Δρομείς Ραφήνας: στολίδι της ανατολικής ακτής

Ηλθε ο καιρός να γνωρίσουμε ένα νέο σύλλογο, ίσως το νεότερο στην επικράτεια όσο αφορά το έτος αναγνώρισης, τους Δρομείς Ραφήνας ή Rafina runners.

Πάμε, λοιπόν, εκεί στην πόλη των προσφύγων εκ Τρίγλιας του Μαρμαρά, στο δεύτερο σε όγκο μεταφορικού έργου επιβατών λιμάνι της Αττικής. Δρομείς στην πόλη υπήρχαν από παλιότερα, τουλάχιστον από το 1990…

Ηταν ολίγοι σε αριθμό,  κυρίως νέα παιδιά αθλητές με δελτίο αρχικά στον ΑΣ «Φειδιππίδης» του Μαραθώνα και μετά στην ΑΕ Μεσογείων «Αμεινίας» της Παλλήνης. Βέβαια η καλοσύνη του περιβάλλοντος με την ποικιλία των διαδρομών (άσφαλτος, άμμος, χώμα, κλπ) ενέπνεε πολλούς ελεύθερους δρομείς κάθε ηλικίας να απολαμβάνουν εκεί το τρέξιμό τους…

Ετρεχαν κατά μόνας ή δυάδες! Κατά συνέπεια έγινε θέμα χρόνου η ευρύτερη επίδραση της πανελλήνια αναπτυσσόμενης δρομικής κοινότητας στους αθλούμενους της Ραφήνας τους έχοντες ως κοινό στοιχείο την αγάπη για το τρέξιμο. Ετσι από το 2008 και μετά παρουσιάζεται ένταση του ενδιαφέροντος…Πληθαίνουν οι δρομείς και σχηματίζονται  οι πρώτες δρομικές μεγάλες παρέες (+5 άτομα). Εμπνέονται όλο και περισσότεροι… Βγαίνουν στους δρόμους να τρεξουν, να αναπνεύσουν, να εκτονωθούν και κυρίως να εκφραστούν μέσα από αυτή την τόσο αυθόρμητη και φυσική δραστηριότητα. Χωρίς ιδιαίτερη βία, λοιπόν,  γεννήθηκε  η ιδέα των Δρομέων Ραφήνας ή Rafina Runners.  Ως ομάδα ή οργανωμένη παρέα πραγματοποίησαν  την επίσημη πρώτη εμφάνισή τους, την άνοιξη του 2017, στον Αραφήνειο δρόμο.

Οι εξελίξεις ακολούθησαν ραγδαίες…Πολύ γρήγορα οι  πολίτες της Ραφήνας άρχισαν να μαθαίνουν για την παρέα των δρομέων με τα «κόκκινα» και να νοιώθουν την επίδραση επί της κοινωνίας! Οι δρομείς έστω και χωρίς επίσημη αναγνώριση παρουσίαζαν μια πρωτογενή οργάνωση όπως το καθεστώς των κοινών προπονήσεων του Σαββατοκύριακου, ένα σημείο αναφοράς…Αμεσο ακολούθησε η «χάραξη» διαδρομών προπονητικής συνεύρεσης, πχ η πιο γνωστή, η «πίστα».

Είναι κλειστή, κυκλική διαδρομή, συνολικής απόστασης 3,4 χλμ με ήπιες κλίσεις (+15 μέτρα συνολικά), παραλληλα της Λεωφόρου Φλέμινγκ και στο ύψος μεταξύ του ΑΟ Ραφήνας και του Σκλαβενίτη. Προστατευμένη από αδέσποτα, συνδέει τις οδούς: Ηροδότου, Βελανιδιάς, Αγ.Γεωργίου, Γαλήνης και Φιλελλήνων. Στο μεγαλύτερο μέρος φωτισμένη, γεγονός που την καθιστά κατάλληλη για τρέξιμο οποιαδήποτε ώρα, ακόμη και της νύχτας. Τρία είναι τα βασικά σημεία εισόδου στην πίστα: Η διασταύρωση της οδού Κένεντι με τη Φλέμινγκ, η οδός Ηροδότου, παραπλεύρως του ΑΟΡ και η οδός Αύρας, πλησίον του κοιμητηρίου.

