Φυσικες λύσεις για να μην έχετε προβλήματα κακοσμίας το καλοκαίρι

To αποσμητικό γίνεται αχώριστος φίλος μας ειδικά τις θερμές ημέρες του καλοκαιριού όπου προσπαθούμε με κάθε τρόπο να αποφύγουμε την δυσοσμία στις μασχάλες και σε άλλα μέρη του σώματος λόγω της έντονης εφίδρωσης.

Ειδικά όσοι αθλούνται και ιδρώνουν αρκετά, έχουν ένα λόγο παραπάνω να θέλουν να αισθάνονται προστατευμένοι και καθαροί.

Ωστόσο υπάρχουν άτομα με ιδιαιτέρως ευαίσθητη επιδερμίδα που δεν «σηκώνουν» τέτοια σκευάσματα, ωστόσο θέλουν να προλάβουν τυχόν κακοσμία του σώματος.

Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, λύση υπάρχει και προέρχεται από την ίδια την φύση.

Φυσική πούδρα

Αρχικά μπορείτε να δοκιμάσετε μαγειρική σόδα ανακατεμένη με καλαμποκάλευρο την οποία θα απλώσετε στην περιοχή της μασχάλης ώστε το δέρμα να παραμείνει ξηρό και φρέσκο. Στην ουσία λειτουργεί σαν πούδρα. Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο αυτό το μείγμα δεν πρόκειται να γίνει… ζύμη, πολύ απλά γιατί δεν επιτρέπει την εφίδρωση. Θυμηθείτε ότι είναι περίπου 3/4 σόδα και 1/4 καλαμποκάλευρο.

Έλαια

Τα φυσικά έλαια όπως αυτό που προέρχεται από το δένδρο τσαγιού (oil tea tree) αποτελούν για πολλούς μια ακόμη εναλλακτική σε περίπτωση που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα αποσμητικά που κυκλοφορούν στην αγορά. Επίσης κάνει καλό στις φλεγμονές.

Οινόπνευμα

Άλλη μια λύση που προτείνουν οι ειδικοί είναι ένα χειροποίητο μείγμα οινοπνεύματος (γύρω στα 85ml) και αιθέριου ελαίου λεμονιού ή πορτοκαλιού. Το
οινόπνευμα πράγματι βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσοσμίας και γι΄ αυτό περιέχεται στα αποσμητικά και αντιιδρωτικά προϊόντα. Εφόσον μάλιστα το χρησιμοποιείτε καιρό στις μασχάλες χωρίς να έχετε κάποια αντίδραση, δεν υπάρχει κίνδυνος

Ντους με μέτρο…

Τέλος, μην διστάσετε να κάνετε ένα δροσερό ντους πριν βγείτε από το σπίτι, ώστε να διατηρήσετε καθαρό το σώμα σας.Σε καμία περίπτωση, πάντως, μην κάνετε το λάθος των επαναλαμβανόμενων ντους (σ.σ.πάνω από 2 την ημέρα) τα οποία απομακρύνουν τα λιπίδια από την επιδερμίδα και διαταράσσουν την υδρολιπιδική ισορροπία του δέρματος όπως τονίζουν οι ειδικοί.

Διαβάστε ακόμα: Ρούχα προπόνησης και πλύσιμο: Κάτι… βρωμάει σε αυτή την ιστορία

Previous ArticleNext Article

Επίσκεψη Στέργιου Λεωνάκη στην Αρχαία Ολυμπία: «Εύχομαι να πετύχουν τους στόχους τους»

Επίσκεψη Στέργιου Λεωνάκη στην Αρχαία Ολυμπία: «Εύχομαι να πετύχουν τους στόχους τους»

Στην Αρχαία Ολυμπία βρέθηκε ο πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης Στέργιος Λεωνάκης και ο αντιπρόεδρος Ιωάννης Μπάρμπας. Αμφότεροι είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν από κοντά μέρος της προετοιμασίας των Εθνικών ομάδων Ανδρών – Γυναικών, Εφήβων – Νεανίδων και Κορασίδων σε όλα τα στυλ και να μιλήσουν με τους Ολυμπιονίκες, αλλά και τους ομοσπονδιακούς προπονητές που βρίσκονται στην προετοιμασία.

Οι αθλητές και οι αθλήτριες βρίσκονται από τις 23 του Οκτωβρίου στην Αρχαία Ολυμπία και βάζουν τις βάσεις για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα Ανδρών – Γυναικών που θα γίνει το Δεκέμβριο στο Βελιγράδι, τα δύο προολυμπιακά τουρνουά, καθώς και τις διεθνείς διοργανώσεις που ακολουθούν.

