Έξι λόγοι για να τρέξεις στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας

Η ιστοσελίδα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Στίβου παραθέτει τους έξι λόγους για τους οποίους οι δρομείς πρέπει να πάρουν μέρος στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας που γίνεται την ερχόμενη Κυριακή 20 Μαρτίου!

Το πνευματικό σπίτι του τρεξίματος

Θα μπορούσε κανείς να πει ότι το τρέξιμο σε δρόμο έχει τις ρίζες του στην ελληνική πρωτεύουσα. Ο θρύλος λέει ότι ο Φειδιππίδης έτρεξε λίγο περισσότερο από 42 χιλιόμετρα, από τον Μαραθώνα στην Αθήνα, το 490 π.Χ., για να παραδώσει το μήνυμα ότι οι Έλληνες είχαν θριαμβεύσει επί των Περσών στη Μάχη του Μαραθώνα.

Στην ίδια αυτή διαδρομή έτρεξαν οι αθλητές στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αθήνα το 1896, το 1997 για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου και στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004. Το τρέξιμο συνεχίζει να γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές με τον μαραθώνιο να αποτελεί το αποκορύφωμα για τους περισσότερους δρομείς.

Κατάλληλη πόλη

Η προοπτική της συμμετοχής στη διαδρομή του Αυθεντικού Μαραθωνίου είναι για πολλούς δρομείς στη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνουν, αλλά η διαδρομή είναι μία από τις πιο δύσκολες στον κόσμο με μια δύσκολη ανηφόρα από το 10ο έως το 31ο χιλιόμετρο. Επιπλέον η διαδρομή δεν φημίζεται για τα σημεία ενδιαφέροντος που διαθέτει.

Αντίθετα, ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας ξεκινά και τελειώνει στο κέντρο της πόλης στην πλατεία Συντάγματος. Οι δρομείς περνούν επίσης από το Παναθηναϊκό Στάδιο, που φιλοξένησε το 1896 τους Ολυμπιακούς Αγώνες και αποτελεί το σημείο τερματισμού του μεγάλου Μαραθωνίου της πόλης.

Κάντε μαζί τις διακοπές σας

Η εγγραφή στο προχωρημένο επίπεδο του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας παρέχει πολλά προνόμια. Eπιτρέπει την ελεύθερη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς μαζί με έκπτωση στο εισιτήριο του Μουσείου Ακρόπολης.

Ο χειμώνας στην Αθήνα είναι σίγουρα πιο μαλακός σε σχέση με τη Βόρεια Ευρώπη και η διοργάνωση γίνεται την τρίτη Κυριακή του Μαρτίου για να συμπέσει με την αρχή της Άνοιξης. Με μέση θερμοκρασία στους 16 C αυτή την εποχή, όλα μοιάζουν ιδανικά για τρέξιμο αλλά και για περιήγηση στα αξιοθέατα.

Γίνε μέρος μίας νέας τάσης

Από το ταπεινό ξεκίνημα πριν από τέσσερα χρόνια, όταν περίπου 3.500 δρομείς έλαβαν μέρος, φτάσαμε στους περίπου 20.000 δρομείς που αναμένεται να βγουν στους δρόμους της ελληνικής πρωτεύουσας, στις 20 Μαρτίου.

Και σε συνάρτηση με τις οικονομικές δυσκολίες των τελευταίων ετών, το τρέξιμο έχει αποδειχθεί μία ιδιαίτερα δημοφιλής άσκηση στην Ελλάδα. Παρά το γεγονός ότι ο προϋπολογισμός είναι μειωμένος, ο περσινός Μαραθώνιος της Αθήνας είχε να επιδείξει με υπερηφάνεια ρεκόρ συμμετοχής, με 16.000 δρομείς να τρέχουν στην κανονική απόσταση τον περασμένο Νοέμβριο, ενώ 43.000 πήραν μέρος σε όλες τις εκδηλώσεις.

