρη Αυγενάκη, ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, Κώστας Παναγόπουλος, προχώρησε στην εξής δήλωση: …
