2023
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να τρέχουμε χωρίς να κουνάμε τα χέρια μας. Ο λόγος είναι ότι η ταλάντωση των
Πότε και πώς η προπόνηση μπορεί να σας… κόψει την όρεξη;
Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της άσκησης με την όρεξη για φαγητό είναι ιδιαίτερη και όχι αμελητέα, καθώς…
Το τέλειο δώρο για τις γιορτές: Garmin Venu Sq 2
Εάν προπονείται φανατικά ή καθόλου, εάν είναι της fun της τεχνολογίας ή της μόδας, εάν μετράει θερμίδες ή το έχει
Πόσο συχνά θα πρέπει να τρέχει ένας δρομέας; Όλες οι απαντήσεις
To πόσο συχνά πρέπει να τρέχετε είναι το πιο σύνηθες ερώτημα που μπορεί να τεθεί πριν ξεκινήσετε να ασχολείστε με το άθλημα.
Μήπως ήρθε η ώρα να αποκτήσεις ένα Garmin Fenix 7/ Epix Pro;
Μετά από περισσότερα από 10 χρόνια κυκλοφορίας της εμβληματικής σειράς Fenix από την Garmin, οι τελευταίες προσθήκες Fenix 7 Pro
Tρέξιμο: Τι είναι η ενεργειακή ανεπάρκεια και τι κινδύνους κρύβει
Με την απλούστερη έννοια, η ενεργειακή ανεπάρκεια (RED-S) στον αθλητισμό, επίσης γνωστή ως RED-S, συνεπάγεται ανεπαρκή πρόσληψη ενέργειας σε σύγκριση
Ημικρανίες: Πώς το μαγνήσιο μας ανακουφίζει
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Το μαγνήσιο συμμετέχει σε περισσότερα από 300 μεταβολικά μονοπάτια, όπως: η πρωτεϊνοσύνθεση, η σύνθεση DNA, η παραγωγή
Τα θαυματουργά ‘αντιβιοτικά’ της φύσης
Mέσα από την ατελείωτη γκάμα προϊόντων της, η φύση μας προσφέρει και διάφορα "αντιβιοτικά" που βοηθούν τον οργανισμό να ενισχυθεί
«Αστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για τρέξιμο
Η δημιουργία «αστικών μύθων» γύρω από πολλά πράγματα είναι συχνό φαινόμενο, με τα αθλητικά παπούτσια να μην αποτελούν εξαίρεση.
4 μήνες απομένουν για το L’Etape Greece by Tour de France presented by SKODA στην Αρχαία Ολυμπία
Δύο απαιτητικές διαδρομές κι ένα Fun Ride για όλη την οικογένεια στις 6 Απριλίου Την πιο συναρπαστική αθλητική ποδηλατική διοργάνωση
4ο ATROMITOS ULTRA 2024: Άνοιξαν οι εγγραφές
H ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ με μεγάλη χαρά ανακοινώνει την διοργάνωση του 4ου ATROMITOS ULTRA στις 13-14 Απριλίου 2024 στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο
Έκλεψε τις εντυπώσεις το ανανεωμένο Arta city trail
Εδώ και δυο χρόνια μέλη του Συλλόγου δρομέων Άρτας ξεκίνησαν να καθαρίζουν και να ανοίγουν νέα μονοπάτια στον λόφο Περάνθης.
Το ιδανικό δώρο για όσους αγαπάνε την άσκηση
Αν το άτομο που θέλεις να χαρίσεις το δώρο σου πέρασε τη μισή χρονιά που αφήνουμε στο γυμναστήριο, ή γύρισε