Running

Ο 3Ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Αθήνα – Σπάρτη – Αθήνα πέρασε την ιστορία!

Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνεργασία με τον Φυσιολατρικό Αθλητικό Ορειβατικό Σύλλογο Φ.Α.Ο.Σ. διοργάνωσε για δεύτερη συνεχή χρονιά τον 3ο Αυθεντικό Φειδιππίδειο Δρόμο υπό την Αιγίδα της Ελληνικής Αστυνομίας ΕΛ.ΑΣ., του Υπουργείο Τουρισμού, του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού Ε.Ο.Τ., της Ελληνικής Ομοσπονδίας Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων Ε.Ο.Λ.Σ.Μ.Α.-Υ, της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Άθλησης για όλους UESpT, με την υποστήριξη του Δήμου Αθηναίων και του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού Νεολαίας και Άθλησης Ο.Π.Α.Ν.Δ.Α.

Το Σάββατο 18 Νοεμβρίου, στις 7:00 π.μ. 28 υπεραθλητές Έλληνες και από το εξωτερικό ξεκίνησαν το μακρύ ταξίδι των 490χλμ από τον πεζόδρομο της Ερμού στο Θησείο, ζωντανεύοντας τον άθλο του αρχαίου ημεροδρόμου Φειδιππίδη, ανακαλύπτοντας τις φυσικές ομορφιές της διαδρομής κι αναβαθμίζοντας, ταυτόχρονα, τον εν λόγω Αγώνα ως ένα αθλητικό τουριστικό γεγονός για τη χώρα μας.

Κάποιοι απ’ αυτούς έφτασαν στα όριά τους κι άλλοι τα ξεπέρασαν, φτάνοντας τη γραμμή του τερματισμού. Όλοι τους, όμως ήταν νικητές, αφού τόλμησαν να σταθούν με θάρρος στην εκκίνηση των 490χλμ.

Νικητής του 3ου Αυθεντικού Φειδιππίδειου Δρόμου ήταν ο Martin Hokes, μία ήρεμη δύναμη από την Τσεχία, με χρόνο 78:22:22.

Για την ιστορία:
  1. Martin Hokes 78:22:22
  2. Ville Niemenmaa 83:17:53
  3. Flavio Fernndes Vieira 85:57:27

Μοναδική γυναίκα του Αγώνα η σύγχρονη ηρωίδα Αμαλία Ματθαίου που για δεύτερη φορά ολοκλήρωσε με επιτυχία τη διαδρομή των 490χλμ σε 101:24:22.

Την Τετάρτη 22 Νοεμβρίου, στο Πολιτιστικό Κέντρο «ΜΕΛΙΝΑ» του Δήμου Αθηναίων, στην αίθουσα «ΟΔΙΠΟΡΙΚΟ ΣΤΗΝ ΠΑΛΙΑ ΑΘΗΝΑ» πραγματοποιήθηκε η τελετή λήξης του 3ου Αυθεντικού Φειδιππίδειου Δρόμου,

Την τελετή τίμησαν με την παρουσία εκπρόσωποι Φορέων, Συλλόγων, ομάδες εθελοντών και πολλοί φίλοι, που στήριξαν τον Αγώνα εξ’ αρχής και συνέδραμαν, ώστε να έρθει εις πέρας ο Αγώνας με τη δυνατότερη επιτυχία. Φυσικά, οι πρωταγωνιστές της βραδιάς ήταν οι ίδιοι οι υπεραθλητές.

Ο Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής, κ. Γιώργος Διαμαντής, αφού αναφέρθηκε εν συντομία στην ιστορία και τη διεξαγωγή του Αγώνα, βράβευσε μαζί με εκλεκτούς καλεσμένους τον Martin, τον Ville, τον Flavio και την Αμαλία, η οποία λόγω υποχρεώσεων, απουσίαζε, και χαιρέτισε όλους τους συμμετέχοντες.

Στους δύο πρώτους άνδρες και στη γυναίκα δόθηκαν από ένα ζευγάρι Αθλητικά παπούτσια ενώ στους υπόλοιπους τερματίσαντες τεχνικό μπλουζάκι, όλα ευγενική προσφορά της εταιρείας αθλητικών ειδών Skechers. Ολοι οι συμμετέχοντες παρέλαβαν από μία φιάλη κρασί προσφορά του ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΟΙΝΟΠΟΙΩΝ Π.Ο.Π. ΝΕΜΕΑΣ και ένα σακουλάκι σταφίδες προσφορά του συσκευαστηρίου ΓΕΩΜΠΡΕ που βρίσκεται στην διαδρομή του Αγώνα.

