Μεγαλύτερα έπαθλα σε περισσότερους νικητές μοιράζει πλέον το νέο ΤΖΟΚΕΡ, που έχει αναδείξει ήδη 11 μεγάλους τυχερούς, σε τέσσερις κληρώσεις. …
Τρέξιμο: Τα διαφορετικά οφέλη της προπόνησης σε κρύο και ζέστη
Η προπόνηση στο κρύο ή η προπόνηση στη ζέστη σας κάνουν περισσότερο αποδοτικούς και ανεβάζουν το επίπεδό σας; Σίγουρα και …
Τρέξιμο στη βροχή: Τι να προσέξετε, τι να φορέσετε
Οι προπονήσεις με την βροχή δεν είναι ευχάριστες για όλους. Δεν γίνεται, ωστόσο, να τις αποφύγεις. Δεν είναι λίγοι οι …
Δεκάδες δρομείς του ΣΔΥ Πάτρας στον Αγώνα Δρόμου Θυσίας του Καλαβρυτινού Ολοκαυτώματος
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Σ.Δ.Υ.ΠΑΤΡΑΣ Δεκάδες μέλη του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Πάτρας έτρεξαν τον Αγώνα Δρόμου Θυσίας του Καλαβρυτινού Ολοκαυτώματος (13-12-1943), απόστασης 9,8 …
Photo by Adrian Swancar on UnsplashΓιατί ξυπνάμε με πονοκέφαλο και πως σχετίζεται με τον ύπνο;
Γράφει ο Μιχάλης Βικελής* Ο ύπνος αποτελεί ουσιαστικό μέρος της καθημερινής μας ζωής και μία από τις πιο βασικές ανθρώπινες …
Το Front Runners in Sports Management 5.0 έρχεται με κορυφαία ονόματα στις 7-9 Δεκεμβρίου
Kings, Bucks, Manchester City, FIBA, WWF, Loughborough University, Bergamo University μιλούν στο συνέδριο Το μεγαλύτερο συνέδριο για το αθλητικό management …
Η πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Σοφία Σακοράφα με την Γκλόρια Πριβιλέτζιο και τον Χαράλαμπο Πιτσώλη (ΑΝΤΩΝΗΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI)
ΑΜΑ 2023: Ξεκίνησε η μεγάλη γιορτή του 40ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας
Η έναρξη του 40ου Μαραθωνίου Αθήνας δόθηκε σήμερα με την επιτυχημένη συνέντευξη Τύπου του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας (11-12/11) και …
AMA 2023: Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τον 40ο Μαραθώνιο Αθήνας και τους παράλληλους αγώνες
Η διεξαγωγή του επετειακού Μαραθωνίου θα φέρει στην Αττική χιλιάδες δρομείς από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Η πόλη το …
Η αθλητική δημοπρασία Sharing is Caring 2023 του Navarino Challenge ξεκίνησε
Η δράση στηρίζει 12 μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς & φιλανθρωπικές πρωτοβουλίες Ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά και wellness events στην Ευρώπη, …
Απλοί τρόποι για να ασκηθείτε στην καθημερινότητα και να χάσετε βάρος
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι τόσες υποχρεώσεις δεν σας επιτρέπουν να κάνετε την άσκηση που επιθυμείτε λόγω έλλειψης χρόνου. …
Οι κίνδυνοι που κρύβουν τα ρούχα που φοράμε στο γυμναστήριο ή το τρέξιμο!
Όταν πηγαίνετε γυμναστήριο ή τρέχετε το μόνο σίγουρο είναι πως τα καθαρά σας ρούχα μουσκεύουν από ιδρώτα σε χρόνο ρεκόρ. …
Photo by Igor Miske on UnsplashΜύθος ότι παχαίνουμε όταν τρώμε πριν κοιμηθούμε;
Ένας ιδιαιτέρως διαδεδομένος ισχυρισμός σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες είναι αυτός που λέει πως τα μεταμεσονύκτια γεύματα εμποδίζουν την …
