Εναλλακτικές χρήσεις του αγγουριού που θα σας εκπλήξουν!

Εναλλακτικές χρήσεις του αγγουριού που θα σας εκπλήξουν!

Είναι ένα από τα αγαπημένα ελληνικά λαχανικά ειδικά τους πιο ζεστούς μήνες και αποτελεί ένα από τα βασικά και αναντικατάστατα συστατικά της χωριάτικης σαλάτας, ενώ ο χυμός του είναι θαυματουργός.

Τα αγγούρια αποτελούνται κατά 90-95% από νερό κι έτσι έχουν ελάχιστες θερμίδες. Προσφέρουν επίσης μικρές ποσότητες βιταμίνης Κ, βιταμινών Β, χαλκού, καλίου, βιταμίνης C και μαγνησίου, τα οποία συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας και προλαμβάνουν τις κοινές διατροφικές ελλείψεις που οφείλονται στην κακή διατροφή. Άρα θα πρέπει να βρίσκονται στην καθημερινή μας διατροφή.

Υπάρχουν, ωστόσο, και χρήσεις που δεν φαντάζεστε ότι θα μπορούσε να σας εξυπηρετήσει. Ποιες είναι αυτές;

Βερνίκι παπουτσιών

Κόψτε μια φέτα από αγγούρι και τρίψτε το στο παπούτσι σας. Αυτό όχι μόνο θα δώσει λάμψη, αλλά και θα απωθεί το νερό.

Ελέγχει τα παράσιτα

Βάλτε τρεις ή τέσσερις φέτες αγγουριού σε ένα μπολ και τοποθετήστε το στον κήπο σας. Τα συστατικά στο αγγούρι προκαλούν δυσφορία στα παράσιτα με αποτέλεσμα να μετακομίσουν από τον κήπο σας.

Ξεθολώνει τα τζάμια

Μετά το ντους συνήθως έχετε να αντιμετωπίσετε τα θολά τζάμια του μπάνιου από τους υδρατμούς. Ποιος έχει χρόνο γι’ αυτό, όταν τα παιδιά είναι σε εγρήγορση; Δοκιμάστε να τρίψετε μια φέτα αγγουριού στον καθρέφτη, ενώ παράλληλα θα αποκτήσετε ένα αρωματικό spa που θα ενισχύσει τη διάθεσή σας.

Σβήνει από τοίχους ή χαρτί

Το αγγούρι λειτουργεί και ως γόμα, καθώς σβήνει με επιτυχία κραγιόν και μαρκαδόρους από τον τοίχο. Πάρτε ένα αγγούρι (χωρίς να το έχετε ξεφλουδίσει) και τρίψτε το κραγιόν από τον τοίχο σε περίπτωση που το μικρό σας επιδόθηκε στην τέχνη της ζωγραφικής χωρίς όρια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να διαγράψετε ένα λάθος από στυλό.

Previous ArticleNext Article

Ποιο άθλημα ταιριάζει καλύτερα στο ζώδιό σας;

Σε κάθε ζώδιο ταιριάζει ένας διαφορετικός τύπος άσκησης – δείτε παρακάτω πιο ταιριάζει σε εσάς.

Κριός

Άφοβος, ανταγωνιστικός και περιπετειώδης, είστε ένα ζώδιο που χρειάζεται να ικανοποιήσετε τις επιθετικές σας τάσεις. CrossFit και boot camps είναι ότι πρέπει για να ξεπεράσετε τα όριά σας – σωματικά και πνευματικά. Ενδεχομένως να σας ταιριάζει και το kickboxing αφού και αυτό χρειάζεται το ανταγωνιστικό πνεύμα σας.