Οι Rafina runners χρησιμοποιούν επίσης άλλες διαδρομές προς Αρτέμιδα και Νέα Μάκρη επιλεγμένες με κριτήρια την ασφάλεια, το χαμηλό δείκτη δυσκολίας, κοκ. Αυτονόητο γίνεται ότι σύντομα καταφάνηκε και η ποιοτική πρόοδος. Ξεχωρίζει πλέον ικανός αριθμός δρομέων για το υψηλό επίπεδο απόδοσης/επίδοσης και επιτυχιών (βλέπε άνοδος σε βάθρο διαφόρων αγώνων).

Αναφέρω τους ταχύτερους μαραθωνοδρόμους με τις επιδόσεις εντός 2019 Στέλιο Πετρούτσο με 2ω39:21 (Φρανκφούρτη 27 Ιαν). Ειρήνη Καβακοπούλου:με 3ω 27:05 και Ιβάνκα Ανδρόβικ με 3ω27:56 ( ΑΜΑ 10 Νοε). Συχνές εξόδους στο εξωτερικό πραγματοποιούν ο Νίκος Γαρμπής και ο Παναγιώτης Σπανόπουλος, με παρουσίες στο πολύ κοντινό προ πανδημίας παρελθόν στους αγώνες της Πράγας και της Βουδαπέστης.

Ακολουθούν σε συχνότητα ο Πέτρος Κοράκης με τον Αποστόλη Κοτίνη. Πρόλαβαν το μαραθώνιο του Μarrakech τον περασμένο Mάρτιο. Ένα Μάρτιο πριν, δηλαδή το  2019 ξεκίνησαν οι διαδικασίες αναγνώρισης του συλλόγου από τις κρατικές αρχές. Κατατέθηκε το σχέδιο καταστατικού στο πρωτοδικείο. Η απόφαση του δικαστηρίου κοινοποιήθηκε ολίγους μήνες αργότερα, το  Σεπτέμβριο. Ετσι ο πρώτος αναγνωρισμένος Αθλητικός Δρομικός Σύλλογος της πόλης μας απέκτησε νομικό πρόσωπο…

Οι 57 δρομείς, οι παρόντες στην  ιδρυτική συνέλευση,  παρά τη δύσκολη συγκυρία ανέρχονται πλέον στους 68!! Σταθμός στην πορεία του Συλλόγου αναδείχθηκε η παραχώρηση στέγης επί της οδού Ελ Βενιζέλου 31. Ο Στάθης Κόλλιας, φίλος και ιδρυτικό μέλος εντός θέρους του 2018 ανακοίνωσε ότι προσφέρει προς χρήση ιδιόκτητο ακίνητο της οικογένειάς του σε κεντρικό σημείο της πόλης. Ετσι όλοι οι Rafina runners βρήκαν το «στέκι» τους.

Εκεί συναντιούνται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα,  επικοινωνούν την κοινή τους αγάπη για το τρέξιμο, συσφίγγουν τους δεσμούς, προγραμματίζουν κοινές δρομικές αποδράσεις, δραστηριότητες/events, κοκ. Ο Αντώνης Τσιγκρέλης, ο πρόεδρος,  τονίζει γι΄αυτό:  «Ο χώρος γρήγορα έγινε το σπίτι μας!  Αποτελεί την εβδομαδιαία συνήθειά μας, την ανάγκη όλων μας, το πέρασμά μας… Ο καθείς ημών εδώ  έχει βήμα έκφρασης, ομιλίας, ερώτησης και  κυρίως υποβολής όποιας πρότασης. Νοιώθω ότι κυριαρχεί το συν – ανήκειν  σε μια ζεστή δρομική οικογένεια. Γεμίζει ασφυκτικά…

