Κινέζοι και Αυστραλοί ερευνητές συνδύασαν μελέτες που αφορούσαν πάνω από 170.000 άτομα και βρήκαν πειστικά στοιχεία ότι η τακτική σωματική …
Ποδηλασία: 15 λόγοι υγείας για να ξεκινήσετε
Εάν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που σκέφτονται να αρχίσουν κάποιου είδους άσκηση, σας δίνουμε 15 λόγους για να διαλέξετε την ποδηλασία με …
To ποδήλατο χαρίζει… χιλιόμετρα ζωής!
Αν κανείς θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια, να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο ή για την καρδιά του και επιπλέον …
Θλίψη για το χαμό της μαραθωνοδρόμου και τριαθλήτριας Δήμητρας Ιορδανίδου
Γνωστή αθλήτρια η οποία είχε καταφέρει να πετύχει πολλές διακρίσεις σε πανελλήνιο και διεθνές επίπεδο ήταν η 42χρονη ποδηλάτισσα, η …
Απλές συμβουλές για όσους θέλουν να χάσουν βάρος κάνοντας ποδήλατο
Όταν ασκείσαι τακτικά έχοντας ως βασικό σου σκοπό να χάσεις βάρος αλλά δεν βλέπεις κανένα αποτέλεσμα, είναι απόλυτα λογικό να …
Ποδηλάτης μετά από τροχαίο ζούσε επί πέντε μήνες την ίδια μέρα!
Ένα τροχαίο ατύχημα, ένα κρίσιμο 48ωρο, ένα διάστημα πέντε μηνών που οι μνήμες που συγκεντρώνονταν στη διάρκεια της ημέρας κάθε …
Γονίδιο παχυσαρκίας: Το αθλημα που δίνει τη λύση
Δεν είναι όλες οι μορφές σωματικής άσκησης κατάλληλες για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Για τους ανθρώπους που έχουν προδιάθεση παχυσαρκίας, …
Ντροπή! Έκλεψαν το ειδικό για τυφλούς αθλητές ποδήλατο του συλλόγου Ιωνάς ΑμεΑ
Είναι από τις ειδήσεις που δημοσιεύονται με οργή. Όσο κι αν φαίνεται ασύλληπτο στον κοινό νου κάποιοι έκλεψαν από τυφλό …
Ποδηλατικές Προπονήσεις: Βασικοί κανόνες ασφαλείας
Ποδηλατικές Προπονήσεις: Οδηγίες για τους αθλητές Τριάθλου Δευτέρα 22 Φεβρουαρίου 2021 Αγαπητοί Αθλητές/ -τριες, Η ποδηλασία είναι εξαιρετικό άθλημα για …
Photo by Guillaume TECHER on UnsplashΒασικά tips για όσους επιλέγουν το ποδήλατο ως άσκηση στην πόλη
Αν και το ποδήλατο αποτελεί καλή άσκηση και σας βοηθά να κρατιέστε σε φόρμα και να χάσετε βάρος, θα πρέπει …
Ο «ΠΔΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ» τήρησε την παράδοση με προπόνηση και αποστάσεις
Η πανδημία μπορεί να μας στέρησε τους αγώνες, αλλά όχι τις προπονήσεις και τις παραδόσεις! Ο «Π.Δ.Σ ΟΔΥΣΣΕΑΣ» στόλισε το …
Η αξία της προπόνησης με ποδήλατο και 8 tips για αρχάριους
Εάν ο σκοπός σου είναι να γυμνάσεις όλο το σώμα σου, αλλά και να βελτιώσεις την υγεία σου διάλεξε το …