Ταύρος

Είστε ένα γήινο ζώδιο με κυρίαρχο πλανήτη την Αφροδίτη, που σημαίνει ότι σας ταιριάζει η αργή και σταθερή προσέγγιση για ένα καλό αποτέλεσμα. Είστε από τα πιο ανθεκτικά (αν όχι το πιο ανθεκτικό ζώδιο) αρκεί να είστε σωστά προετοιμασμένος. Προθέρμανση και αποθεραπεία είναι απαραίτητα για σας, ενώ χρειάζεστε ασκήσεις που στηρίζουν και ευθυγραμμίζουν το σώμα σας. Δοκιμάστε pilates ή κάποιο σπορ με χάρη (όπως η ξιφασκία) γιατί δεν σας αρέσει η ιδέα της «γυμναστικής» – τη βλέπετε ως αγγαρεία.

Δίδυμος

Αγαπητά ζώδια του αέρα το γνωρίζετε ήδη αλλά θα το πούμε άλλη μία: βαριέστε εύκολα. Με το που αρχίσει η μονοτονία αλλάζετε και γι′ αυτό ενδέχεται να δοκιμάσετε πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης (από τραμπολίνο μέχρι pole dancing). Για εσάς, καλύτερη λύση είναι η εγγραφή σε ένα μεγάλο γυμναστήριο με πολλές διαφορετικές επιλογές άσκησης. Τη μια εβδομάδα κάνετε βάρη, την άλλη κολύμπι, την τρίτη χορό. Αν βρείτε και κάτι αντισυμβατικό, ακόμη καλύτερα.

Καρκίνος

Είστε οι πιο σπιτίσιοι τύποι επομένως μάλλον δυσκολεύεστε να βγείτε έξω και να αφήσετε την φωλιά σας. Σας κυβερνά η σελήνη και γι′ αυτό είναι προτιμότερο να επιμείνετε σε ασκήσεις στο σπίτι – είτε με έναν γυμναστή, είτε με ένα online πρόγραμμα. Αν αποφασίσετε να βγείτε, προτιμήστε κάτι με παρέα. Επειδή είστε και λάτρεις του φαγητού, αξίζει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με ένα προσεγμένο μενού.

Λέων

Ως κυρίαρχο ζώδιο της φωτιάς σας αρέσει να είστε το επίκεντρο της προσοχής – και αυτό ακριβώς θα σας βοηθήσει να κρατήσετε ένα πρόγραμμα, επομένως βρείτε κάτι που ενδέχεται να σας προσφέρει ένα λατρευτικό κοινό. Ο μαραθώνιος είναι ιδανικός – όπως και οτιδήποτε άλλο εξωστρεφές, σε ανοιχτό χώρο και με ήλιο – καθώς σας προσφέρει την ευκαιρία να μοιραστείτε φωτογραφίες σας στο instagram. Επειδή είστε και ένα ζώδιο που θέλει να κρατά τις υποσχέσεις του, αν δηλώνετε ανοιχτά τους στόχους σας τότε θα αναγκαστείτε να τους τηρήσετε για τους followers σας.

Οι Μαραθώνιοι βλάπτουν σοβαρά την υγεία όσων δεν τρέχουν!

Παρθένος

Αν μη τι άλλο είστε πειθαρχημένοι και οργανωμένοι, επομένως οτιδήποτε έχει δομή, επαναλήψεις και συγχρονισμό είναι ιδανικό για εσάς. Το spinning απευθύνεται στους Παρθένους γιατί θέλετε να τα κάνετε όλα τέλεια και καλύτερα από όλους. Επιπλέον, έχετε τα μέγιστα οφέλη στο συντομότερο χρονικό διάστημα, άρα θα εκτιμήσετε και αυτή την οικονομία κινήσεων. Φυσικά, θα βελτιώσει αντοχή, δύναμη και εμφάνιση και ως πρακτικά ζώδια, τα θέλετε όλα 3 σε 1.

