Καρδιακή λειτουργία και τρέξιμο: Ένα λεπτό ζήτημα για κάθε δρομέα

Καρδιακή λειτουργία και τρέξιμο: Ένα λεπτό ζήτημα για κάθε δρομέα

Κατά την διάρκεια των Μαραθωνίων ανά τον κόσμο αρκετοί δρομείς έχουν χάσει τη ζωή τους από καρδιακή προσβολή. Ο θάνατος τους ήταν η αφορμή για να ξεκινήσει μια μεγάλη συζήτηση αναφορικά με το αν η υπερβολική εξάσκηση είναι πιθανό να προκαλέσει προβλήματα στην καρδιά.

Είναι δεδομένο πως το τρέξιμο κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται όμορφα. Η υψηλή παραγωγή ενδορφινών του οργανισμού κατά την διάρκεια του τρεξίματος, η απαλλαγή από το στρες, η αίσθηση της ολοκλήρωσης αποτελούν στοιχεία που κάνουν τους ανθρώπους να ελκύονται από το τρέξιμο.

Αμέτρητες μελέτες, που συμπεριλαμβάνουν ανθρώπους πολλών κατηγοριών -νέους και γέρους, απόλυτα υγιείς ανθρώπους και ανθρώπους που έχουν παρελθόν καρδιακών προσβολών, λεπτούς και υπέρβαρους- έχουν επιβεβαιώσει πως το τρέξιμο συνδέεται με την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Υπολογίζεται πως μια συστηματική, εβδομαδιαία προπόνηση πρέπει να αποτελείται είτε από 150 λεπτά χαλαρής άσκησης είτε από 75 λεπτά έντονης άσκησης (είτε από ένα συνδιασμό αυτών των δύο). Υπάρχει ωστόσο ένα μεγάλο ερώτημα: η παραπάνω, από αυτά τα πλαίσια, άσκηση συνιστα ακόμα μεγαλύτερα οφέλη ή μήπως όχι; Η απάντηση δεν είναι αντικειμενική. Εξαρτάται από το ποιόν ρωτάτε.

Μελέτες για την υπερβολική άσκηση

Ο κορυφαίος Αμερικάνος καρδιολόγος, Τζέιμς Ο’ Κιφ είναι από τους πιο διάσημους υποστηρικτές της θεωρίας πως η υπερβολική άσκηση δεν κάνει καλό στους δρομείς. Σύμφωνα με τον ίδιο «υπάρχει ένα ασφαλές όριο άσκησης, το οποίο αν υπερβούμε οι αρνητικές συνέπειες ισοσκελίζονται με τα οφέλη». Ο ίδιος έχει δώσει μια διάλεξη με τίτλο: «Τρέξε για την ζωή σου: χαλαρά και κοντινές αποστάσεις». Το βίντεο της συγκεκριμένης διάλεξης απαριθμεί 400.000 προβολές στο διαδίκτυο.

Σε συνεργασία με τον τον Δανό καρδιολόγο Πίτερ Σνορ, έγραψαν ένα επιστημονικό κείμενο στο περιοδικό του Αμερικάνικου Κολέγιου Καρδιολογίας στο οποίο υποστηρίζουν πως το να τρέχεις υπερβολικά είναι τόσο κακό όσο το να μην τρέχεις καθόλου. Οι δυο καρδιολόγοι προτείνουν πως η ιδανική άσκηση πρέπει να κυμαίνεται στις τρεις προπονήσεις ανά εβδομάδα, να μην υπερβαίνει τις 2,5 ώρες συνολικά και να διεξάγεται σε χαμηλές ταχύτητες (10-12 λεπτά/μίλι).

Με αφορμή αυτό το κείμενο, η Daily Telegraph κυκλοφόρησε με τίτλο: «Το γρήγορο τρέξιμο είναι το ίδιο θανατηφόρο με το να κάθεσαι στον καναπε». Η Daily Mail από την άλλη, επίσης με αφορμή αυτό το κείμενο, είχε τίτλο: «Το πάρα πολύ τρέξιμο είναι το ίδιο κακό με το να μην τρέχεις καθόλου».

Έξι μήνες μετά από αυτό το κείμενο, η Σαμ Λόιντ, μια 44χρονη δρομέας με αγάπη για τις μεγάλες αποστάσεις και τόσο φανατική με το τρέξιμο που έκανε τέσσερις προπονήσεις την εβδομάδα, υπέστη καρδιακό επεισόδιο. Στην Λόιντ τοποθετήθηκε βηματοδότης και πλέον τρέχει ξανά. Ωστόσο, γύρω από το καρδιακό επεισόδιό της δημιουργήκε μια σύγχηση τόσο στην ίδια όσο και στους γιατρούς που ανέλαβαν την περίπτωσή της.

Ένας από τους γιατρούς κατηγόρησε ευθέως για το καρδιακό επεισόδιο την ενασχόλησή της με το τρέξιμο. Ένας άλλος ωστόσο της είπε πως το τρέξιμο δεν έχει καμία σχέση με το επεισόδιο. «Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω από εδώ και στο εξής. Δεν ξέρω πόσο πρέπει να τρέχω. Έχω πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό που έπαθα αλλά δεν έχουν απαντηθεί», τονίζει η ίδια σχολιάζοντας την περιπέτειά της.

Πάντως, πάρα πολλοί άνθρωποι που ασχολούνται με το τρέξιμο αμφισβητούν την εγκυρότητα της μελέτης των Ο’ Κιφ και Σνορ. Σε ένα σημείο της εν λόγω μελέτης, οι δύο επιστήμονες αναφέρουν πως η έρευνά τους επικεντρώθηκε σε 36 δρομείς, οι οποίοι έκαναν εξάσκηση μεγαλύτερη των τεσσάρων ωρών ανά εβδομάδα. Αναφέρουν πως από αυτούς τους 36 δρομείς, οι δύο πέθαναν. Οι επικριτές της μελέτης αυτής λένε πως αυτό το ποσοστό (μόλις 2 στους 36) είναι πολύ μικρό για να τεκμηριωθεί το οτιδήποτε και τονίζουν πως δεν υπάρχει τρόπος να αποδειχθεί πως αυτοί οι δύο θάνατοι συνδέονται όντως με το τρέξιμο: είναι πολύ πιθανό αυτοί οι δύο θάνατοι να μην έχουν καμία απολύτως σχέση με το τρέξιμο και να προήλθαν από εντελώς άσχετους λόγους.

Το πολύ τρέξιμο κάνει κακό

Το ρεύμα πάντως που πιστεύει ότι το πολύ τρέξιμο κάνει κακό βρίσκει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές. Πολλοί από αυτούς τονίζουν πως οι κίνδυνοι δεν έχουν να κάνουν τόσο με μια αιφνίδια καρδιακή προσβολή αλλά με μικρές ζημιές που παθαίνει η καρδιά και οι οποίες δεν γίνονται αντιληπτές αλλά με τα χρόνια συσσωρεύονται και την κάνουν αδύναμη. Δύο νέες κριτικές προς αυτή την κατεύθυνση δημοσιεύτηκαν φέτος. Η μία τιτλοφορείται ως εξής: «Οι δυνητικές καρδιοτοξικές επιδράσεις της άσκησης».