Καλή ζωή

Η σωστή διατροφή είναι θέμα υψίστης σημασίας για τους δρομείς και η ελληνική κουζίνα έχει επαινεθεί ως μία από τις πιο υγιεινές στον κόσμο. Με φρέσκα λαχανικά και όσπρια στον πυρήνα πολλών ελληνικών πιάτων, οι δρομείς δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα να καταναλώσουν πέντε πιάτα την ημέρα, αν και το σαγανάκι – ένα τηγανητό σκληρό τυρί – ίσως να είναι καλύτερα να κρατηθεί ως απόλαυση μετά τον αγώνα.

Τρέξε για έναν λόγο

Τρέξιμο και συγκέντρωση χρημάτων είναι σχεδόν συνώνυμα και ακολουθώντας τα βήματα του Μαραθωνίου, ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνα ξεκίνησε πέρυσι ένα επιτυχημένο πρόγραμμα φιλανθρωπικής δράσης και κοινωνικής ευθύνης, με τους δρομείς να προσθέτουν νόημα στα χιλιόμετρα τους, τρέχοντας για τα φιλανθρωπικά ιδρύματα του αγώνα.

Previous ArticleNext Article

Γιατί πρέπει να τρέξεις στον 13ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων; (vid)

Γιατί πρέπει να τρέξεις στον 13ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων; (vid)

Να τρέξουμε στον 13ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων μας καλεί ο τέταρτος Ολυμπιονίκης του Λονδίνου και όγδοος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο Γιάννης Τσίλης.

Ο πρωταθλητής του Ναυτικού Ομίλου Ιωαννίνων πρωταγωνιστεί στο promo video του Ioannina Lake Run, σε μια βιωματικού τύπου διαφήμιση, στην οποία αφηγείται μια ημέρα ενός πρωταθλητή. «Η αρχή και το τέλος υπάρχουν μόνο για να μας υπενθυμίζουν ότι θα υπάρξει και συνέχεια», τονίζει ο Γιάννης Τσίλης και μας καλεί να βρεθούμε στην εκκίνηση των αγώνων του 13ου Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων στις 21-22 Σεπτεμβρίου.

Δημιουργός του promo video του Ioannina Lake Run είναι η εταιρεία Oner Films του Κωνσταντίνου Μανταλιά, ο οποίος προσέγγισε το θέμα με retro διάθεση, που τα τελευταία τρία χρόνια έχει επιστρέψει δυναμικά ως τάση. Φυσικά, δε θα μπορούσαν να λείψουν πλάνα από την Παμβώτιδα, με τον Γιάννη Τσίλη να σκίζει με τα κουπιά τα νερά της, αλλά και πλάνα από τη μοναδική παραλίμνια διαδρομή των 30 χλμ., που και φέτος θα διανύσουν εκατοντάδες δρομείς από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Δείτε το promo video του 13ου Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων

Διαβάστε ακόμα: Σπάει όλα τα ρεκόρ ο 13ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων!

Τρέχω για την Κατερίνη 2019: Οι εγγραφές συνεχίζονται

Τρέχω για την Κατερίνη 2019: Οι εγγραφές συνεχίζονται

Ο αγώνας δρόμου θεσμός «ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ», η μεγάλη αυτή αθλητική και πολιτιστική γιορτή, θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 13 Οκτωβρίου και ώρα 11:00 π.μ., με αφετηρία το Πλατανόδασος της Νεοκαισάρειας και τερματισμό την κεντρική πλατεία της Κατερίνης (άγαλμα της ελευθερίας). 

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές έως και την συμπλήρωση με σειρά προτεραιότητας των 2000 αριθμών, που θα διατεθούν. Σε κάθε περίπτωση ως προθεσμία υποβολής ορίζεται η Δευτέρα 07 Οκτωβρίου. Με βάση την αυξημένη ζήτηση σε αριθμούς συμμετοχής, που παρατηρείται κάθε χρόνο παρακαλείστε να δηλώνετε συμμετοχή στον αγώνα μόνο εφόσον είστε βέβαιοι ότι θα λάβετε μέρος, προκειμένου να μη στερήσετε την συμμετοχή από άλλον συναθλητή σας, που δεν προμηθεύτηκε έγκαιρα αριθμό.  