Κατά την διάρκεια της τεχνικής ενημέρωσης (17/11), όλοι οι συμμετέχοντες είχαν παραλάβει T-shirt προσφορά της εταιρείας ELPEN που είναι αποκλειστικός προμηθευτής ηλεκτρολυτών ALMORAâ plus.

Ιδιαίτερη αναφορά δόθηκε στους εθελοντές και η προσφορά τους χαρακτηρίστηκε ως το πολυτιμότερο περιουσιακό στοιχείο του Συλλόγου.

Αυτή την ευγενική προσφορά βράβευσε ο Γενικός Γραμματέας του Συλλόγου «Αθηναίοι Δρομείς», κ. Ηλίας Μπέλλος και απένειμε τιμητικό δίπλωμα σε όλους τους παρευρισκόμενους εθελοντές.

Ιδιαίτερη τιμή για την τελετή ήταν η παρουσία του Υποστράτηγου κ. Ανδρέα Δασκαλάκη, ο οποίος στη σύντομη ομιλία του δεσμεύτηκε ότι ο Αγώνας θα συνεχίζει να τελεί υπό την Αιγίδα της Ελληνικής Αστυνομίας και η Διοργάνωση θα έχει πάντα ην αμέριστη συμπαράστασή της.

Το παρόν έδωσε, επίσης, ο κ. Κωνσταντίνος Τσώλος, εκπρόσωπος του Ο.Π.Α.Ν.Δ.Α., που μαζί με τον Δήμο Αθηναίων στήριξαν για μια ακόμη φορά τον Αγώνα, κι ο Αντιπεριφερειάρχης Αγροτικής Ανάπτυξης Στερεάς Ελλάδας, κ. Κώστας Αποστολόπουλος.

Τον αδελφό Σύλλογο Σ.Δ.Υ. Αθήνας εκπροσώπευσαν ο κ. Θανάσης Μπαξεβάνης και η κα. Μανώλια Μιχαλογιαννάκη.

Ο Ποδηλατικός Άθλος Ρούμελης με τον κ. Γιάννη Κατσίκα και τον κ. Δημήτρη Κοτορλό, που στάθηκαν εξ’ αρχής δίπλα στους διοργανωτές, τίμησαν την εκδήλωση με την παρουσία τους.

Ο ΠΔΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ εκπροσωπήθηκε από τον Πρόεδρο κ. Δημήτρη Ζωναρά.

Την Εταιρεία OUTRUN που στήριξε σθεναρά τον Αγώνα, εκπροσώπησε η κα Δήμητρα Ανδρέου, που αποθανάτισε με τον φωτογραφικό της φακό στιγμές των αθλητών σ’ όλες τις τελετές του Αγώνα.

Φυσικά, δε θα μπορούσε ν’ απουσιάζει ο άνθρωπός που το 1992 έδωσε το έναυσμα με τη δική του υπερπροσπάθεια για την αναβίωση του Φειδιππίδειου Άθλου, ο Δάσκαλος όλων μας, ο κ. Τάκης Σκουλής. Ο ίδιος, με την ηχηρή και αυτοπρόσωπη παρουσία του τόσο στη διοργάνωση όσο και κατά τη διάρκεια του Αγώνα ως Αλυτάρχης, ενέπνευσε και συγκίνησε τους αθλητές κι όλους τους παρευρισκόμενους.

Την εκδήλωση πλαισίωσαν, εξαιρετικά, η πιανίστα Ελένη Μπελιμπασάκη και ο τραγουδιστής Βασίλης Διαμάντης.

Η Οργανωτική Επιτροπή ευχαριστεί θερμά:

Για την παραχώρηση της Αιγίδας:

  • Υπουργείο Τουρισμού
  • Ελληνικός Οργανισμός Τουρισμού (Ε.Ο.Τ.)
  • Ελληνική Αστυνομία ΕΛ ΑΣ
  • Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ)
  • Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Άθληση για όλους UESpT

Για τη υποστήριξη:

  • ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ.
  • ΔΗΜΟΣ ΣΠΑΡΤΙΑΤΩΝ & Α.Ο. ΔΗΜΟΥ ΣΠΑΡΤΙΑΤΩΝ
  • ΔΗΜΟΣ ΑΙΓΑΛΕΩ
  • ΔΗΜΟΣ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ
  • ΔΗΜΟΣ ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΥ
  • ΔΗΜΟΣ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ
  • ΔΗΜΟΣ ΜΕΓΑΡΕΩΝ & Ν.Π.Δ.Δ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Δ. ΜΕΓΑΡΕΩΝ «ΗΡΟΔΩΡΟΣ»
  • ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΩΝ
  • ΔΗΜΟΣ ΝΕΜΕΑΣ
  • ΔΗΜΟΣ ΑΡΓΟΥΣ ΜΥΚΗΝΩΝ, ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΛΥΡΚΕΙΑΣ, ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΛΑΝΤΡΕΝΙΟΥ
  • ΔΗΜΟΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ, ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΝΕΣΤΑΝΗΣ, ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΑΛΕΑΣ, ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΝΕΣΤΑΝΗΣ
  • ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ  «Ο ΜΑΡΓΙΩΛΑΣ» ΣΤΗ ΝΕΣΤΑΝΗ
  • ΕΚΑΒ
  • Ε.Κ.ΕΠ.Υ.
  • ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΩΜΑ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΣΑΜΑΡΕΙΤΩΝ, ΔΙΑΣΩΣΤΩΝ & ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ  ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΑΣΕΩΝ «ΕΤΟΙΜΟΚΛΗΣ»
  • Α’ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΡΟΣΚΟΠΩΝ ΑΡΓΟΥΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΕΛΛΑΣΙΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΒΟΥΤΙΑΝΩΝ.
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΧΑΙΩΝ ΚΛΕΩΝΩΝ «Ο ΦΩΚΑΣ».
  • ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΟΣ ΡΟΥΜΕΛΗΣ
  • ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΔΙΑΣΩΣΗΣ «ΘΡΙΑ»
  • ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΟΝΙΜΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΤΕΩΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ
  • ΣΔΥ ΑΘΗΝΩΝ
  • ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
  • ΣΔΥ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ
  • ΣΎΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ Ν ΠΡΟΑΣΤΕΙΩΝ «ΕΥΚΛΗΣ»
  • ΕΦΗΡΑΙΟΙ ΩΚΥΠΟΔΕΣ
  • ΣΕΒΑΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ
  • ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΑΙ ΜΑΡΑΘΟΝΟΔΡΟΜΩΝ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ
  • ΣΔΥ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
  • ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΚΑΔΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ
  • ΣΔΥΜ ΘΗΒΑΣ
  • ΟΡΣΙΠΟΣ ΜΕΓΑΡΩΝ
  • ΟΜΑΔΑ ΔΙΑΣΩΣΗΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ
  • ΠΑΟΚ ΚΟΚΚΙΝΟΡΑΧΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΚΚΙΝΟΡΑΧΗΣ
  • ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΠΑΡΤΗΣ.
  • ΕΟΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
  • ZOTEN
  • ERA SPORT 101.8
  • ΑΘΗΝΑ 984
  • ALPHA ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ
  • ΠΟΛΙΤΕΙΑ FM 90,7
  • ΕΡΤ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
  • PHILIPINO VOLUNTEERS-PINOY SA GREECE BIKERS-PSG BIKERS
  • FOTO TREXOUME
  • 1ο ΓΕΝΙΚΌ ΛΥΚΕΙΟ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ
  • ΠΙΑΝΟ ΕΛΕΝΗ ΜΠΕΛΙΜΠΑΣΑΚΗ –ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΒΑΣΙΛΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ

Για την ευγενική τους χορηγία:

  • Η μεγαλύτερη εταιρεία πετρελαιοειδών στην Ελλάδα με σημαντική παρουσία στην Ν.Α. Ευρώπη. Μέλος του ομίλου ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΑ
  • ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ: ΦΥΣΙΚΟ ΜΕΤΑΛΛΙΚΟ ΝΕΡΟ «ΒΙΚΟΣ»
  • Αποκλειστικός χορηγός ηλεκτρολυτών ALMORAâ plus από την ELPEN.
  • ΜΠΑΝΑΝΕΣ DOLE
  • Εταιρεία Αθλητικών ειδών SKECHERS
  • Εταιρεία Αθλητικών ειδών OUTRUN
  • LOUCOULOS PIZZA
  • ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΓΕΩΜΠΡΕ
  • ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΟΙΝΟΠΟΙΩΝ Π.Ο.Π. ΝΕΜΕΑΣ
  • Πορτοκάλια : Ι.ΠΑΝΑΓΗΣ Β.ΣΙΑΤΕΡΛΗΣ ΟΕ «MIDEA FRUIT»

Ως αποφώνηση της βραδιάς και του 3ου Αυθεντικού Φειδιππίδειου Δρόμου 2017 είναι ο ενθουσιασμός όλων, η δέσμευση για περαιτέρω βελτίωση και ευγνωμοσύνη προς τον καθένα ξεχωριστά γι αυτήν την υπερπροσπάθεια.