Ο Σανχάι Σάρμα είναι καρδιολόγος, καθηγητής σε Πανεπιστήμιο του Λονδίνου και Ιατρικός Διευθυντής στο Μαραθώνιο του Λονδίνου. Όταν ο Σάρμα κλήθηκε να πάρει θέση σε αυτόν τον άτυπο διάλογο για το ζήτημα είπε: «Καταρχήν, να ξεκαθαρίσω πως έτσι όπως αντιλαμβάνομαι εγώ τα πράγματα δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως η άσκηση είναι κάτι καλό για τους ανθρώπους. Η υγεία των ανθρώπων που ασκούνται είναι σε πολύ καλύτερα επίπεδα από αυτών που δεν ασκούνται και ζουν κατά μέσο όρο τρία με εφτά χρόνια παραπάνω από τους υπόλοιπους. Αν μπορούσαμε να συσκευάσουμε όλα τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι, τότε θα είχαμε φτιάξει ένα θαυματουργό χάπι».

Ο Σάρμα τονίζει πως τα παραπάνω αφορούν αυτούς που ασκούνται σωστά και τηρούν κάποιες συγκεκριμένες κατευθυντήριες γραμμές. «Τι γίνεται με τους ανθρώπους που ασκούνται δέκα ή είκοσι φορές παραπάνω από το κανονικό; Μπορεί μια θετική συνήθεια να γίνει αρνητική για αυτούς; Για την ώρα, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αποδεικτικών στοιχείων πως η άσκηση είναι καλή για την καρδιά και μόνο ένας πολύ μικρός αριθμός στοιχείων που αποδεικνύει πως για κάποιους ανθρώπους η υπερβολική άσκηση μπορεί να μην είναι κάτι καλό», προσθέτει.

Ο Σάρμα παραθέτει μια μελέτη του που δημοσιεύτηκε πέρυσι στο περιοδικό της Αμερικάνικης Ιατρικής Ένωσης, που καταλήγει στο συμπέρασμα πως το να ασκούμαστε περίπου 2,5 ώρες ανά εβδομάδα μειώνει κατά 30% τους κινδύνους θνησιμότητας από κάθε αιτία. Ταυτόχρονα, τονίζει πως η μεγαλύτερη άσκηση, αν γίνεται με σωστό τρόπο, μπορεί να αυξήσει αυτό το ποσοστό στο 35%! «Οι άνθρωποι μπορούν να ασκούνται μέχρι και δέκα φορές παραπάνω από το κανονικό χωρίς να αυξάνεται ο κίνδυνος της θνησιμότητας», ισχυρίζεται.

Οι Σνορ και Ο’ Κιφ απαντούν επιμένοντας πως πρέπει να τηρείται ένα μέτρο και πως υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο που αν το υπερβούμε, η άσκηση θα γίνει επιζήμια. Πολλοί ειδικοί πάντως, τονίζουν πως αυτό το σημείο δεν είναι αντικειμενικό, διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και από καρδιά σε καρδιά. Όπως και να έχει, από αυτόν τον ανεπίσημο διάλογο που έχει ανοίξει μέσα στην επιστημονική κοινότητα προκύπτουν σίγουρα κάποια γενικώς παραδεκτά συμπεράσματα.

Ο καθηγητής Γκρεγκ Γουάιτ τονίζει πως αν μετά από την συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο γίνει ένα μικρό «σκανάρισμα» της καρδιάς το πιθανότερο είναι πως θα δούμε ορισμένα μικρά αρνητικά σημάδια. Ο ίδιος πάντως τονίζει: «Αυτό είναι κάτι που ισχύει σχεδόν για όλους τους ανθρώπους. Όσοι όμως ασκούνται σωστά έχουν πολύ λιγότερα αρνητικά σημάδια από τους υπόλοιπους ενώ πολύ σύντομα, μέσω της σωστής άσκησης, η καρδιά θεραπεύεται από αυτές τις μικρές ζημιές και επανέρχεται πάρα πολύ γρήγορα στο απόλυτα φυσιολογικό».

Αυτή η γρήγορη αντιστροφή των συμπτωμάτων υποδηλώνει ότι δεν υπάρχει κανένας φόβος για τους δρομείς και πως κάθε ζημιά της καρδιάς μετά από έναν Μαραθώνιο είναι παροδική. Ακόμα κι έτσι πάντως, κάποιοι συνεχίζουν να έχουν τις ενστάσεις τους. Ένα πείραμα που έγινε με αρουραίους απέδειξε πως όσο πιο έντονα και όσο πιο συστηματικά έτρεχαν τόσο περισσότερο άλλαζε το σχήμα της καρδιάς τους.

Φυσικά, άλλο άνθρωποι και άλλο αρουραίοι όπως επιβεβαιώνει και ο Σάρμα: «Αυτό το πείραμα έχει γίνει με αρουραίους και δεν μπορεί να αποδείξει κάτι αναφορικά με τις καρδιές των ανθρώπων». Προσθέτει βέβαια πως: «Είναι δεδομένο πως η καρδιά ενός βετεράνου αθλητή έχει υποστεί μια αναδιαμόρφωση σε σχέση με άλλες καρδιές».

Θα έλεγε κανείς πως το κύριο συμπέρασμα από μια τέτοια συζήτηση είναι πως το πιο ασφαλές είναι πως πρέπει να ασκούμαστε χωρίς υπερβολές και να τηρούμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα – αν το κάνουμε αυτό μάλλον δεν έχουμε να φοβηθούμε τίποτα. Φυσικά, οι συστηματικές εξετάσεις της καρδιάς είναι πάντα αναγκαίες ωστόσο με αυτό υπάρχει ένα πρόβλημα: τα προβλήματα που προκύπτουν για την καρδιά ενός αθλητή γίνονται πολύ πιο δύσκολα αντιληπτά μέσω εξετάσεων σε σχέση με κάποιον που δεν αθλείται ακριβώς γιατί η καρδιά του λειτουργεί και επιβαρύνεται με εντελώς διαφορετικούς όρους.

Η Λόιντ, η 44χρονη δρομέας που αναφέρθηκε παραπάνω και η οποία υπέστη καρδιακό επεισόδιο με αποτέλεσμα να της τοποθετηθεί βηματοδότης, αναφέρει: «Είχα ορισμένα σημάδια αλλά ο γιατρός μου ποτέ δεν κατάφερε να βρει το πρόβλημα εγκαίρως. Είχα αρχίσει να λαχανιάζω παραπάνω από το συνηθισμένο και είχα και κάποιες μικρές ζαλάδες. Έκανα κάποιες εξετάσεις για την καρδιά αλλά βγήκαν απόλυτα καθαρές. Μου είπαν ότι κατά πάσα πιθανότητα τα συμπτώματα αυτά είχαν να κάνουν με το άγχος».

Με βάση την δική της εμπειρία, η Λόιντ τονίζει: «Το τρέξιμο δημιουργεί μια αρμονία στο σώμα μας». Τονίζει πως τελικά, πολύ πιο σημαντικό από κάθε εξέταση είναι απλά να ακούμε το σώμα μας και όταν αυτό μας στέλνει σημάδια πρέπει να τα λαμβάνουμε υπόψιν. Αυτός είναι ο κυριότερος τρόπος πρόληψης.

