Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους κανόνες συμπεριφοράς ενός δρομέα 520

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και σε κάθε κοινωνική ομάδα υπάρχουν άτυποι κανόνες συμπεριφοράς που πρέπει να τηρούνται.

Αλλά ακόμα και αν δεν τους τηρούμε πάντα, πρέπει να τους ξέρουμε τουλάχιστον.

O Τζον Κάρολ, διάσημος αρθρογράφος πάνω σε ζητήματα για το τρέξιμο και αθλητής και ο ίδιος, δέχθηκε πρόσφατα μια ιντερνετική συνέντευξη από διάφορους ερασιτέχνες αθλητές, που του έκαναν ερωτήσεις σχετικά με το σαβουάρ βιβρ του δρομέα.

Ορισμένες από τις πιο χαρακτηριστικές ερωτοαπαντήσεις είχαν ως εξής:

Πως να διαχειρίζομαι το γεγονός ότι είμαι ιδρωμένος μετά από μια προπόνηση σε σχέση με τους άλλους ανθρώπους;

Αν μόλις ολοκληρώσατε μια προπόνηση και θέλετε να πάρετε ένα λεωφορείο ή το μετρό για το σπίτι, το βασικό ερώτημα είναι: πρέπει να κάτσετε σε μια θέση; Η απάντηση είναι ότι εξαρτάται. Αν το κάθισμα είναι πλαστικό, θα ήθελα να σας συμβουλέψω να μην το κάνετε: ο επόμενος που θα κάτσει μετά από εσάς δεν θα νιώσει πολύ καλά. Αν είναι υφασμάτινο από την άλλη μάλλον δεν θα υπάρξει τέτοιο πρόβλημα. Το καλύτερο θα ήταν, πάντως, να μείνετε όρθιος.

Είναι σωστό να τελειώνω τον μαραθώνιο με σπριντ;

Εξαρτάται από την περίσταση. Αν για παράδειγμα, τρέχετε σε όλη την διαδρομή κοιτώντας τους ίδιους ανθρώπους μπροστά σας και πλάγιά σας, τότε είναι λίγο άκομψο και ανούσια ανταγωνιστικό να τα δώσετε όλα στα τελευταία μέτρα για να τους περάσετε. Αν αισθάνεστε ότι πρέπει να το κάνετε πάλι, τότε η απόφαση είναι δική σας.

Είναι σωστό να φοράω μακιγιάζ όταν τρέχω;

Ναι, αλλά μόνο εάν έχετε επίσης ξοδέψει χρόνο για να φτιάξετε και μια καλή γαλλική κοτσίδα, διαφορετικά δεν έχει νόημα.

Τι λέω όταν περνάω έναν άλλο δρομέα;

Πολύ δύσκολο ερώτημα. Συνήθως οι άνθρωποι λένε κάτι ευγενικό όπως «Καλά τα πας» ή «Συνέχισε έτσι» στον άνθρωπο που ξεπερνάνε αλλά εκείνος συνήθως ακούει κάτι σαν «Είσαι της πλάκας δρομέας, άλλαξε χόμπι καλύτερα». Γενικά, το καλύτερο και πιο ειλικρινές είναι να πείτε ένα απλό «Συγγνώμη» καθώς τον περνάτε ή να μην μιλήσετε καθόλου.

Μπορείτε να μου πείτε πώς να καθαρίζω τα ρουθούνια μου και να φτύνω χωρίς να είμαι αηδιαστικός;

Με μπερδεύετε με κάποιον μάγο.

Μπορώ να ακούω μουσική ή όχι;

Ναι, αρκεί να ξέρετε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουν και όλοι οι γύρω σας να ακούνε. Κάποτε συμμετείχα σε έναν αγώνα στον οποίο ένας κοντινός μου δρομέας είχε δύο μικρά ηχεία σε μια ζώνη γύρω από τη μέση του και έπαιζε μουσική. Αποφύγετε τέτοια πράγματα.

Είναι εντάξει να κάνω την ανάγκη μου στη μέση μιας κούρσας;

Ναι, αρκεί να σταματάτε και να πηγαίνετε σε κάποια τουαλέτα.

