Ακόμα και σημάδια στο σώμα σας μπορούν να σας αποδείξουν ότι δεν τρώτε όσα φρούτα και λαχανικά χρειάζεται ο οργανισμός …
Ben White on UnsplashΤα σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν δεν τρέφεστε σωστά
Κούραση, πόνοι στη μέση, προβλήματα μνήμης; Ό,τι τρώτε δεν επηρεάζει μόνο το βάρος σας, αλλά και τη γενική υγεία του σώματος …
Omid Armin on UnsplashΑπό τι καθορίζεται η σωματοδομή του ανθρώπου;
Της Παρασκευής Κουστουράκη Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής μελέτης για πάρα πολλά χρόνια. Το μεγαλείο και η ποικιλία του, …
Τη λειτουργία του «διακόπτη λίπους» προσπαθούν να ελέγξουν οι επιστήμονες!
Επιστήμονες στην Αυστραλία, με επικεφαλής έναν Ελληνο-αυστραλό που εδώ και χρόνια μελετά τους μηχανισμούς της παχυσαρκίας, έκαναν μια ανακάλυψη, η …
Τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σας όταν χάνετε βάρος (vid)
Τα περιττά κιλά αποτελούν μεγάλο πρόβλημα για αρκετό κόσμο. Και η προσπάθεια να απαλλαγούν από αυτά γίνεται με διάφορους τρόπους. …
Ο μύθος ότι η χειρωνακτική εργασία βοηθάει το σώμα καταρρέει
Στο μυαλό των περισσότερων εργαζόμενων υπάρχει μια παρεξήγηση: οι καθιστικές εργασίες είναι τόσο κακές για το σώμα μας που όση …
Με ποιους τρόπους το σώμα σας “φωνάζει” ότι χρειάζεται ξεκούραση!
Επιμέλεια: Ηλίας Μπαντούνας Δώστε προσοχή σε δέκα «σημάδια» του σώματός σας που δείχνουν πότε πρέπει να τρέξετε και πότε πρέπει …
Πόσο χρήσιμος είναι ένας ανεμιστήρας όταν ζεσταίνεσαι υπερβολικά;
Το τέλος μιας σκληρής προπόνησης έφτασε. Το σώμα σας είναι ζεστό από την ένταση και η ζέστη που επικρατεί σας …
Οι εξι αριθμοί για την υγεία σας που οφείλετε να γνωρίζετε
Πάρτε τον έλεγχο της υγείας στα χέρια σας με την εκμάθηση των 6 αριθμών που ακολουθούν. Αυτοί θα σας βοηθήσουν …
Πως θα αλλάξετε βήμα – βήμα το σώμα σας
Της Κωνσταντίνας Υφαντή* Η εικόνα του σώματος είναι ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος το σχήμα και το μέγεθος του σώματός …
5 περίεργοι ήχοι που κάνει το σώμα μας και τι σημαίνουν
Κάθε μέρα το σώμα μας παράγει ορισμένους ήχους που φαινομενικά μοιάζουν ανεξήγητοι και πολλές φορές μας προκαλούν ανησυχία ακριβώς για …
Τρόποι για να φροντίσεις τον εαυτό σου και να κερδίσεις χρόνια ζωής!
Το προσδόκιμο ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο που φροντίζουμε το σώμα μας. Θεωρείς πως ακολουθείς έναν υγιεινό …