Τα βασικά σημάδια που μπορεί να στείλει το σώμα μας είναι τα εξής:

  • Βαρύτητα και πόνος στο στήθος ή δυσφορία
  • Δυσανάλογη δύσπνοια
  • Ασυνήθιστη κόπωση
  • Συσκότιση της όρασης (ακόμα και ελάχιστη)
  • Αίσθηση αυξημένων παλμών και αρρυθμίας
  • Ίλιγγος και ζαλάδα κατά τη διάρκεια άσκησης.

Υπάρχουν επίσης, κάποια συγκεκριμένα «μέτρα» που μπορούν να εξασφαλίσουν μια εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς και έχουν να κάνουν περισσότερο με την συνολική στάση ζωής και όχι τόσο ειδικά με τον τρόπο άσκησης. Το να μην καπνίζουμε, το να διατηρούμε υπό έλεγχο το στρες και το να τρώμε υγιεινά είναι τα πιο απλά από αυτά. Πιο ειδικά όσον αφορά την άσκηση ωστόσο: πρέπει να αποφεύγουμε να ασκούμαστε όταν δεν είμαστε 100% υγιείς και ειδικά όταν έχουμε πυρετό. Τέλος, πρέπει να πίνουμε πολύ νερό κατά την διάρκεια της άσκησης ώστε να αποφευχθεί η αδικαιολόγητη πίεση της καρδιάς μέσω αφυδάτωσης ή υπερθέρμανσης.

Ο καθηγητής Γκρεγκ Γουάιτ προσθέτει: «Όσοι τρέχουν μεγάλες αποστάσεις πρέπει να είναι απόλυτα εκπαιδευμένοι για αυτό. Κατά τα άλλα, οι θάνατοι νέων ανθρώπων που σχετίζονται με την καρδιά οφείλονται κυρίως σε κληρονομικά προβλήματα. Για τους άνω των 35 είναι αποτέλεσμα καρδιαγγειακής νόσου. Πρώτα και κύρια, να εξετάζεται την καρδιά σας».

Τέλος, ο Δρ. Λάρι Κρέσγουελ μάλλον το συνοψίζει άψογα: «Φυσικά και υπάρχει ένα σημείο που δεν πρέπει να το υπερβούμε και που αν το κάνουμε από την άσκηση θα προκύπτουν τελικά φθίνουσες αποδόσεις και θα αρχίσει να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να ανακαλύψουμε αυτό το σημείο, το οποίο δεν είναι ίδιο για όλους μας».

Συμπερασματικά

Συμπερασματικά λοιπόν, τα δεδομένα έχουν ως εξής: ας φροντίζουμε την υγεία μας σε συνολικό επίπεδο ώστε να εξασφαλίζεται πως η λειτουργία του σώματός μας δεν οδηγεί σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Αλλά πάνω απ’ όλα ας έχουμε κατά νου -και αυτό είναι ένα συμπέρασμα που αναγνωρίζεται από κάθε μελέτη που αναφέρεται σε αυτό το κείμενο- ότι τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης μπορούν να ισοσκελιστούν από τους πιθανούς κινδύνους μιας υπερβολικής άσκησης.

Διαβάστε ακόμα: Οι 10 τροφές που βοηθούν στην σωστή λειτουργία της καρδιάς

Πηγή: www.runnersworld.co.uk

 

Previous ArticleNext Article

RUN TOGETHER: Η Θεσσαλονίκη αγκάλιασε τη μεγάλη γιορτή του τρεξίματος

RUN TOGETHER: Η Θεσσαλονίκη αγκάλιασε τη μεγάλη γιορτή του τρεξίματος

Πραγματοποιήθηκε η συνέντευξη Τύπου του RUN TOGETHER THESSALONIKI που θα διεξαχθεί στις 5 Μαΐου 2019 για πρώτη φορά μέσα στις εγκαταστάσεις της ΔΕΘ Helexpo.

Ένα ξεχωριστό fun run που υπόσχεται μια μοναδική running εμπειρία σε όλους τους συμμετέχοντες. Ένα μοναδικό event για όλους όσους έχουν πάθος για το τρέξιμο και θέλουν να το μοιραστούν με τους αγαπημένους τους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση, τις επιδόσεις και την ηλικία.

Στην εκδήλωση που παρουσίασε ο δημοσιογράφος και συγγραφέας Λευθέρης Πλακίδας και πραγματοποιήθηκε στην Αίθουσα «Αιμίλιος Ριάδης» της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης, παραβρέθηκαν εκπρόσωποι από τον Δήμο Θεσσαλονίκης, από τη ΔΕΘ Helexpo, από τους εμπνευστές της διοργάνωσης INTERSPORT και SAUCONY, από τους χορηγούς και υποστηρικτές και άλλοι.

Την παράσταση έκλεψαν οι αθλητές της SAUCONY που έστειλαν σε όλους το μήνυμα της συμμετοχής. Η εξαιρετική αθλήτρια και πρωταθλήτρια μεγάλων αποστάσεων Ειρήνη Μιχάλα, η επίσης πρωταθλήτρια στις μεγάλες αποστάσεις Μαργαρίτα Ντίνα, η Ελληνίδα παραολυμπιονίκης και πρωταθλήτρια Στέλλα Σμαραγδή με συμμετοχές στους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου και του Ρίο και ο καταπληκτικός Μιχάλης Παππάς, πανελληνιονίκης πρωταθλητής και μεγάλη ελπίδα της παρατεταμένης ταχύτητας για την Ελλάδα. Οι ίδιοι προετοιμάζονται για το μεγάλο event και θα δώσουν το «παρών», τρέχοντας σε ζευγάρια.

Οι δηλώσεις:

Αλέξανδρος Μπαρμπουνάκης (Αντιδήμαρχος Αθλητισμού Δήμου Θεσσαλονίκης): “Ο Δήμος Θεσσαλονίκης βρίσκεται πλάι σε τέτοιες διοργανώσεις, τις αγκαλιάζει όπως μπορεί, είτε υλικοτεχνικά, είτε ενισχύοντας οικονομικά. Έχει αποδειχθεί ότι το δρομικό κίνημα στη Θεσσαλονίκη έχει αναπτυχθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Ενισχύουμε το δημοτικό βρεφοκομείο “Άγιος Στυλιανός”. Είμαι μέλος της διοίκησης του βρεφοκομείου από το 2014, γνωρίζω από μέσα τις ανάγκες, ειδικά των βρεφών και νεογνών. Καλούμε τους συμπολίτες μας να συμμετάσχουν και μέσα από αυτή τη συμμετοχή θα ενισχυθεί ο “Άγιος Στυλιανός” με κάποιες ανάγκες επίπλωσης”.

Γιώργος Τσιγάρας (μέλος ΣΕΕΔΑ, εθελοντής φυσικοθεραπευτής στον “Άγιο Στυλιανό): “Ο “Άγιος Στυλιανός” είναι μια δομή στην πρώτη γραμμή για τα παιδιά. Κάνει μια πολύ μεγάλη προσπάθεια για να βοηθήσει τα βρέφη ή τα νεογνά που έχουν αφεθεί ή για κοινωνικοοικονομικούς λόγους έχουν κάποιο πρόβλημα. Σαν αθλητής, σαν πολίτης και σαν άνθρωπος χαιρετίζω αυτή τη προσπάθεια και ας είναι αυτή η διοργάνωση η μήτρα για να βοηθηθούν αυτές οι βασικές δομές για το παιδί”.