Είμαι άντρας. Αν φοράω κολάν για να μην κρυώνω πρέπει να φοράω και σορτς από πάνω;

Μπορεί να είσαι άνδρας, αλλά δεν χρειάζεται να το ανακοινώνεις κάθε φορά που πηγαίνεις για ένα τρέξιμο. Τα περισσότερα σορτς πλέον έχουν εσωτερική επένδυση. Το κολάν είναι λίγο περισσότερο θερμό από μια εσωτερική επένδυση αλλά φτάνει μέχρι τους αστραγάλους. Και τι θα κάνεις αν θες να πας για έναν καφέ μετά το τρέξιμό σου; Δεν θα μπορείς να κάτσεις σε μια καρέκλα και σίγουρα θα σου είναι δύσκολο να περπατάς μέσα στον χώρο με το κολάν. Γνώμη μου…

Μπορώ να τρέχω χωρίς μπλούζα;

Φοβάμαι ότι έχετε περισσότερα ανησυχητικά ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε από αυτά τα απλά θέματα αρμονίας, αλλά ας απαντήσω στην ερώτησή σας: όχι, δεν πρέπει. Εάν είστε το καλύτερο φυσικό δείγμα στην ιστορία της ανθρωπότητας, θα φανεί. Αλλά το σώμα σας δεν έχει το τέλειο σχήμα, θα αισθανθείται άβολα. Ας αποφύγουμε το τρέξιμο χωρίς μπλούζα.

Μπορώ να πω στους υπέρβαρους φίλους μου ότι θα πρέπει να ξεκινήσουν να τρέχουν;

Όχι, πρέπει να έρθουν σε αυτή τη συνειδητοποίηση μόνοι τους. Ωστόσο, δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα πιο φυσιολογικό, αν όχι ιδιαίτερα γενναιόδωρο, από αυτό.

Μπορώ να φορέσω μαύρες κάλτσες με παπούτσια ποδοσφαίρου;

Εάν είστε επτάχρονο αγόρι και οι γονείς σας σας αντιμετωπίζουν ως ένα παιδάκι που κάνει αστεία πράγματα, τότε ναι.

Σε ένα πρόσφατο δείπνο, κάποιος αναφέρθηκε στο τρέξιμο ως “τζόκινγκ”. Εμεινα άφωνος. Τι έπρεπε να κάνω;

Αυτό συμβαίνει συχνότερα από ό,τι θα έπρεπε, φοβάμαι. Την επόμενη φορά που θα προσβληθείτε από μια τέτοια λεκτική κατάχρηση, η σωστή συμπεριφορά είναι να τοποθετήσετε το μαχαίρι και το πιρούνι στο πιάτο, να βρείτε μια δικαιολογία και να φύγετε με μια έκφραση αηδίας από το δείπνο. Αυτός ο ελιγμός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός για να δείξετε τις προθέσεις σας, ειδικά αν το δείπνο είναι στο σπίτι σας. Φυσικά αστειέυομαι…

Πόσο καιρό μπορώ να φοράω το μετάλλιο μου μετά από έναν αγώνα;

Πολύ δύσκολο αυτό. Ένα μετάλλιο συμβολίζει το επίτευγμά σας και μπορεί να σημαίνει πολλά για εσάς. Από την άλλη, αν το φορέσετε για περισσότερο από μία ώρα μετά την αναχώρησή σας, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι κάτι άλλο λείπει από πάνω σας. Θα είναι ο αυτοσεβασμός σας.

Μπορώ να βγάζω selfies ενώ τρέχω;

Αν υπάρχουν και άλλοι δρομείς στην περιοχή κινδυνεύετε να τραυματιστείτε όποτε όχι. Αν όμως τρέχετε σε απομονωμένη περιοχή… και πάλι όχι.

Διαβάστε επίσης: Το Savoir Vivre του δρομέα: Συμβουλές για να τρέχεις με… στυλ!

Previous ArticleNext Article

Στις 20 Σεπτεμβρίου 2020 ο Ημιμαραθώνιος Αθήνας 65

Στις 20 Σεπτεμβρίου ο Ημιμαραθωνιος Αθήνας

Σε συνέχεια της απόφασης για την αναβολή του 9ου Ημιμαραθωνίου Αθήνας, που είχε αρχικά προγραμματιστεί για τις 22 Μαρτίου, ο Δήμος Αθηναίων και ο ΣΕΓΑΣ ανακοινώνουν ότι ο ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ 2020 θα διεξαχθεί την Κυριακή, 20 Σεπτεμβρίου.

