Το να μπεις σε ένα πρόγραμμα προπόνησης είναι το εύκολο. Το πραγματικά δύσκολο είναι να μείνεις σε αυτό. Άπειροι άνθρωποι …
![](https://runnfun.gr/wp-content/uploads/2021/06/training-a2f634dd-600x400.jpeg)
Το να μπεις σε ένα πρόγραμμα προπόνησης είναι το εύκολο. Το πραγματικά δύσκολο είναι να μείνεις σε αυτό. Άπειροι άνθρωποι …
Παρατηρήστε για λίγο τον εαυτό σας. Πώς αισθάνεστε; Ποια τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε; Υπάρχει κάτι που χρίζει βελτίωσης; Οι …
Μπορεί όλοι μας να έχουμε κάποια αθλητικά πρότυπα, όμως ο θαυμασμός μας δεν πρέπει να προκύπτει μόνο για τα σωματικά …
Το τρέξιμο τον χειμώνα δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Ωστόσο, η έλλειψη προετοιμασίας και οι λάθος συνήθειες τρεξίματος μπορούν …
Όποιος και αν είναι ο στόχος σας, αν θέλετε να τον επιτύχετε, θα πρέπει πρώτα να πιστέψετε στον εαυτό σας …
To 2020 μπήκε για τα καλά και μαζί του, εκτός από μια νέα χρονιά, και μια ολόκληρη δεκαετία. Και κάθε …
Για πιο λόγο υπάρχουν άνθρωποι που βελτιώνονται μέσω της εξάσκησης και άλλοι που μένουν στα ίδια επίπεδα; O τρόπος με …
Με στόχο την ενίσχυση και υποστήριξη νέων Ελλήνων αθλητών αλλά και τη διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων, η νεοσύστατη AMKE “Charity4U – …
Γιουσέιν Μπολτ, ένας θρύλος του παγκοσμίου αθλητισμού. Ο μεγάλος δρομέας, λίγο πριν την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο, έδωσε …
Τριανταπέντε Ανδρες και Γυναίκες. Μία ομάδα ικανή να διεκδικήσει μετάλλια, καλές εμφανίσεις και να προκαλέσει αίσθηση στο Ολυμπιακό Στάδιο του Αμστερνταμ εκεί …
Τα τελευταία χρόνια αποτελεί έναν από τους σταθερότερους σπρίντερ της Ευρώπης. Αργά και σταθερά έχει καταφέρει να καθιερώσει το όνομα …