Τάσος Τζίκας (πρόεδρος ΔΕΘ Helexpo): “Στηρίζουμε τέτοια γεγονότα, προσωπικά συμμετέχω, είναι μέρος της ζωής μου ο αθλητισμός. Είναι πολύ σημαντικό αυτό που γίνεται. Ο Λευθέρης Πλακίδας μας βοηθάει πολύ όλα αυτά τα χρόνια για να κάνουμε όλο αυτό το ενδιαφέρον που υπάρχει αθλητικά γεγονότα. Το Run Together είναι ένα τέτοιο γεγονός και η Έκθεση θέλει να δείξει αυτό το ενδιαφέρον και για τον πολιτισμό και για τον αθλητισμό”.

Αλέξης Τσαξιρλής (γενικός διευθυντής ΔΕΘ Helexpo): “Αναμένουμε και εμείς με ιδιαίτερη χαρά αυτή τη διοργάνωση και πώς θα εξελιχθεί. Το μήνυμα που θέλει να περάσει είναι πολύ σημαντικό, πέρα από το αθλητικό γεγονός. Είμαστε συμπαραστάτες και είναι για μας ευχαρίστηση να μπαίνει κόσμος στους χώρους της Έκθεσης και να κάνει διαφορετικά πράγματα από αυτά που συνήθως κάνει”.

Χρήστος Μπεργελές (εκπρόσωπος INTERSPORT): “Το Run Together έκλεισε πέντε χρόνια. Στην INTERSPORT πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός είναι για όλους και προσπαθούμε να φέρουμε τον κόσμο κοντά στον αθλητισμό, γι’ αυτό και μοιραζόμαστε τις προσωπικές μας εμπειρίες. Μέσα από τα 50 καταστήματα και το e-shop διασφαλίζουμε για όλους τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το 2013 ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τη SAUCONY, στρατηγικό μας συνεργάτη στο Running. Οι δύο εταιρίες μοιραζόμαστε το πάθος και τη χαρά που πηγάζει όταν εμπνέουμε ακόμα περισσότερους να τρέξουν μαζί μας. Από το 2013 πλήθος δρομέων έτρεξαν σε ζευγάρια, παρέα με αγαπημένα τους πρόσωπα, για καλό σκοπό. Ήρθε η ώρα το Run Together να διεξαχθεί και στη Θεσσαλονίκη. Από φέτος θα διεξάγεται και ακόμα ένας αγώνας, για παιδιά ηλικιών 5-12 ετών. Το ξεχωριστό fun run υπόσχεται μια ξεχωριστή running εμπειρία. Στόχος δεν είναι ο χρόνος, αλλά να τρέξουμε μαζί σε ζευγάρια, να παρακινήσουμε όσο περισσότερο κόσμο μπορούμε”.

Φώτης Γιακαμόζης (εκπρόσωπος SAUCONY): “Ευχαριστούμε το Δήμο Θεσσαλονίκης και τη ΔΕΘ Helexpo που θα φιλοξενήσει τον αγώνα στις εγκαταστάσεις της. Στο μυαλό μου φαντάζει αυτός ο αγώνας σαν μια ωραία παρέα, με έναν φίλο, με μια φίλη να τρέξουμε μαζί και να κάνουμε κάτι καλό όχι τόσο για την επίδοση, αλλά για τον “Άγιο Στυλιανό”. Είναι πολύ σημαντικό αυτό που δίνει στο παιδί, στο βρέφος.

Ραμπέα Ιατρίδου (πρόεδρος ΣΕΕΔΑ): “Η πρώτη πολύ θετική εντύπωση για μας ήταν το μήνυμα της διοργάνωσης και πως τρέχουμε στον ρυθμό του πιο αργού. Ο ΣΕΕΔΑ δημιουργήθηκε για να ενώσει όλους τους Έλληνες αθλητές που έχουν διακριθεί αγωνιστικά. Έχουμε μια running team σαν σύλλογος και όλοι οι βετεράνοι αθλητές ξεκινήσαμε να τρέχουμε για καλό σκοπό. Ξεκίνησε ρομαντικά, αλλά μετά βάλαμε κάποιους στόχους. Εγώ θα τρέξω με την Ελένη Ποιμενίδου, παγκόσμια πρωταθλήτρια στο χάντμπολ”.

Θεόδωρος Σιδηρόπουλος (εκπρόσωπος ELPEN και almora PLUS Βορείου Ελλάδας): “Χαιρόμαστε ιδιαίτερα για την συμμετοχή μας στη διοργάνωση. Εμείς την Κυριακή 5 Μαΐου θα είμαστε εκεί, να σας προσφέρουμε το almora PLUS και με την παρουσία μας. Σαν εταιρεία πέρα από τη χορηγία θα δημιουργήσουμε μια ομάδα και καλούμε όλο τον κόσμο να κάνει το ίδιο, ώστε αυτή η διοργάνωση να πάρει την διάσταση και την προβολή που της αξίζει”.

Νατάσα Τριακοσάρη (Area Manager Avance Car Rental): “Είμαστε πολύ χαρούμενοι που συμμετέχουμε με όποιο τρόπο μπορούμε σε αυτή τη διοργάνωση. Είναι χαρά μας που ο τελικός σκοπός είναι η στήριξη σε ιδρύματα όπως ο “Άγιος Στυλιανός” και είναι κάτι που θέλουμε να κάνουμε. Έχει ένα χαρούμενο χαρακτήρα και η Avance στηρίζει τέτοιους σκοπούς”.

ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΙΣ 5 ΜΑΪΟΥ

Όλοι μαζί έδωσαν ραντεβού στην εκκίνηση του RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY” που θα δοθεί στην κεντρική είσοδο της ΔΕΘ (πλατεία ΧΑΝΘ), την Κυριακή 5 Μαΐου, στις 10.30 το πρωί, με τους συμμετέχοντες να επιλέγουν μεταξύ 2 διαφορετικών αποστάσεων, των 3χλμ και 6χλμ, ενώ από φέτος προστίθεται και ένας ξεχωριστός παιδικός αγώνας (500μ) για παιδιά από 5 έως 12 ετών.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ

Ακολουθήστε το λινκ στην αρχική σελίδα στο runntogether.gr που αφορά την ΕΓΓΡΑΦΗ, επιλέξτε την απόσταση που θέλετε να λάβετε μέρος μαζί με το αγαπημένο σας πρόσωπο, συμπληρώστε τα στοιχεία που ζητούνται και είστε έτοιμοι για έναν μοναδικό αγώνα!

Τα στοιχεία του 2ου δρομέα θα μπορείτε να τα συμπληρώσετε μέσω E-mail που θα λάβετε αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία εγγραφής.