Οι συζητήσεις κάποιες φορές ξεμακραίνουν από τα δρομικά, γενικεύονται… Οι σχέσεις αναπτύσσονται, δοκιμάζονται χαρακτήρες, συναισθήματα, προσωπικότητες, αντοχές, ανοχές, υπομονή και θέληση σε ένα κλειστό χωροταξικά περιβάλλον, το οποίο δεν  πνίγει αλλά καταλήγει να ενώνει..». Βέβαια στο «στέκι» συμβαίνουν και όλες οι διοικητικές διαδικασίες, όπως συνεδριάσεις και συνελεύσεις. Σε μια από αυτές, την πρώτη μετά την επίσημη αναγνώριση, αναδείχθηκε το νέο δς. Αποτελείται από τους – πρόεδρος: Αντώνης Τσιγκρέλης 1984 Aξ – κός ΠΑ τηλ: +30 698 351 9202, αντι – προ: Νίκος Χριστοδούλου 1976 Ελεύθ Επαγγελματίας, γεν γραμ: Παναγιώτης Σπανόπουλος 1977 Τοπογράφος, ανα γραμ: Νίκος Φωτιάδης 1974 Ελεύθ Επα, ταμίας: Νίκος Γαρμπής 1970 Ορκωτός Λογιστής, υπευθυνος δημ σχέσεων: Χρυσόστομος Στέλλας 1967 Αξ – κός ΠΝ και υπευθ επικοινωνίας: Αντώνης Δεπάστας 1981 Ελεύθ Επα.

Η ιστοσελίδα εδώ: https://rafinarunners.gr/. Θα συναντήσετε καθημερινά τους δρομείς Ραφήνας στη λεγόμενη «πίστα» από τις 17:00 έως αργά το βράδυ, κάποιες φορές και στις 23:00, σε μικρές ομάδες-παρέες με βάση “τυχαίες” συναντήσεις. Διαρκής είναι έτσι ή αλλιώς η  παρουσία των μελών μας στη συγκεκριμένη διαδρομή, χωρίς να απαιτείται προ- συνεννόηση.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Κλείστε θέση για τον 41ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας!

Μετά τη συμπλήρωση 40 ετών του αγώνα «Μαραθώνιος Αθήνας. Ο Αυθεντικός», το ενδιαφέρον για τη φετινή 41η διοργάνωση είναι ακόμα μεγαλύτερο.

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2024 είναι προγραμματισμένος για τις 9-10 Νοεμβρίου και είναι μια συνδιοργάνωση του ΣΕΓΑΣ με την Περιφέρεια Αττικής, τους Δήμους Αθηναίων και Μαραθώνα, χορηγό αθλητικής εγκατάστασης την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή και μεγάλο χορηγό την ΟΠΑΠ ΑΕ.

Με ολοκαίνουρια ιστοσελίδα, νέο προγραμματισμό αγώνων και περισσότερες παράλληλες εκδηλώσεις ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε δρομείς από 140 χώρες από κάθε γωνιά του πλανήτη.

Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 12 Απριλίου στις 14:00 και θα κλείσουν αυτόματα με τη συμπλήρωση του ορίου συμμετοχής.

Ανυπομονούμε να σας υποδεχτούμε ξανά στην Αθήνα το Νοέμβριο, στην 41η διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Εξασφαλίστε την θέση σας στην ιστορική διαδρομή & ξεκινήστε τις προπονήσεις σας σήμερα!!

athensauthenticmarathon.gr

iAMAuthentic

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Run Discover Iraklia 2024 : Ένα αθλητικό γεγονός που γράφει την ιστορία του

Η εκδήλωση «Τρέχουμε / Ανακαλύπτουμε την Ηρακλειά» επιστρέφει για 6η χρονιά.

Ο φετινός αγώνας θα  πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 28 Ιουνίου και για πρώτη φορά θα διεξαχθεί πρωινή ώρα.