Ζυγός

Πιστοί στα πλανητικά σας χαρακτηριστικά, οι Ζυγοί απολαμβάνετε οτιδήποτε σας προσφέρει ισορροπία. Εξ ου και η yoga μοιάζει σαν μια καλή επιλογή για ένα γοητευτικό ζώδιο σαν εσάς, γιατί είναι προσγειωμένο και ήρεμο. Ωστόσο, μάλλον θα βαρεθείτε γρήγορα. Αντ′ αυτού προτιμήστε το pilates ή ίσως το χορό, για να δυναμώσετε τη μέση σας, αλλά και να βελτιώσετε την ευελιξία και όψη του σώματος, κατακτώντας έναν ακόμη πολυπόθητο στόχο.

Σκορπιός

Το πιο επίμονο ζώδιο χρειάζεται και τον ανάλογο τύπο γυμναστικής. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να απαλλαγείτε από μια άσκηση με σεξ απήλ που φλερτάρει με τον όλεθρο καλύτερα από το μποξ. Εκ πρώτης όψεως, μπορεί το να ρίχνετε μπουνιές να μοιάζει θεραπευτικό για την επιθετικότητα του Σκορπιού, ωστόσο είναι και ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος άσκησης, αφού απαιτεί ένα γρήγορο και δυνατό σώμα, ενώ -σε αντίθεση με την κοινή γνώμη- ηρεμεί και το μυαλό. Για όσες θέλουν να απελευθερώσουν τη σέξι τους πλευρά, η λύση είναι το pole dancing.

Τοξότης

Εσείς είστε οι αθλητές του ζωδιακού κύκλου, χωρίς αμφιβολία. Όλοι οι Τοξότες προσεγγίζουν με μεγάλη ευκολία την έννοια της άσκησης και της γυμναστικής, και γι′ αυτό εσείς θα κάνετε ένα βήμα παραπέρα και θα προσλάβετε ένα προσωπικό γυμναστή που θα συνεχίσει να σας εκπαιδεύει και να σας σπρώχνει στη σωστή κατεύθυνση. Καθώς έχετε ήδη ένα πολύ δραστήριο τρόπο ζωής, ίσως αξίζει να ενισχύσετε τις παραδοσιακές μορφές άσκησης με πιο κοινωνικές δραστηριότητες, όπως το σκι, το snowboard ή η ποδηλασία.

Αιγόκερως

Να ένα ζώδιο που καθόλου δεν φοβάται να δοκιμάσει τις ασκήσεις που τεστάρουν τις αντοχές του, που «καίνε» το σώμα και αυξάνουν τους παλμούς. Είστε προσηλωμένοι στο στόχο σας και έχετε ατσάλινη θέληση όταν πρόκειται για την κατάκτηση ενός στόχου. Επομένως, χρειάζεστε ασκήσεις με ένταση και σε περιβάλλοντα που θα ξεχωρίσετε από τους αδύναμους. Μπορείτε να δοκιμάσετε όποια άσκηση κάνει και ένας Κριός, αλλά η Υψηλής Έντασης Διαλλειματική Προπόνηση (ΗΙΙΤ) αποτελεί την καλύτερη προπόνηση για να κάψετε θερμίδες, αλλά απαιτεί και την πειθαρχεία που μόνο εσείς οι Αιγόκεροι διαθέτετε.

Υδροχόος

Είστε κοινωνικά ζώδια του αέρα άρα σας αρέσει να είστε κοντά σε ανθρώπους όλη την ώρα. Ενώ κάτι πρωτότυπο ή ασυνήθιστο σίγουρα θα σας τραβήξει την προσοχή έστω και για λίγο διάστημα, τα δραστήρια μαθήματα χορού είναι πιο πιθανό να σας κρατήσουν σε εγρήγορση, ενώ μάλλον δεν θα λέγατε όχι σε extreme sports όπως καγιάκ, surfing ή ιστιοπλοΐα.