Τα ζευγάρια των συμμετεχόντων μπορούν να αποτελούνται από 2 ενήλικες ή από 1 ενήλικα και 1 παιδί ως εξής: Άνδρας-Άνδρας, Γυναίκα- Γυναίκα, Άνδρας-Γυναίκα, Ενήλικας-Παιδί. Ως χρόνος τερματισμού του ζευγαριού υπολογίζεται ο χρόνος του συμμετέχοντα που τερματίζει 2ος , παροτρύνοντας τους συμμετέχοντες να τρέχουν μαζί βοηθώντας ο ένας τον άλλο!

Με μόλις 10€ το κάθε ζευγάρι συνολικά στην απλή εγγραφή ή 20€ το ζευγάρι στην premium εγγραφή που περιλαμβάνει 2 τεχνικά running T-shirts, έχετε την ευκαιρία να ζήσετε ένα όμορφο δρομικό πρωινό!

Το RUN TOGETHER THESSALONIKI θα διεξαχθεί υπό την αιγίδα της Αντιδημαρχίας αθλητισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης και την υποστήριξη της ΔΕΘ.

Χορηγοί Επικοινωνίας η ΕΡΤ3, η COSMOTE TV, το TV100, οι ραδιοφωνικοί σταθμοί Ράδιο Θεσσαλονίκη, Ερωτικός FM, Arena FM, 102fm, 95,8fm και FM100.

Σκοπός του αγώνα είναι η ενίσχυση του Δημοτικού Ιδρύματος και Βρεφοκομείου «ο Άγιος Στυλιανός».

 

 

 

 

 

 

1ο Trikala City Run Αθλητισμός και Πολιτισμός «τρέχουν» μαζί στα Τρίκαλα

1ο Trikala City Run Αθλητισμός και Πολιτισμός «τρέχουν» μαζί στα Τρίκαλα

Οι πρωτοπόρες ιδέες στα Τρίκαλα έχουν γίνει συνήθεια και δεν εκπλήσσουν εύκολα. Αυτή όμως η πρωτοπορία έρχεται να ταράξει τα νερά και να σπάσει το κατεστημένο στις αθλητικές διοργανώσεις. Άλλωστε ο Πολιτισμός και ο Αθλητισμός είναι άρρηκτα δεμένοι στην διαχρονική πορεία της πόλης των Τρικάλων.

Οι άνθρωποι του αθλητισμού με την μακρόχρονη εμπειρία τους ξεκινούν από φέτος την διοργάνωση Trikala City Run έναν αγώνα δρόμου στα βήματα του αθλητισμού και του πολιτισμού καθώς θα υπάρχουν και καλλιτεχνικά δρώμενα σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής.

Το 1ο Trikala City Run είναι αφιερωμένο στους δύο σπουδαίους Τρικαλινούς παγκόσμιους πρωταθλητές του στίβου Χρήστο Παπανικολάου, Σοφία Σακοράφα και στους μεγάλους Τρικαλινούς δημιουργούς Βασίλη Τσιτσάνη, Δημήτρη Μητροπάνο, Κώστα Βίρβο, Απόστολο Καλδάρα, Χρήστο Κολοκοτρώνη και Γιώργο Σαμολαδά. Να σημειώσουμε ότι και η ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα αποτελεί ορόσημο αφού στις 5 Μαΐου 1896 ιδρύθηκε ο ΓΣ Τρικάλων από τους ιστορικότερος συλλόγους της χώρας μας και ένας από τους διοργανωτές.

Η διαδρομή είναι σχεδιασμένη για την ανάδειξη των ιστορικών μνημείων της πόλης,  όπως το μουσείο Τσιτσάνη, το Κουρσούμ Τζαμί, το Βαρούσι, το Φρούριο της πόλης, το ποτάμι με τις γέφυρές του και τις συνοικίες των δημιουργών.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΧΑΡΤΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ https://trikalacityrun.gr/wp-content/uploads/2019/04/diadromi.jpg

Η «καρδιά» του αγώνα θα χτυπά στο Δημαρχείο της πόλης όπου θα γίνεται η εκκίνηση και ο τερματισμός όλων των αγώνων δρόμου.

Οι ώρες εκκίνησης και τα αντίστοιχα αγωνίσματα που θα διεξαχθούν στο 1ο Trikala City Run είναι:

9:45     200μ  ΑΜΕΑ  Ανδρών -Γυναικών
10.00   1000μ Αγοριών-Δημοτικού
10.10   1000μ Κοριτσιών – Δημοτικού
10.30   5000μ Ανδρών-Γυναικών

Τον αγώνα διοργανώνουν ο ΓΣ Τρικάλων και ο ΓΑΣ Τρικάλων «Ο Ζευς» με τη συνεργασία με την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλίας και συνδιοργανωτές τον Δήμο Τρικκαίων, την Περιφέρεια Θεσσαλίας και την Περιφερειακή Ενότητα Τρικάλων.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ γίνονται στη επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.trikalacityrun.gr

Η ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ https://trikalacityrun.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%ae%cf%81%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/

Περισσότερες πληροφορίες https://trikalacityrun.gr/

https://www.facebook.com/trikalacityrun/

Ο Μιχάλης Παρμάκης στον Όρλιακα 2019!

Ο Μιχάλης Παρμάκης στον Όρλιακα 2019!

Ο πρωταθλητής Ελλάδας στο μαραθώνιο και νικητής στο μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος στις 14 Απριλίου 2019, Μιχάλης Παρμάκης θα δώσει το παρόν στις αθλητικές εκδηλώσεις «Όρλιακας 2019».

Πιο συγκεκριμένα, το Σάββατο 4 Μαΐου 2019 στις 19:30 θα μιλήσει στους παρευρισκόμενους, ενώ την επομένη θα δοκιμάσει τις δυνάμεις του στα μονοπάτια του Όρλιακα!

Αυθεντικός Μαραθώνιος 2019: 63.000 δρομείς στους δρόμους – Άνοιξαν οι εγγραφές

Αυθεντικός Μαραθώνιος 2019: 63.000 δρομείς στους δρόμους - Άνοιξαν οι εγγραφές

Σε νέα εποχή μπαίνει από φέτος ο Μαραθωνίου Αθήνας, ο Αυθεντικός με διήμερο έντονο αγωνιστικό πρόγραμμα και προοπτική συμμετοχή περίπου 63.000 δρομέων σε όλες τις αποστάσεις.

Η ομοσπονδία ανακοίνωσε σήμερα το νέο πρόγραμμα, σε μια όμορφη τελετή που έγινε στο Παναθηναϊκό στάδιο και παράλληλα προχώρησε στο άνοιγμα των εγγραφών για τον αγώνα της 9ης και 10ης Νοεμβρίου.

Ο ΣΕΓΑΣ προκειμένου να καλύψει όσο το δυνατόν περισσότερους δρομείς που επιθυμούν να συμμετάσχουν στη διοργάνωση αποφάσισε τη διεξαγωγή του αγώνα των 10χλμ. το απόγευμα του Σαββάτου και παράλληλα έκανε γνωστό πως πλέον τα 5χλμ. θα γίνονται μόνο το πρωί με διευρυμένο όριο συμμετοχής, το οποίο θα αγγίξει τις 20.000 δρομείς.

Στη διάρκεια της εκδήλωσης ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Κώστας Παναγόπουλος, η περιφερειάρχης Ρένα Δούρου, ο πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του ΑΜΑ Βασίλης Σεβαστής και ο πρόεδρος της ΕΟΕ Σπύρος Καπράλος ενεργοποίησαν την online πλατφόρμα των εγγραφών.