Με τον τερματισμό σας, θα κάνετε την βουτιά σας στην παραλία του Αγίου Γεωργίου,  θα ακολουθήσουν οι απονομές των νικητών και μετά έχουμε γλέντι και φαγητό που σας προσφέρουμε, όπως  πάντα. Κρατείστε δυνάμεις για τον χορό.

Όλοι οι αγώνες θα έχουν σημείο εκκίνησης την πλατεία Φάνη Γαβαλά, στο λιμάνι της Ηρακλειάς.

Αγώνας 10 km – Τrail Race mixed with road. 

Ώρα εκκίνησης του αγώνα 11:10′.

Απόσταση διαδρομής: 10km μικτή διαδρομή τα πρώτα 4,5km ασφάλτινη διαδρομή τα τελευταία 5,5 km ορεινά και χωμάτινα μονοπάτια.

Η διαδρομή των 10km είναι κυκλική με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι αθλητές θα κινηθούν προς την παραλία Λιβάδι (1,7km) κα θα συνεχίσουν προς το χωριό του Παναγιά. Οι δρομείς στρίβουν δεξιά σε σηματοδοτημένο μονοπάτι και αφού περάσουν από τον παραδοσιακό οικισμό Άγιος Αθανάσιος τερματίζουν στην Πλατεία Φάνης Γαβαλάς στο λιμάνι του Άγιου Γεώργιου.

Υδροδοσία. Στο 2.5χλμ (υδραγωγείο), στο 5χλμ στην (Παναγία προς μονοπάτι), στο 7χλμ (στον Άγιο Αθανάσιο), στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 2 ώρες.

Αγώνας 10km Road race.

Ώρα εκκίνησης: 11:15′.

Απόσταση διαδρομής: 10km ασφάλτινη διαδρομή.

Η διαδρομή των 10km είναι παλίνδρομη, με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι αθλητές και οι αθλήτριες θα κινηθούν προς την παραλία Λιβάδι (1,7km) και θα συνεχίσουν προς το χωριό Παναγιά (4,3km), όπου μετά από 700m θα πραγματοποιήσουν αναστροφή και κινούμενοι/ες στην αντίθετη διαδρομή θα τερματίσουν στην Πλατεία Φάνη Γαβαλά στο λιμάνι του Αγίου Γεωργίου.

Το πρώτο κομμάτι είναι ανηφορικό μέχρι να βρεθείτε στο χωριό (Παναγιά) και μετά αντίστροφα κατηφορικό.

Υδροδοσία. Στο 2.5χλμ (υδραγωγείο) , στο 5χλμ στην (Παναγία προς μονοπάτι) , στο 7,5 χλμ (πάλι στο υδραγωγείο) , στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 2 ώρες.

Αγώνας 6km μεικτή διαδρομή.

Ώρα εκκίνησης: 11:20′.

Απόσταση διαδρομής: 6km μεικτή διαδρομή.

Η διαδρομή των 6km είναι κυκλική με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι δρομείς θα ξεκινήσουν από την Πλατεία Φάνη Γαβαλά με κατεύθυνση προς τον παραδοσιακό οικισμό Άγιος Αθανάσιος (1.700μ περίπου). Σε προκαθορισμένο σημείο θα υπάρχει εθελοντής που θα υποδεικνύει στους δρομείς να στρίψουν στο μονοπάτι με κατεύθυνση την παραλία Λιβάδι (αριστερά). Εκεί μετά από 1.500μ  (χωματόδρομος/αγροτικός) , θα βρεθείτε στην άσφαλτο και στρίβοντας αριστερά θα κατευθυνθείτε προς το λιμάνι  για τον τερματισμό σας. Ήπιας δυσκολίας αγώνας.

Υδροδοσία: Στο 2.0χλμ (εκεί που στρίβετε για μονοπάτι), στο 3,5χλμ (υδραγωγείο), στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 1.30’λεπτά.

Τα Τ-Shirt για τους συμμετέχοντες και τις συμμετέχουσες στους αγώνες των ενηλίκων είναι προσφορά της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου.