Οι δηλώσεις συμμετοχής (ατομικές και ομαδικές) γίνονται μέσω των επίσημων ιστοσελίδων της διοργάνωσης www.katerini.gr, www.zeusrunnersclub.gr  καθώς και στο επισυναπτόμενο link: 

https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx?h=70c2638fdc269045c6d95db00afbb878&l=GR&g=0 

H ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ.

Προλάβετε και εξασφαλίστε τη θέση σας εγκαίρως, καθώς είναι βέβαιο ότι οι εγγραφές θα ολοκληρωθούν νωρίτερα από την προγραμματισμένη ημερομηνία! 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Για πληροφορίες που αφορούν τον αγώνα μπορείτε να απευθύνεστε στο τηλέφωνο 2351047445 (Γραφείο Τύπου – Νικηφόρος Γκόλτσιος), (Ο.Π.Π.Α.Π.: Γιώργος Μίχος).

Για πληροφορίες, που αφορούν τις ομαδικές συμμετοχές μπορείτε να απευθύνεστε, στον πρόεδρο του ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ», Αλέξανδρο Πούλιο, τηλ. Επικοινωνίας: 6976692445  καθώς και στον αντιπρόεδρο του Δ.Σ. του συλλόγου Ευάγγελο Γερομιχαλό, τηλέφωνο: 6977 753 739. 

Όπως είναι γνωστό, ο αγώνας με αφετηρία το Πλατανόδασος της Νεοκαισάρειας και τερματισμό την κεντρική πλατεία της Κατερίνης (άγαλμα ελευθερίας), διοργανώνεται από τον Οργανισμό Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού & Πρόνοιας του Δήμου Κατερίνης και τον Αθλητικό Πολιτιστικό Σύλλογο Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ», υπό την αιγίδα της Ιεράς Μητροπόλεως Κίτρους, Κατερίνης & Πλαταμώνος.

Έρχεται το 2ο Trial run «Ομβριανός Πετροκεράσων» στις 29 Σεπτεμβρίου

2ο Trial run «Ομβριανός Πετροκεράσων»

Ο Μορφωτικός Αθλητικός Σύλλογος Μ.Α.Σ. Ομβριανός Πετροκεράσων διοργανώνει τον 2ο Trial run «Ομβριανός Πετροκεράσων» 15 χλμ, την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2019.

Η διαδρομή είναι περίπου 15 χλμ. και αποτελείται κυρίως από πανέμορφα ορεινά μονοπάτια, τα οποία καλύπτουν το 85% της διαδρομής Ο αγώνας θα διέλθει από τοπία μοναδικής φυσικής ομορφιάς (δασώδης εκτάσεις με καστανιές, οξιές και βελανιδιές, ρυάκια, δέντρα που σκεπάζουν τον δρόμο κρύβοντας τον ήλιο, φυσικές πηγές). Η διαδρομή είναι μέτριας δυσκολίας και σε κάποια σημεία απαιτεί από τους δρομείς εμπειρία κίνησης σε ορεινό μονοπάτι.

Τα πρώτα 800 μ. και τα τελευταία 200 μ. είναι άσφαλτο εντός του χωριού, τα δασικά μονοπάτια είναι περίπου 12 χλμ και έχουμε και 2 χλμ περίπου είναι αγροτικοί χωματόδρομοι. Η συνολική θετική υψομετρική είναι περίπου 680 μ.