Μάλιστα από τα πρώτα δευτερόλεπτα έναρξης της διαδικασίας η ανταπόκριση του κόσμου ήταν μεγάλη για όλες τις αποστάσεις που περιλαμβάνει το πρόγραμμα και ιδιαίτερα για τα 5χλμ. και 10χλμ.

Στη διάρκεια της εκδήλωσης έγινε γνωστό πως ο φετινός αγώνας θα φτάσει περίπου τις 63.000 συμμετοχές, ξεπερνώντας τις 55.000 του 2018. Παράλληλα έγινε γνωστό πως στο μαραθώνιο οι εγγραφές θα φτάσουν τις 20.000, από 18.000 που ήταν το 2018, ενώ στο 10άρι θα αγγίξουν τις 12.000.

Μακροπρόθεσμος στόχος της ομοσπονδίας είναι η συμμετοχή στον αγώνα περισσότερων από 80.000 δρομέων, κάτι που θα επιτευχθεί σε συνδυασμό με τα έργα που πρέπει να γίνουν στην εκκίνηση και κατά μήκος της διαδρομής.

Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους οι βασικοί εταίροι, καθώς και ο μεγάλος χορηγός της διοργάνωσης, ο ΟΠΑΠ.

Κώστας Παναγόπουλος (πρόεδρος ΣΕΓΑΣ): «Ευχαριστούμε που είστε εδώ στην ξεχωριστή εκδήλωση, που γίνεται στο εμβληματικό Παναθηναϊκό στάδιο, ένα στάδιο συνδεδεμένο με την ιστορία του μαραθωνίου. Είμαστε επίσης χαρούμενοι γιατί είναι εδώ πολλοί βασικοί εταίροι και μαζί τους θα σας ανακοινώσουμε τη μεγάλη αλλαγή στο αγωνιστικό πρόγραμμα του Μαραθωνίου. Το Σάββατο θα γίνουν τα 10χλμ. και την Κυριακή όλοι οι υπόλοιποι αγώνες του προγράμματος, ανάμεσα σε αυτούς κι ένα ενιαίο 5άρι. Καταλήξαμε στην απόφαση αυτή μετά την πολύχρονη σκέψη και επειδή έχουν υπερκαλυφθεί όλες οι δυνατότητες να υποδεχθούμε περισσότερους δρομείς απ΄όλο τον κόσμο. Το 2018 οι συμμετοχές στον Μαραθώνιο έκλεισαν 40 ημέρες πριν την εκκίνηση. Στον ΣΕΓΑΣ λοιπόν και με τη σύμφωνη γνώμη των εταίρων μας καταλήξαμε ότι είναι άδικο για την Αθήνα, την Αττική, την Ελλάδα, για τον ίδιο τον μαραθώνιο να μην μπορούμε να δεχθούμε περισσότερους δρομείς. Η αλλαγή έχει στόχο και σκοπό να ανοίξει τα όρια συμμετοχής στα 5χλμ. και 10χλμ., αλλά να μπορούμε από φέτος να υποδεχθούμε στον Μαραθώνα, στην κλασική διαδρομή, ένα ακόμη κύμα 2.000 δρομείς. Σπεύδω να διευκρινίσω πως τα έργα που κάνουμε σε συνεργασία με την κ. Δούρου, ώστε στα επόμενα χρόνια να υποδεχθούμε 10.000 δρομείς, δεν σταματούν καθόλου. 
Στον ΑΜΑ τα τελευταία χρόνια έχουμε πετύχει πάρα πολλά, θέλω όμως να σας διαβεβαιώσω πως τα καλύτερα έρχονται».

Ρένα Δούρου (περιφερειάρχης Αττικής): «Τα προηγούμενα τέσσερα με πέντε έτη κάναμε κι εμείς στην Περιφέρεια έναν μαραθώνιο, έναν μαραθώνιο που ήθελε συναθλητές και συνοδοιπόρους που στο τέλος έγιναν φίλοι. 
Είναι ένας μαραθώνιος ο οποίος απέδωσε και έχει να αποδώσει ακόμη περισσότερα. Θέλω να σας πω πως έχουμε διασφαλίσει ώστε η σπουδαία αυτή προσπάθεια να μην διαταραχθεί για κανέναν λόγο. Και αυτό έγινε επειδή λειτούργησαν όλοι οι φορείς και έγινε κατανοητό κι από τα συναρμόδια υπουργεία και απ’ όλους τους φορείς, πως αυτή είναι μια σπουδαία ιστορία που έχει και μεγάλη αναπτυξιακή προοπτική».

Βασίλης Σεβαστής (πρόεδρος Οργανωτικής Επιτροπής ΑΜΑ): «Σήμερα είναι μια ημερομηνία που μας θυμίζει δύο σημαντικές επετείους, που έχουν άμεση σχέση με τον ΑΜΑ. Στις 18/4 κάθε χρόνου είναι η παγκόσμια ημέρα της πολιτιστικής κληρονομιάς. Αυτό έχει σχέση με το πολιτιστικό φορτίο της διοργάνωσης που σηματοδοτείται από το γενεσιουργό αίτιο που έχει να κάνει με την μάχη του Μαραθώνα και τις δύο εμβληματικές τοποθεσίες, την αφετηρία και τον τερματισμό στο Παναθηναϊκό στάδιο.
Μια άλλη επέτειος έχει να κάνει με την υψηλού αξιακού αποθέματος, έννοια της Ειρήνης. Σαν σήμερα στις 18/4/1960 στο Λονδίνο εξελίχθηκε μια μεγάλη ειρηνική πορεία, στην οποία μεταξύ άλλων ήταν επικεφαλής ο Γρηγόρης Λαμπράκης, στον οποίο είναι αφιερωμένος ο Μαραθώνιος Αθήνας. Αυτό είναι ένα μάθημα, μία παρακαταθήκη και μία δέσμευση για εμάς. Τα αποθέματα των αξιών και των συμβολισμών που αυτή η διοργάνωση έχει είναι επίκαιρα και μεγάλα και είναι η σημαντική περιουσία που συνθέτει και διαμορφώνει τα βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει αυτός ο αγώνας. Κι όλοι εμείς έχουμε προσπαθήσει αυτά τα χρόνια να μη δώσουμε προτεραιότητα σε χαρακτηριστικά που έχουν να κάνουν με την εμπορευματοποίηση ή άλλα μηνύματα. Εμείς πρέπει να κρατήσουμε αυτά τα χαρακτηριστικά, αυτά συγκροτούν την μεγάλη περιουσία που έχει να κάνει με τον ΑΜΑ. Θα κλείσω λέγοντας την μεγάλη συμβολή όλων των φορέων στον αγώνα, πιστεύω πως και μετά τις εκλογές θα συνεχιστεί η εξαιρετική συνεργασία με την Περιφέρεια ανεξάρτητα με το ποιος θα είναι στο τιμόνι κι αυτό γιατί υπάρχουν γερές βάσεις συνεργασίας. Η επιτυχία του αγώνα είναι αποτέλεσμα δουλειάς πολλών ανθρώπων, φορέων και φυσικά των χορηγών μας, που είναι το οξυγόνο μας».