Αιτήσεις Συμμετοχής:

Παρακαλούμε να καταχωρίσετε τις αιτήσεις συμμετοχής σας ΕΔΩ.

Αιτήσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές μέχρι τη Δευτέρα 10/6/2024 στις 15:00.

Την ημέρα του αγώνα οι διοργανωτές θα δεχτούν περιορισμένο αριθμό εγγραφών.

Παιδικός αγώνας.

Ώρα εκκίνησης: 11:00′  από πλατεία Φάνη Γαβαλά στο λιμάνι της Ηρακλειάς.

Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά με την έγγραφη έγκριση γονέα ή κηδεμόνα.

H διαδρομή των παιδιών είναι κυκλική εντός του οικισμού Αγίου Γεωργίου, με εκκίνηση και τερματισμό την πλατεία Φάνη Γαβαλά.

Γραμματεία Αγώνων.

Η Γραμματεία των αγώνων θα λειτουργήσει στην πλατεία Φάνη Γαβαλά, στο λιμάνι της Ηρακλειάς, την Πέμπτη 27 Ιουνίου το απόγευμα 17.30-19:30, όπως και την Παρασκευή 28 Ιουνίου από τις 09:30΄ μέχρι την στιγμή της εκκίνησης των αγώνων. Για την δική σας διευκόλυνση, όσοι έχετε έρθει από την Πέμπτη, να περάσετε να παραλάβετε το αγωνιστικό σας πακέτο συμμετοχής.

Κόστος συμμετοχής.

Για όλες τις αποστάσεις (αγώνες) 18 ευρώ, που θα καταβληθούν με την παραλαβή του αγωνιστικού πακέτου στη Γραμματεία των Αγώνων (στην Ηρακλειά).

Ομαδική εγγραφή με μειωμένο κόστος συμμετοχής στα 15 ευρώ για ομάδες 10 ατόμων και άνω.

Η συμμετοχή στον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν.

Όσοι έχουν πραγματοποιήσει εγγραφή και για οποιαδήποτε αιτία αποφασίσουν να μη συμμετάσχουν παρακαλούνται να το δηλώσουν έγκαιρα στους διοργανωτές για να δοθεί η συμμετοχή σε άλλο δρομέα.

Για σχετικές πληροφορίες επικοινωνήστε με τον κ. Γεώργιο Σταυρουλάκη, Πρόεδρο του Συνδέσμου Ηρακλειατών και Τεχνικό Διευθυντή των αγώνων στο τηλέφωνο 6977004736 τις ώρες 11:00-15:00 και 18:00-21:00 από Δευτέρα έως Σάββατο και στο  E-mail: trexostiniraklia@gmail.com και με τον Γιάννη Αργυρόπουλο, Οργανωτικό Διευθυντή και Συντονιστή του αγώνα στο κιν. 6977120713 και ώρες 11.00 – 15.00 και 18.00-21.00 από Δευτέρα έως Σάββατο και στο E-mail : argyriog@gmail.com.

Παροχές:

  • Party υποδοχής.
  • 3 σταθμοί τροφοδοσίας με νερά.
  • Στον τερματισμό θα διατίθενται νερά, χυμοί, φρούτα και τοπικά προϊόντα.
  • Διάφορα δώρα.
  • Χειροποίητα αναμνηστικά μετάλλια τερματισμού για όλους τους δρομείς.
  • Χειροποίητο αναμνηστικό στους τρεις (3) πρώτους νικητές και νικήτριες κάθε διαδρομής.
  • Με την λήξη των αγώνων θα ακολουθήσουν τιμητικές απονομές – βραβεύσεις και γλέντι με συνοδεία φαγητού.
  • Συμμετοχή για τους αθλητές σε κληρώσεις δώρων.
  • Για την μετακίνηση των αθλητών από Πειραιά και Κυκλάδες, η BlueStar Ferries προσφέρει έκπτωση στα ατομικά εισιτήρια, όπως και στα οχήματα της τάξης του 40% για εκατό άτομα.