Όλες οι λεπτομέρειες για τον αγώνα ΕΔΩ

Στις 13 Οκτωβρίου ο 3ος Αριστοτέλειος Δρόμος Αντοχής

Στις 13 Οκτωβρίου ο 3ος Αριστοτέλειος Δρόμος Αντοχής

Η Περιφερειακή Ενότητα Ημαθίας, ο Δήμος Ηρωικής Πόλης Νάουσας, ο Σύνδεσμος Βετεράνων Αθλητών Στίβου Νάουσας, η Γ.Ε. Νάουσας με την τεχνική υποστήριξη της Ελληνικής  Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού – Υπεραποστάσεων, (Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.Υ.) συνδιοργανώνουν τον αγώνα «3ος ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΑΝΤΟΧΗΣ» συνολικής απόστασης 26 και 5 χλμ. αντίστοιχα.  Η εκκίνηση θα δοθεί την Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019 και ώρα 09:00 π.μ. στη Σχολή Αριστοτέλους και ο τερματισμός θα γίνει στο ίδιο σημείο.

Ο Αγώνας των περίπου 26.000μ. διεξάγεται εξολοκλήρου σε άσφαλτο, με υψομετρικές διαφορές. Ξεκινά από την Σχολή Αριστοτέλους και θα διέλθει από τα εξής σημεία: Σχολή Αριστοτέλους, περιοχή «Πλακένια», όρια πόλης Νάουσας, οδός Νάουσας-Νέας Στράντζας αμπελουργική ζώνη Νέας Στράντζας, Κοινότητα Γιαννακοχωρίου, αμπελουργική ζώνη Γιαννακοχωρίου, οδός Γιαννακοχωρίου-Μαρίνας, Μαρίνα, όρια Κοινότητας Λευκαδίων, Μακεδονικοί Τάφοι, Αρχαία Μίεζα, Κοινότητα Κοπανού, Σχολή Αριστοτέλους.

Ο Αγώνας των 5.000μ. διεξάγεται επίσης σε άσφαλτο και ξεκινά από την Σχολή Αριστοτέλους, Κοπανός Νάουσας (περιοχή «Τζουμέλα»), Σχολή Αριστοτέλους.

Οι δηλώσεις συμμετοχής, η αναλυτική προκήρυξη του αγώνα και επιπλέον πληροφορίες θα είναι σύντομα διαθέσιμα μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του Δήμου Νάουσας www.naoussa.gr

Άνοιξαν οι εγγραφές για το 6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY

Άνοιξαν οι εγγραφές για το 6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY

Οι εγγραφές έχουν ανοίξει για το «6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY» και γίνονται ηλεκτρονικά μέσα από το επίσημο website της διοργάνωσης: www.runtogether.gr

Ακολουθήστε το λινκ στην αρχική σελίδα που αφορά την ΕΓΓΡΑΦΗ, επιλέξτε την απόσταση που θέλετε να λάβετε μέρος μαζί με το αγαπημένο σας πρόσωπο, συμπληρώστε τα στοιχεία που ζητούνται και είστε έτοιμοι για έναν μοναδικό αγώνα! Τα στοιχεία του 2ου δρομέα θα μπορείτε να τα συμπληρώσετε μέσω E-mail που θα λάβετε αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία εγγραφής.

Οι εγγραφές θα είναι ανοικτές μέχρι την Κυριακή 6 Οκτωβρίου 2019 τα μεσάνυχτα.

Φέτος το “RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY” ανανεώνεται και θα είναι ακόμα πιο ιδιαίτερο, επιφυλάσσοντας πολλές εκπλήξεις στη διάρκεια της διοργάνωσης και στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του τερματισμού.

Οι νικητές, και όχι μόνο, θα λάβουν σημαντικά δώρα από τους χορηγούς τις διοργάνωσης, με τους πρώτους νικητές να κερδίζουν αθλητικά παπούτσια SAUCONY.

Η εκκίνηση του 6ου “RUN TOGETHER ATHENS” θα δοθεί στον περιβάλλοντα χώρο του ΟΑΚΑ (είσοδο από Λ. Κύμης), την Κυριακή 13 Οκτωβρίου, στις 10.30 το πρωί, με τους συμμετέχοντες να επιλέγουν μεταξύ 3 διαφορετικών αποστάσεων, των 3χλμ, των 6χλμ και των 9χλμ.