Ο πρόεδρος της ΕΛΟΠ αναφερόμενος στο καμπ προετοιμασία τόνισε: «Είμαι ιδιαίτερα χαρούμενος που βρίσκομαι κοντά στους αθλητές μας, αλλά και τους προπονητές εδώ στην Αρχαία Ολυμπία. Σε ιδιαίτερες δύσκολες στιγμές η Ελληνική Ομοσπονδία προσπάθησε να συγκεντρώσει τους αθλητές των εθνικών ομάδων και να πραγματοποιήσουν υψηλού επιπέδου προπονήσεις», τόνισε αρχικά ο Στέργιος Λεωνάκης και πρόσθεσε:

«Είχα την ευκαιρία να μιλήσω με τα παιδιά, αλλά και τους προπονητές. Είδα στα μάτια τους τη δίψα για δουλειά και αγώνες. Η διακοπή λόγω του κορονοϊού έδωσε επιπρόσθετα κίνητρα στους αθλητές κι ελπίζουμε να διεκδικήσουν τους σημαντικούς στόχους της χρονιάς. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό που στην προετοιμασία βρίσκεται η Μαρία Πρεβολαράκη, που είναι πραγματικά ένα κόσμημα για το άθλημά μας, αλλά και για τον ελληνικό αθλητισμό. Με την παρουσία της εμπνέει τους νέους αθλητές και αθλήτριες που συμμετέχουν. Παράλληλα μας χαροποιεί και η παρουσία του Γιώργου Πιλίδη, ο οποίος μετά το σοβαρό τραυματισμό του επέστρεψε και δείχνει ότι είναι σε εξαιρετική κατάσταση. Εύχομαι σε όλους τους αθλητές να πετύχουν τους στόχους τους και πάνω από όλα να έχουν υγεία».

Πράγματα που δεν ξέρατε ότι μπορεί να κάνει ο φούρνος μικροκυμάτων!

“Ζωντανέψτε” το μπαγιάτικο ψωμί, ξεφλουδίστε σκόρδο εύκολα και κρεμμύδια χωρίς δάκρυα, φτιάξτε εύκολα χυμούς, μουλιάστε φασόλια, ψήστε τραγανό μπέικον και δείτε ακόμα πολλές περισσότερες έξυπνες χρήσεις του φούρνου μικροκυμάτων.

Πιστεύετε πως ο φούρνος μικροκυμάτων υπάρχει στην κουζίνα απλά για να ζεσταίνετε κάποιο φαγητό που έχει κρυώσει; Κι όμως: υπάρχουν διάφορες χρήσεις και διάφορες μεθοδολογίες πάνω στο μαγείρεμα που μπορούν να κάνουν χρήσιμο τον φούρνο μικροκυμάτων και με άλλους τρόπους πέρα από το… ζέσταμα των φαγητών.

Γρήγορο ξεφλούδισμα του σκόρδου

Βάλτε το σκόρδο στον φούρνο μικροκυμάτων για 15 δευτερόλεπτα και όταν το βγάλετε θα ξεφλουδίζεται… μαγικά. Κι αυτό γιατί οι ατμοί του φούρνου μικροκυμάτων διασπάνε το δεσμό ανάμεσα στη φλούδα του σκόρδου και το εσωτερικό του με αποτέλεσμα η αφαίρεση να γίνεται πανεύκολα.

Δώστε χρησιμότητα στο μπαγιάτικο ψωμί

Ξεχάσατε να κλείσετε την συσκευασία του ψωμιού και αυτό μπαγιάτεψε; Τυλίξτε το σε μια υγρή χαρτοπετσέτα, βάλτε στο φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα και το νερό της χαρτοπετσέτας θα διαχυθεί πάνω στο ψωμί δίνοντάς του νέα υφή. Δεν θα είναι ακριβώς φρέσκο αλλά… θα πλησιάζει.

Φτιάξτε εύκολα έναν φρουτοχυμό

Πριν φτιάξετε μια λεμονάδα ή μια πορτοκαλάδα, πριν κόψετε το φρούτο που θέλετε να στύψετε, βάλτε το μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε το για δέκα δευτερόλεπτα: θα χαλαρώσει τις ίνες στο εσωτερικό του φρούτου και κάθε σταγόνα θα γίνει εκμεταλλεύσιμη.

Μαλακώστε την καστανή ζάχαρη

Όταν η καστανή ζάχαρη που θέλετε να χρησιμοποιήσετε είναι σκληρή σαν βράχος, δοκιμάστε αυτό: βρέξτε ένα απορροφητικό χαρτί, τοποθετήστε το στους κύβους της ζάχαρης και βάλτε σε λειτουργία τον φούρνο μικροκυμάτων για 25 δευτερόλεπτα. Η υγρασία από την πετσέτα θα μεταφερθεί στη ζάχαρη και θα την κάνει πολύ πιο μαλακή.

