#κίνητρο
3 άρθρα

Υγεία
Η μεγάλη χαρά που φέρνει ένας μικρός στόχος
Μικρά βήματα, μικρές νίκες. Συνέχισε. Πες ποιος είναι ο μικρός στόχος της εβδομάδας σου και τσέκαρε πίσω σε 7 μέρες τι άλλαξε.

Τρέξιμο
Τι πρέπει να κάνεις όταν ‘χάνεις’ το κίνητρό σου για τρέξιμο;
Πρόσφατα, ο επαγγελματίας γυμναστής Κρις Μπενέτ έγραψε ένα κείμενο μέσω του οποίου εξηγούσε πως ακριβώς μπορεί να αποκτήσει κάποιος κίνητρο

Αγώνες
Έξι λόγοι για να τρέξεις στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
Η ιστοσελίδα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Στίβου παραθέτει τους έξι λόγους για τους οποίους οι δρομείς πρέπει να πάρουν μέρος στον