Σπύρος Καπράλος (πρόεδρος ΕΟΕ): «Σας καλωσορίζω στο χώρο που έχον τελεστεί οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί αγώνες, το μέρος όπου τερματίζει κάθε χρόνο ο ΑΜΑ, ο οποίος κάθε χρόνο γιγαντώνεται. Εύχομαι το Νοέμβριοι να ζήσουμε ξανά μοναδικές στιγμές με τη συμμετοχή τόσου κόσμου. Καλή επιτυχία».

Πάνος Μπόλας (εκπρόσωπος ΟΠΑΠ): «Η διεύρυνση μας ικανοποιεί ιδιαίτερα γιατί σημαίνει αύξηση της αξίας της χορηγίας μας και είναι μια απόδειξε πως ο ΑΜΑ είναι μια μεγάλη γιορτή για την πόλη. Για εμάς όλο αυτό σημαίνει περισσότερες επαφές με τον κόσμο».

Χαραλαμπος Καρίμαλης (πρόεδρος ΕΟΤ): «Ο ΑΜΑ είναι γιορτή της Αθήνας και της Ελλάδας. Η προβολή της χώρας μέσα από τον Μαραθώνιο είναι τεράστια».

Σταύρος Καφούνης (πρόεδρος Εμπορικού Συλλόγου): «Θεωρούμε πως είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που έχει η χώρα μας στα χέρια της, το οποίο μπορεί να έχει παγκόσμιο αντίκτυπο για τη χώρα μας. Η Αθήνα έχει ανάγκη από τέτοια γεγονότα. Θα μπορούσαμε να το δούμε φοβικά, οφείλουμε να βλέπουμε θετικά αυτά τα γεγονότα και με τη συνεργασία να τα βελτιώνουμε. Θέλουμε το διήμερο να δημιουργήσει θετικό αντίκτυπο για την πόλη. Αυτή η ομάδα έχει φτιάξει ένα προϊόν που δεν είναι χάρτινος πύργος. Είναι ένα προϊόν με πλάνο και προγραμματισμό».

Γιάννης Μπρατάκος ( εκπρόσωπος ΕΒΕΑ) : «Ο ΑΜΑ έχει δύο σημαντικά στοιχεία, διαφορετική αρχή και τέλος και είναι δύσκολος Μαραθώνιος. Αυτά τα δύο στοιχεία έχουν να κάνουν με την επιχειρηματικότητα και για αυτό είμαστε αρωγοί στην προσπάθεια».

Ευγένιος Βασιλικός (εκπρόσωπος ΕΞΑ-ΑΑ). «Ο ΑΜΑ είναι ένα γεγονός που πρέπει να στηρίζουμε και να αγκαλιάζουμε που συμβάλει στην ανάπτυξη της πόλης».

Παναγιώτης Πίκουλας (εκπρόσωπος αστυνομίας) : «Έχω την τύχη κάθε χρόνο να βρίσκομαι στο συντονιστικό κέντρο και αυτό με ευχαριστεί. Η προσπάθεια της τροχαίας είναι σημαντικό και καθοριστική για την διεξαγωγή του αγώνα».

Μαρίνα Κατσούλη (εκπρόσωπος ΕΚΑΒ): «Το ΕΚΑΒ στηρίζει και προσφέρει τις υπηρεσίες του σε ένα σπουδαίο γεγονός, εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους».

Έναρξη των Εγγραφών της διοργάνωσης του Μαραθωνίου Αθήνας 2019

Mώραλης: Καλώ τον κόσμο να πάρει μέρος στα Βίκος Street Relays Πειραιά!

Mώραλης: Καλώ τον κόσμο να πάρει μέρος στα Βίκος Street Relays Πειραιά!

Ο Πειραιάς υποδέχεται για 6η συνεχόμενη χρονιά το αθλητικό φεστιβάλ σκυταλοδρομιών δρόμου Βίκος Street Relays, το οποίο θα διεξαχθεί το Σάββατο 20 Απριλίου 2019  στο Πασαλιμάνι (Μαρίνα Ζέας) στις 18:30.

Το μεγάλο αυτό αθλητικό γεγονός,  διοργανώνει ο Δήμος Πειραιά και ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Πειραιά, σε συνεργασία με τον Ολυμπιακό ΣΦΠ και τον Ερμή 1877.

Οι ηλεκτρονικές εγγραφές έχουν κλείσει και δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να γίνουν την Πέμπτη και την Παρασκευή στο κατάστημα του Μεγάλου Χορηγού των αγώνων WATT+VOLT, στη διεύθυνση: Πέτρου Ράλλη 209, Νίκαια, στις ώρες 10:00-18:00. Στο ίδιο σημείο γίνεται και η παραλαβή του εξοπλισμού, ενώ το Σάββατο, εγγραφές και παραλαβή θα γίνονται στη Γραμματεία Αγώνων στο Πασαλιμάνι.

Ο Δήμαρχος Πειραιά κ. Γιάννης Μώραλης τόνισε για τον αγώνα:

«Οι σκυταλοδρομίες δρόμου Βίκος Street Relays, είναι ένα μεγάλο αθλητικό γεγονός με κοινωνικό σκοπό,  που πραγματοποιείται για 6η συνεχόμενη χρονιά και αποτελεί πλέον θεσμό για τον Πειραιά.  Πρόκειται για μια πρωτοβουλία που προάγει τον μαζικό αθλητισμό,  την οποία ως Δημοτική Αρχή στηρίξαμε από την πρώτη στιγμή, καθώς δίνουμε τη δυνατότητα σε  μικρούς και μεγάλους να τρέξουν σε μια από τις πιο όμορφες διαδρομές της χώρας μας, περιμετρικά στη Μαρίνα Ζέας, ενώ μέρος των εσόδων θα διατεθούν σε φιλανθρωπικό σκοπό. Ως Δημοτική Αρχή έχουμε επιλέξει τα τελευταία 5 χρόνια, κάθε αθλητικό γεγονός που διοργανώνουμε στην πόλη μας, να έχει φιλανθρωπικό και κοινωνικό χαρακτήρα, προκειμένου να στηρίζουμε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες του Πειραιά και συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη τη βοήθειά μας. Θα ήθελα να καλέσω τον κόσμο να λάβει μέρος στους αγώνες σκυταλοδρομίας «Βίκος Street Relays», προκειμένου να αθληθεί, αλλά και να συμβάλει με τη συμμετοχή του στον κοινωνικό σκοπό των αγώνων».

Η Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Πειραιά κα Σταυρούλα Αντωνάκου, σημείωσε σε δήλωσή της ότι ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας, στηρίζει κάθε χρόνο αυτή την αθλητική διοργάνωση, λέγοντας πως ξεκίνησε από τον Πειραιά και  είναι η 6η χρονιά που διοργανώνεται στην πόλη, προσθέτοντας: «Φέτος οι αγώνες έχουν ενισχυθεί ακόμα περισσότερο, καθώς περιλαμβάνουν περισσότερα αθλητικά στοιχεία καθώς και μουσικό πρόγραμμα. Το αθλητικό φεστιβάλ σκυταλοδρομιών δρόμου «Βίκος Street Relays», είναι μία γιορτή αθλητισμού, με πνεύμα ομαδικότητας και υγιούς συναγωνισμού, στο οποίο συμμετέχουν διακεκριμένοι αθλητές, αλλά και άνθρωποι όλων των ηλικιών. Περιμένουμε λοιπόν τον κόσμο, τους γονείς με τα παιδιά τους να τρέξουν στο Πασαλιμάνι. Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω  τους διοργανωτές  για την καλή συνεργασία όλα  αυτά τα χρόνια».

