Ένα πρόγραμμα με βασικές ασκήσεις προπόνησης αφιερωμένο στους εργαζόμενους με τηλεργασία από το σπίτι και σε εκείνους που η δουλειά …
Η Βασιλική Ρουμελιώτη σε γυμνάζει και εκτός… καραντίνας
Και αυτή την εβδομάδα γυμναστείτε παρέα με την Βασιλική Ρουμελιώτη ακολουθώντας το ρυθμό της. Το Runnfun.gr και η Saucony είναι …
Ασκήσεις προπόνησης για αρχάριους δρομείς (vid)
Θέλεις να ξεκινήσεις να τρέχεις; Ναι, καλά το σκέφτηκες, το βασικό είναι να μπορείς να τρέχεις. Για να καταφέρεις, ωστόσο, …
Βρείτε ρυθμό και μείνετε σε φόρμα με την Βασιλική Ρουμελιώτη
Και αυτήν την εβδομάδα γυμναστείτε παρέα με την Βασιλική Ρουμελιώτη ακολουθώντας το ρυθμό της. Μια προπόνηση για όλους, που σας …
Η Βασιλική Ρουμελιώτη… κερνάει “Sprint Snacks” και σας γυμνάζει στο σπίτι
Γυμναστείτε παρέα με την Βασιλική Ρουμελιώτη ακολουθώντας το ρυθμό της. Μια προπόνηση για όλους, που σας κρατάει ενεργοποιημένους, χωρίς να …
«Για να τρέξουμε ξανά στις αγαπημένες μας διαδρομές»
Στο πλαίσιο της καμπάνιας για τη σημασία των περιοριστικών μέτρων για να αποτραπεί η διάδοση του κορωνοϊού, η Οργανωτική Επιτροπή …
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 100 push ups την ημέρα; (vid)
Είναι ένας αριθμός που σε τρομάζει. 100 push ups φυσικά και δεν είναι εύκολο να γίνουν, ωστόσο, αν ακολουθήσεις ένα …
Ασκήσεις ενδυνάμωσης με τη Στέλλα Αλεξανδρίδου από το Training Room
Η ομάδα του Training Room με την παρέα της Garmin, δημιουργεί διαδικτυακά training sessions, δίνοντας μέσω βίντεο χρήσιμες προπονητικές οδηγίες …
Σανίδα challenge: Προπόνηση στο σπίτι με εκπληκτικά αποτελέσματα
H «σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους. Παρακάτω θα δείτε μια πρόκληση που δοκιμάζεται …
10ος Xortiatis Trail Run- To βίντεο του αγώνα
Δείτε ένα υπέροχο βίντεο από το 10ος Xortiatis Trail Run που δημιουργησε ο Αναστάσιος Μάμαλης.
Μοναδικές στιγμές από το Run Together Thessaloniki 2020
Το Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη και πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Μαρτίου, ανήμερα της Παγκόσμιας …
Δείτε το σποτ για την Athens Half Marathon Expo & Sports Show 2020
Η Athens Half Marathon Expo έχει καθιερώσει έναν δικό της μοναδικό χαρακτήρα και μία ξεχωριστή ταυτότητα, κερδίζοντας μαζική αναγνώριση ως ένα από …