Φτιάξτε ψωμί πιο αποτελεσματικά

Θέλετε να φτιάξετε σπιτικό ψωμί αλλά δεν σας πετυχαίνει όπως θα θέλατε; Τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό μέσα στον φούρνο μικροκυμάτων και την μαγιά από το ψωμί σε ένα μπολ στο κέντρο του φούρνου. Αφήστε το να ψηθεί για τρία λεπτά και στην συνέχεια αφαιρέστε το ποτήρι νερό και ψήστε την ζύμη μόνη της για άλλα τρία λεπτά. Ανάμεσα στα δύο ψησίματα αφήστε ένα χρονικό περιθώριο έξι λεπτών. Μετά από αυτή την διαδικασία η ζύμη θα έχει διπλασιαστεί σε μέγεθος και είναι έτοιμη για τον φούρνο.

Κάντε το μέλι να ξεκολλήσει από το βάζο

Συμβαίνει πολύ συχνά με το μέλι που είναι κλεισμένο μέσα σε ένα βάζο να κολλάει μέσα του και να μην μπορεί να βγει με τίποτα. Απλά αφαιρέστε το καπάκι, βάλτε το βάζο στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε το να ζεσταθεί για 30 με 40 δευτερόλεπτα. Το πρόβλημα λύθηκε!

Καθαρίστε κρεμμύδια πιο άνετα

Αν θέλετε να αποφύγετε αυτά τα ενοχλητικά δάκρυα στα μάτια που συνοδεύουν το κόψιμο του κρεμμυδιού, τότε αφού πλύνετε το κρεμμύδι και κόψετε τα άκρα του, τοποθετήστε το στον φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Αυτή η διαδικασία θα απελευθερώσει το θειικό αέριο του κρεμμυδιού και στην συνέχεια θα κοπεί πολύ πιο άνετα.

Μαγειρέψτε τραγανό μπέικον

Τοποθετήστε ένα μπολ ανάποδα σε ένα πιάτο. Απλώστε λωρίδες μπέικον πάνω από το μπολ και αφήστε την στον φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό ανά κάθε φέτα μπέικον. Το λίπος της φέτας θα στάξει πάνω στο πιάτο και το μπέικον θα γίνει τραγανό.

Τροφές που ζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων αλλά δεν πρέπει!

Φτιάξτε αφρόγαλα

Δεν είναι απαραίτητο να έχετε μια μηχανή καπουτσίνο για να φτιάξετε αφρόγαλα. Απλά χτυπήστε το γάλα στο σέικερ, αφαιρέστε το καπάκι και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Το γάλα θα μετατραπεί σε αφρό, έτοιμο να χυθεί πάνω από τον καφέ σας.

Ετοιμάστε ένα γαλλικό τοστ

Θέλετε να φτιάξετε κάτι να τσιμπήσετε μέσα σε πέντε λεπτά; Τρίψτε λίγο βούτυρο στον πάτο μιας κούπας και ρίξτε από πάνω ψιλοκομμένο ψωμί. Σε ένα ξεχωριστό κύπελλο, αναμίξτε ένα αυγό, τρεις κουταλιές της σούπας γάλα και πασπαλίστε από πάνω με κανέλας με ένα πιρούνι. Χύστε το μίγμα μέσα στο κύπελλο και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό. Το λεγόμενο… «french toast» είναι έτοιμο.

Μαλακώστε τα πράσινα λαχανικά

Όσο και αν μας αρέσουν τα λαχανικά έχουν ένα μεγάλο μειονέκτημα: επικρατεί μια δυσκαμψία στην υφή τους με αποτέλεσμα να σπάνε πολύ εύκολα ή να δημιουργούνται ρωγμές πάνω τους. Για να χαλαρώσετε ένα φύλλο, πλύντε το καλά και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για δέκα δευτερόλεπτα.

Μουλιάστε γρήγορα τα φασόλια

Τοποθετήστε τα φασόλια σε ένα μεγάλο πιάτο και προσθέστε τρία φλιτζάνια νερό για κάθε 1 φλιτζάνι ξηρά φασόλια. Βάλτε τα στο φούρνο μικροκυμάτων για 12 με 15 λεπτά. Βγάλτε τα από το φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε τα και αφήστε τα να μουλιάζουν για μία ώρα. Στην συνέχεια, στραγγίστε τα φασόλια και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Διαβάστε επίσης: Είναι ο φούρνος μικροκυμάτων… υγιεινός;

x
Send this to a friend