Στο αγώνισμα 4×1000μ. εκτός από τις κατηγορίες ανδρών, γυναικών και μικτή στην κατάταξη, θα υπάρχει  απονομή και στην κατηγορία οικογενειών, στην οποία μπορεί να συμμετέχει οικογένεια με τουλάχιστον δύο μέλη που πρέπει να είναι πρώτου βαθμού συγγένειας, ενώ όποιο μέλος τρέξει διπλή διαδρομή πρέπει να το κάνει εναλλάξ. Το ηλικιακό όριο είναι από 10 ετών και πάνω.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

ΠΕΜΠΤΗ, ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19-04-2019 10:00-18:00

Λειτουργία γραμματείας για παραλαβή εξοπλισμού και διάθεση τελευταίων διαθέσιμων συμμετοχών στο κατάστημα του Μεγάλου Χορηγού των αγώνων WATT+VOLT, στη διεύθυνση: Πέτρου Ράλλη 209, Νίκαια, και με το εξής ωράριο: 10:00-18:00.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20-04-2019 10:00-16:00

Λειτουργία γραμματείας για παραλαβή εξοπλισμού και διάθεση τελευταίων θέσεων στην πλατεία Κανάρη (ρολόϊ).

18:30-19:00 Διεξαγωγή αγώνα Kids Relays 4×50μ., 4×100μ.

19:00-19:45 Διεξαγωγή αγώνα Street Relays 4×1000μ.

19:45-20:45 Διεξαγωγή αγώνα Street Run 5.000μ.

20:30-20:45 Βραβεύσεις νικητών Street Relays 4×1000μ. και Street Run 5.000μ.

20:45-22:00 Διεξαγωγή μουσικού προγράμματος.

Η Βίκος, η κορυφαία ελληνική βιομηχανία νερών και αναψυκτικών, είναι ο Ονομαστικός Χορηγός των Street Relays για έκτη συνεχή χρονιά, ενώ η WATT+VOLT, η κορυφαία ελληνική εταιρεία παροχής ολοκληρωμένων υπηρεσιών ενέργειας, είναι ο Μεγάλος Χορηγός των αγώνων. Επίσημος Χορηγός είναι η Interwetten, ένα από τα σημαντικότερα διεθνή brand names στο χώρο του online gaming, το οποίο συνδυάζει κορυφαία ασφάλεια και αξιοπιστία. Μεγάλοι υποστηρικτές είναι η κορυφαία εταιρεία αθλητικών ειδών Saucony, η νo 1 θερμαντική αναλγητική κρέμα Counterpain και τα καταστήματα αθλητικών ειδών Intersport.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Email: [email protected] (για θέματα συμμετοχών και γενικών πληροφοριών), [email protected] (για θέματα media), [email protected] (για θέματα marketing)

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

http://relays.gr/

https://www.facebook.com/StreetRelaysGreece/

https://www.instagram.com/street_relays/

https://twitter.com/StreetRelays

Εντυπωσίασε ο «Κάσσιος Δίας»

Εντυπωσίασε ο «Κάσσιος Δίας»

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε και φέτος ο 9ος αγώνας «Κάσσιος Δίας» με συμμετοχή 450 αθλητών που έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό παρά τις δύσκολες καιρικές συνθήκες που επικρατούσαν όλη την εβδομάδα στο νησί της Κέρκυρας.

Στο μεγάλο αγώνα TWIN PEAKS των 35χλμ., σε ένα πολύ δύσκολο τερέν λόγω της συνεχόμενης βροχόπτωσης, νικητής αναδείχθηκε ο Δημήτρης Σελέτης της (KASSIMIS TRAINING) με χρόνο 3:08:14
ενώ δεύτερος τερμάτησε ο Δημήτρης θεοδωρακάκος της (SALOMON HELLAS) με χρόνο 3:12:17.

Οι δύο κορυφαίοι αθλητές έδωσαν πραγματική μάχη σώμα με σώμα μέχρι και τα τελευταία χιλιόμετρα του αγώνα, με την πρωτιά να αλλάζει χέρια συνεχώς προσφέροντας ένα συγκλονιστικό φινάλε!!!Στην τρίτη θέση τερμάτισε ο πολλά υποσχόμενος και μόλις 17 χρονών Απόστολος Τζουμάκας της (FIFTH ELEMENT) με χρόνο 3:39:35.

Στις γυναίκες πρώτη θέση για την Markella van Hemert (APERGHI TRAVEL) με 4:56:01. Δεύτερη τερμάτησε η Βούλα Κατσαβού της (MY ATHLETE-CHOZEN TEAM) με 5:00:17, και τρίτη την Αναστασία Γκίκα-Domazetovicμε 5:10:18.

Στον αγώνα ERIMITIS TRAIL των 19 χλμ. όπου και εκεί οι αθλητές είχαν να αντιμετωπίσουν ένα ολισθηρό τερέν επικράτησε ο αθλητής της (SALOMON HELLAS) Γιώργος Διαλεκτός με χρόνο 1:45:40, με δεύτερο τον νεαρό 16χρονό Λάμπρο Μπασιαδήματης (FIFTH ELEMENT) και τρίτο τον Γιάννη Πέππατης KASSIMIS TRAINING.

Στις γυναίκες πρωτιά για την Tijana Panicτου (ΚΑΣΣΙΟΥ ΔΙΑ) με 2:35:19, δευτερή θέση για την Υπαπαντη Σουνδια απο (SMART RUN) με 2:45:45 και τρίτη την Κωνσταντίνα Παιζανου με χρόνο 2:57:33.

Στον ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΟ αγώνα των 9 χλμ. πρώτη θέση για τον Βρετανό Luke Shearring με 37:26, δευτερός ο Χριστόφορος Πανδής της Α.Ε. Λευκίμμης με 42:04 και τρίτος ο Δημήτρης Πλασκασοβίτης με 42:55.

Στις γυναίκες πρωτιά για την Σλοβάκα Αndrea christova, δευτερή θέση για την Σοφία Μάζη με 52:17 και Τρίτη την Δέσποινα Καπουράνη με 52:43.Ιδιαίτερο χρώμα και φέτος στην διοργάνωση έδωσαν τα μικρά παιδάκια που αγωνίστηκαν με το δικό τους τρόπο και ξεσήκωσαν με τις φωνές τους το λιμάνι της Κασσιώπης για άλλη μια φορά.

Συγκλονιστικοί για άλλη μια φορά οι ακούραστοι εθελοντές της διοργάνωσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι την φετινή χρονιά πρόσφεραν την βοήθεια τους στην διοργάνωση πάνω από 200 εθελοντές κατά την προετοιμασία και την διάρκεια του αγώνα. Η επιτυχία του αγώνα τους ανήκει!!!!

x

Send this to a friend