Με αίσθημα ευθύνης και πρωταρχικό μέλημα την προστασία της δημόσιας υγείας, ΣΕΓΑΣ και Δήμος Αθηναίων αποφάσισαν τη μεταφορά του αγώνα στις αρχές του φθινοπώρου, με την πεποίθηση ότι η νέα αυτή ημερομηνία θα δώσει το χρονικό περιθώριο ανάκαμψης από την πολύ δύσκολη περίοδο που διανύουμε και θα προσδώσει στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας ένα χαρακτήρα προετοιμασίας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Ο ΣΕΓΑΣ θα ενημερώσει με ξεχωριστό προσωπικό email όλους τους εγγεγραμμένους δρομείς για τη διαδικασία που θα ακολουθηθεί αναφορικά με τη διαχείριση της εγγραφής τους.

Τέλος, στο ίδιο πλαίσιο, ο ΣΕΓΑΣ εξετάζει ήδη όλα τα ενδεχόμενα και πολύ σύντομα, ακολουθώντας και τις οδηγίες των αρμοδίων οργάνων, θα ανακοινώσει και τις νέες ημερομηνίες διεξαγωγής όλων των αγώνων του Run Greece 2020.

Νέες επιθέσεις από αγέλες σκύλων σε δρομείς σε δύο σημεία στη Θεσσαλονίκη 35

Τραγική κατάληξη είχε το περιστατικό με την επίθεση που δέχθηκε δρομέας από αγέλη αδέσποτων σκύλων στη Θεσσαλονίκη. Ο 65χρονος άνδρας που έδινε μάχη για τη ζωή του, τελικά δεν τα κατάφερε και άφησε την τελευταία του πνοή στο Ιπποκράτειο.

Θυμίζουμε ότι ο 65χρονος στις 6 Μαρτίου είχε δεχθεί επίθεση από αδέσποτα σκυλιά, στην περιοχή Ελαιόρεμα Πυλαίας.

Ο άτυχος άνδρας όλο αυτό το διάστημα νοσηλευόταν με τραύματα σε διάφορα σημεία του σώματος, στη Mονάδα Eντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου και παρά τις προσπάθειες των γιατρών δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή.

Να σημειωθεί, ότι για το περιστατικό η εισαγγελέας Θεσσαλονίκης, Γ. Χατζηπαρασίδου, παρήγγειλε τη διενέργεια προκαταρκτικής εξέτασης, για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες δέχθηκε την επίθεση ο 65χρονος και για τον καταλογισμό ενδεχόμενων ποινικών ευθυνών.

Δύο νέες επιθέσεις…

Επίθεση από αγέλη σκύλων δέχθηκε 22χρονος, στο πάρκο Κρυονερίου, στην περιοχή του Σέιχ Σου, γύρω στις 6:30 το απόγευμα της Κυριακής.

Σύμφωνα με την αστυνομία, ο νεαρός άνδρας περπατούσε στην περιοχή, όταν ξαφνικά του επιτέθηκαν σκυλιά που βρίσκονταν στο σημείο και παρά την προσπάθειά του να τα αποφύγει, δεν τα κατάφερε, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί σοβαρά.

Διερχόμενοι, που αντιλήφθηκαν το περαστικό και αντίκρισαν τραυματισμένο τον 22χρονο, τον μετέφεραν στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται.

Την ίδια μέρα, επίθεση από αδέσποτα σε άνδρα που έκανε τζόκινγκ κοντά στο στρατόπεδο Κόδρα καταγγέλουν κάτοικοι της Καλαμαριάς.

Ειδικότερα, στη σελίδα «Καλαμαριά» στο facebook, δημοσιεύτηκε φωτογραφία με τα τραύματα που φέρονται να προκάλεσαν τα σκυλιά στον άνδρα, ενώ την προηγούμενη ημέρα αναφέρεται πως τα ίδια αδέσποτα όρμηξαν σε αυτοκίνητο.

«Εγκαταλείπουν τα ζώα τους»

Το πρόβλημα στην ευρύτερη περιοχή της Θεσσαλονίκης φαίνεται ότι είναι μεγάλο. Σύμφωνα με τις αρχές γίνεται προσπάθεια να εντοπιστούν τα σκυλιά και να οδηγηθούν σε καταφύγια.

Φιλοζωικές εταιρίες καταγγέλλουν ότι το πρόβλημα έχει γίνει ακόμα μεγαλύτερο, εξαιτίας της εγκατάλειψης των ζώων από τους ιδιοκτήτες τους, η οποία έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Πολλά από αυτά αγοράζονται για να χρησιμοποιηθούν για κυνήγι και αν οι ιδιοκτήτες τους διαπιστώσουν ότι δεν κάνουν, τότε απλώς τα πετάνε στο δρόμο.

x
Send this to a friend