Σε μία γιορτή του αθλητισμού εξελίχθηκε ο αγώνας «Τυρός Τρίαθλον», που διεξήχθη στον Τυρό της Αρκαδίας. Αθλητές και αθλούμενοι κάθε …
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Σας ευχαριστώ, θα επιστρέψω
Ο Σπύρος Χρυσικόπουλος μιλάει για την απόπειρα του να κολυμπήσει τη διαδρομή Ρόδο- Καστελόριζο, εξηγεί γιατί δεν ολοκληρώθηκε το εγχείρημα …
Οι μοναδικές στιγμές του Serifos Sunset Race 2018
Ένα μοναδικό αθλητικό τριήμερο πραγματοποιήθηκε 21-23 Σεπτεμβρίου στην γοητευτική Σέριφο.Παιδικοί αγώνες, αγώνες 5Κ 10Κ 20Κ, κολυμβητικοί αγώνες 750m 1500m 3000m.Μια …
Ταξιδεύοντας στο Naxathlon
Το 11ο Naxathlon 2018 θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 13 και την Κυριακή 14 Οκτωβρίου 2018 στη Χώρα της Νάξου. Οι συμμετέχοντες θα …
Αθλητισμός και Πολιτισμός στο Epidavros Action 2018
Αθλητισμός και Πολιτισμός είχαν την τιμητική του στο Epidavros Action. Μια αθλητική εκδήλωση τριάθλου, Aquathlon και κολύμβησης με κέντρο την Αρχαία Επίδαυρο …
Έρχεται το RUN TOGETHER στο ΟΑΚΑ, γίνε κομμάτι της γιορτής
Στις 14 Οκτωβρίου έρχεται στο ΟΑΚΑ στο RUN TOGETHER. Μια προτότυπη «παρεϊστικη» διοργάνωση, που διοργανώνουν η Intersport και η Saucony. …
Μαγεύει το Authentic Big Blue στην Αμοργό
Σε εξέλιξη είναι στην Αμοργό το 2ο Διεθνές Τουρνουά Ελεύθερης Κατάδυσης «Authentic Big Blue» που θα ολοκληρωθεί στις 23 Σεπτεμβρίου. …
H ομορφιά της Σίφνου στον Atromitos Race
H πανέμορφη Σίφνος φιλοξένησε το διήμερο 15-16 Σεπτεμβρίου το multiport event «Atromitos Race». Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να κολυμπήσουν …
7 λόγοι που πρέπει να κάνεις σανίδα κάθε μέρα
H «σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους. Παρακάτω θα δείτε μια πρόκληση που δοκιμάζεται …
Τρέχουμε στα βουνά της Δονούσας
Ο Πολιτιστικός Περιβαλλοντικός Σύλλογος Δονούσας “ΠΟΣΕΙΔΩΝ” σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Ν. Αιγαίου και την Ένωση Δονουσιωτών Κυκλάδων και σε …
Απαντήσεις σε 8 παράξενες ερωτήσεις αρχάριων δρομέων (vid)
Ερωτήσεις δρομέων: Τι πιεις, που θα βάλεις τα κλειδιά σου; Το κινητό; Πως θα τρέξεις πιο γρήγορα; Πως θα κουβαλήσεις …
«Ζόρικο» πρόγραμμα για καύση λίπους χωρίς όργανα!
Οι ασκήσεις που συμπεριλαμβάνονται σε ένα πρόγραμμα tabata αυξάνουν και το βαθμό δυσκολίας του. Το πρόγραμμα που ακολουθεί είναι ίσως …