Ιχθύς

Είστε το κατεξοχήν ζώδιο του νερού και από τα πιο ανήσυχα πνεύματα, άρα χρειάζεστε κάτι που θα κατευνάσει τις χαώδεις σκέψεις σας που βρίσκονται στο μυαλό σας συνέχεια. Η yoga είναι ιδανική για εσάς γιατί θα σας βοηθήσει να πάρετε κάποιες απαραίτητες αναπνοές ενώ παράλληλα σας βοηθά να χτίσετε ένα δυνατό σώμα. Αν τη συνδυάσετε με διαλογισμό θα ενισχύσει ακόμη περισσότερο στην πνευματική σας καθαρότητα και την απαλλαγή από το άγχος (που έχετε μπόλικο). Για κάτι πιο πρωτότυπο, δοκιμάστε yoga κοντά σε θάλασσα.

Διαβάστε επίσης: Πώς θα έτρεχαν τα 12 ζώδια τα 100 μέτρα;

Οι ερωτευμένοι έχουν καλύτερες αθλητικές επιδόσεις!

Είτε επαγγελματίας αθλητής είναι κάποιος, είτε απλώς γυμνάζεται ερασιτεχνικά αλλά εντατικά, οι επιδόσεις του τείνουν να βελτιώνονται, όταν είναι ερωτευμένος με ένα σύντροφο ή έχει μια μακρόχρονη σχέση αγάπης.

Ερευνητές, του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, που παρουσίασαν τα ευρήματά τους στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχολογικής Ένωσης, έκαναν έρευνα μεταξύ αθλητών (μερικοί είχαν πάρει μέρος και σε Ολυμπιακούς αγώνες), από τους οποίους περισσότεροι από τους μισούς ανέφεραν ότι η ύπαρξη μιας σχέσης αγάπης και έρωτα τους βοηθά στα σπορ.

Τελικά είναι αλήθεια ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι;

Μεγαλύτερη βοήθεια στις επιδόσεις φαίνεται ότι παρέχει η ρομαντικού και συναισθηματικού τύπου σχέση διαρκείας και εμπιστοσύνης, παρά μια πρόσκαιρη σχέση πάθους. Η διαπίστωση έρχεται σε αντίθεση με τη διαδεδομένη αντίληψη ότι οι σχέσεις αποσπούν την προσοχή του αθλητή και τον «αποστραγγίζουν» από την αναγκαία ενέργεια.

Τι δείχνει ο εγκέφαλος

Οι απεικονίσεις του εγκεφάλου ερωτευμένων ανθρώπων δείχνουν αυξημένη ροή αίματος σε εκείνες τις νευρωνικές περιοχές που σχετίζονται με τα κίνητρα και στην επίτευξη στόχων, κάτι που ενδιαφέρει άμεσα ένα αθλητή.

Οι ερευνητές μελέτησαν τις περιπτώσεις περίπου 400 αθλητών (265 γυναικών και 133 ανδρών), από τους οποίους το 55% δήλωσε ότι ο έρωτας και η αγάπη ευνοούν τις αθλητικές επιδόσεις τους, πράγμα που ισχύει για τους άνδρες ακόμη περισσότερο από ό,τι για τις γυναίκες, σύμφωνα με το Live Science.

Πόσο διαφορετικός είναι ο εγκέφαλος των δρομέων και γιατί;

Μεταξύ άλλων, οι αθλητές που έχουν μακρόχρονες σχέσεις αγάπης, αισθάνονται ότι μπορούν να βασίζονται στον ή στην σύντροφό τους για διάφορα ζητήματα της καθημερινότητας (όπως π.χ. το νοικοκυριό ή την φροντίδα των παιδιών, αν το ζευγάρι είναι παντρεμένο), ώστε οι ίδιοι να εστιαστούν στο άθλημά τους απερίσπαστοι.

Επίσης, το αίσθημα ευφορίας που δημιουργεί μια ευτυχισμένη σχέση, τείνει να «μεταφέρεται» στην άθληση και να λειτουργεί επωφελώς για τον αθλητή ή την αθλήτρια.

Διαβάστε ακόμα: Γιατί οι άντρες επιταχύνουν όταν τρέχουν δίπλα από γυναίκες;

x

Send this to a friend