Για κρατήσεις θέσεων και έκδοση εισιτηρίων επικοινωνήστε έγκαιρα με το πρακτορείο GIOVANTI TRAVEL, τηλ. 210-4119171 ή με το λιμενικό γραφείο στην Ηρακλειά, Γαβαλάς Ευάγγελος, τηλ.22850 71561 αφού έχετε πρώτα πραγματοποιήσει την εγγραφή σας, καθώς θα πρέπει να σταλεί λίστα με τους δικαιούχους από τους διοργανωτές προς τα λιμενικά συνεργαζόμενα γραφεία της εταιρείας.

  • Επίσης η εταιρεία SEAJETS προσφέρει έκπτωση στα ατομικά εισιτήρια της τάξης του 30% για την μετακίνηση μας από το Ηράκλειο, τα νησιά των Κυκλάδων και τον Πειραιά για Νάξο.

Για κρατήσεις θέσεων και έκδοση εισιτηρίων επικοινωνήστε έγκαιρα με τους διοργανωτές στο  email της διοργάνωσης trexostiniraklia@gmail.com.

Για λεπτομέρειες που αφορούν δρομολόγια μπορείτε να δείτε εδώ.

  • Ειδικές τιμές στα καταλύματα του νησιού (βλέπε λίστα).
  • Παράλληλες δράσεις από Πέμπτη 27/06 έως Κυριακή 30/06 οι οποίες ισχύουν έως τώρα, είναι οι παρακάτω (αναμένονται περισσότερες):

Γνωριμία με το αγώνισμα της ιστιοπλοΐας από τους Παγκόσμιους Πρωταθλητές Αντχο ΛΣ ΜΠΟΥΓΙΟΥΡΗ Αντώνιο και Αντχο  ΛΣ ΜΑΝΤΖΑΡΑΚΗ Ευτυχία.

Σάββατο πρωί, στην παραλία Λιβάδι, θα πραγματοποιηθεί τουρνουά Beach Volley.

Υπεύθυνη συντονισμού η Υποπλοίαρχος Λιμενικού Σώματος και γυμνάστρια Κέλλυ Μενελάου από το Γραφείο Αθλητισμού Λιμενικού Σώματος.

Έπαθλα θα δοθούν στις τρείς (03) πρώτες ομάδες προσφορά LUCOZADE.

Παρακολουθείτε νεότερες ενημερώσεις στην σελίδα μας στο FACEBOOK.

Ετοιμαστείτε για έναν όμορφο καλοκαιρινό αγώνα και να παρακαλέσουμε όλους μας, να κρατήσουμε το νησί μας καθαρό.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΛΙΣΤΑ ΚΑΤΑΛΥΜΑΤΩΝ:

  1. TAXIARCHIS STUDIOS 6976041548
  2. VILLA PANORAMA 6972430163
  3. ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΑΙΟΛΟΣ 6983694631
  4. MAISTRALI SEAMEN’S CLUB 6974456662
  5. SPEIRES HOTEL 6973027104
  6. VENETIKO STUDIOS 6977273127
  7. AGNADEMA – SOHORO 6978048789
  8. STUDIOS ΝΗΡΗΙΔΕΣ 6972755850
  9. VILLA MOURTO 6978402566
  10. IRAKLIA HORIZON 6974126223
  11. ALEXANDRAS STUDIO’S 6978315028
  12. ΕΝ ΛΕΥΚΩ 6941504445

13 VILLA MELTEMI 6973877936

14.AGGELOS ROOMS 6973637409

  1. VILLA ZOGRAFOS 6977632066

16.KRITAMOS SUITES  6987383898

  1. MARTIN ROOMS 6974916388
  2. ZEFYROS STUDIOS 6977261969
  3. COSMOS STUDIOS IRAKLIA6974899936
  4. ANNAS PLACE 6948108664
  5. SUNSET ROOMS 6973637409

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend