Είσαι από τους ανθρώπους που όταν ακούς τη λέξη «τρέξιμο» βγάζεις… σπυράκια; Ισως θα πρέπει να αναθεωρήσεις. Και αυτό γιατί …
Τρέξιμο: Οι 4 μεγάλες αλλαγές που θα δεις στη ζωή σου όταν ξεκινήσεις
Μπορεί η πρώτη σκέψη στο άκουσμα της λέξης “τρέξιμο” να είναι η σωματική ευεξία και η βελτίωση της λειτουργίας του …
Μερικοί καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο
Δεν είναι μόνο οι επαγγελματίες αθλήτριες που κλέβουν την παράσταση σε επίσημους αγώνες. Υπάρχουν πλέον χιλιάδες αγώνες δρόμου σε ολόκληρο …
Έξι λόγοι για να τρέξεις στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
Η ιστοσελίδα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Στίβου παραθέτει τους έξι λόγους για τους οποίους οι δρομείς πρέπει να πάρουν μέρος στον …