Ένα ξεχωριστό fun run που υπόσχεται και φέτος μια μοναδική running εμπειρία σε όλους τους συμμετέχοντες. Ένα μοναδικό event για όλους όσους έχουν το ίδιο πάθος για το τρέξιμο και θέλουν να το μοιραστούν με τους αγαπημένους τους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση, τις επιδόσεις και την ηλικία.

Τα ζευγάρια των συμμετεχόντων μπορούν να αποτελούνται από 2 ενήλικες ή από 1 ενήλικα και 1 παιδί ως εξής: Άνδρας-Άνδρας, Γυναίκα- Γυναίκα, Άνδρας-Γυναίκα, Ενήλικας-Παιδί.

Ως χρόνος τερματισμού του ζευγαριού υπολογίζεται ο χρόνος του συμμετέχοντα που τερματίζει 2ος , παροτρύνοντας τους συμμετέχοντες να τρέχουν μαζί βοηθώντας ο ένας τον άλλο!

Χορηγοί επικοινωνίας της διοργάνωσης είναι η ΕΡΤ, η ΕΡΑ ΣΠΟΡ, η COSMOTE TV και το ACTION24.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές επισκεφθείτε το επίσημο website της διοργάνωσης: www.runtogether.gr

Ο 3ος Αγώνας Δρόμου Αλμυρού «Almyros City-Zerelia Lakes» έρχεται στις 6 Οκτωβρίου

Ο 3ος Αγώνας Δρόμου Αλμυρού «Almyros City-Zerelia Lakes» έρχεται στις 6 Οκτωβρίου

Ο Δήμος Αλμυρού σε συνεργασία με τον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Αλμυρού και την Περιφέρεια Θεσσαλίας – Περιφερειακή Ενότητα Μαγνησίας & Σποράδων ανακοινώνει την διοργάνωση του 3ου Αγώνα Δρόμου Αλμυρού με την επωνυμία «Almyros City – Zerelia Lakes» την πρώτη Κυριακή του Οκτώβρη 2019.

Στις 6 Οκτώβρη λοιπόν το ραντεβού μας στον Αλμυρό για να τρέξουμε από τη νέα βιοκλιματική πλατεία της πόλης μέχρι τις μοναδικές δίδυμες μετεωριτικές λίμνες Ζερέλια και πίσω…

Για φέτος, η Οργανωτική Επιτροπή του Αγώνα έχει κάνει τις εξής αλλαγές σε σχέση με τον προηγούμενο αγώνα του 2018: ο μεγάλος αγώνας είναι πλέον 20,1Km (καθ΄ υπόδειξη των αθλητών/συμμετεχόντων στον περσυνό αγώνα ώστε να μην υπάρχουν δύο στροφές στην μεγάλη λίμνη), ενώ ο λαϊκός αγώνας δρόμου αναβαθμίζεται και γίνεται πλέον 6Km.

Η διαδρομή μέχρι τις δίδυμες λίμνες είναι πλέον εξολοκλήρου ασφάλτινη (μετά την ολοκλήρωση του έργου με ασφαλτόστρωση των 2,6Km από το Δ.Δ. Ευξεινούπολης έως τις λίμνες για την ανάδειξη του έργου), η διαδρομή του αγώνα είναι σε κλειστό για τα οχήματα δρόμο και φυσικά παραμένει η ηλεκτρονική χρονομέτρηση και στους δύο αγώνες με ενδιάμεσο χρόνο για τα 20,1Km καθώς και οι ηλικιακές βραβεύσεις για τον μεγάλο αγώνα των 20,1Km.

Και μην ξεχνάμε τους παιδικούς αγώνες των 1000μ. & 500. για τα παιδιά! Άμεσα, μετά τον δεκαπενταύγουστο έρχεται η προκήρυξη και ανοίγουν οι εγγραφές! Μείνετε συντονισμένοι!!!

Εκ της Οργανωτικής Επιτροπής

(www.almyroshalfmarathon.gr)

(https://www.facebook.com/Ελληνικός-Ορειβατικός-Σύλλογος-ΕΟΣ-Αλμυρού)

x

Send this to a friend