Η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Saucony Triumph 22: Η απόλυτη εμπειρία Running που θέλεις στα πόδια σου

Το νέο Saucony Triumph 22 είναι εδώ και υπόσχεται να αλλάξει τα δεδομένα στο running! Αν ψάχνεις ένα παπούτσι που συνδυάζει κορυφαία απόκριση, απαράμιλλη άνεση και αντοχή, τότε το Triumph είναι η απόλυτη επιλογή σου. Η νέα έκδοση αυτού του θρυλικού μοντέλου έρχεται πιο αναβαθμισμένη από ποτέ και στοχεύει να σε κάνει να ανακαλύψεις τον καλύτερο ευατό σου!

Κορυφαία Τεχνολογία

Το Saucony Triumph 22 είναι εξοπλισμένο με τη νέα τεχνολογία  PWRRUN PB, έναν αφρό που προσφέρει ακόμα πιο μαλακή απορρόφηση κραδασμών και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα. Τρέχοντας ή περπατώντας με το Triumph 22, θα νιώσεις πως κάθε βήμα σου γίνεται ελαφρύτερο και πιο ομαλό, με την ενέργεια να ρέει ασταμάτητα. Αυτό το παπούτσι είναι κατασκευασμένο για να προσφέρει μέγιστη άνεση ακόμα και στις μεγαλύτερες αποστάσεις, χωρίς να σου στερεί την ταχύτητα και την ανταπόκριση που χρειάζεσαι. Η διαπνέουσα mesh κατασκευή του επιτρέπει την απαραίτητη ροή αέρα, κρατώντας τα πόδια σου δροσερά και φρέσκα ακόμη και στις πιο απαιτητικές συνθήκες.

Απόλυτη Σταθερότητα και Αντοχή

Για τους δρομείς που χρειάζονται σιγουριά σε κάθε τους βήμα, η σόλα από καουτσούκ προσφέρει ασύγκριτη πρόσφυση, διατηρώντας σταθερότητα και αντοχή, είτε τρέχεις σε άσφαλτο είτε σε πιο τραχιά εδάφη. Δεν πρόκειται απλώς για ένα παπούτσι που αντέχει στη φθορά – είναι ένα παπούτσι που θα σε πάει παρακάτω, πέρα από κάθε όριο που έχεις θέσει.

Το Saucony Triumph 22 είναι για σένα που στοχεύεις ψηλά!

Αν είσαι έτοιμος να πάρεις την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο, το Saucony Triumph 22 είναι ο ιδανικός σύμμαχος. Κάθε του λεπτομέρεια, από τη σχεδίαση μέχρι τα υλικά του, είναι φτιαγμένη για να δώσει στον δρομέα την απόλυτη αίσθηση απόδοσης και άνεσης. Ό,τι κι αν ζητάς από ένα running shoe, το Triumph 22 το προσφέρει σε υπερθετικό βαθμό.

Έτοιμος να κατακτήσεις τον δρόμο με το νέο Saucony Triumph 12; Τότε, δέσε τα κορδόνια σου και ξεκίνα την επόμενη πρόκληση.

Δείτε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Πέντε παράξενες αλλαγές στο σώμα σας όταν αρχίζετε να τρέχετε

Το τρέξιμο έχει ένα κακό: όταν είσαι αρχάριος, το σώμα σου – από τα γόνατα μέχρι τα νύχια των ποδιών σου- θα βιώσει ορισμένες πολύ επώδυνες αλλαγές και πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για αυτές.

Συγκεκριμένα, να ορισμένες παράξενες αλλαγές στο σώμα σας όταν αρχίζετε να τρέχετε:

Τα νύχια των ποδιών σας μπορεί να γίνουν μαύρα

Δυστυχώς, τα μαύρα νύχια των ποδιών είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως όσο αρχίζετε να προσθέτετε χιλιόμετρα στο πρόγραμμα σας ή αρχίζετε να τρέχετε πιο τακτικά. Τα μαύρα νύχια στα πόδια μπορούν να προκληθούν είτε από ένα παπούτσι που είναι πολύ μικρό είτε από ένα νύχι που έρχεται σε επαφή με την οροφή του παπουτσιού πολύ συχνά είτε όταν ένας δρομέας επιβαρύνει τα δάχτυλά του για να τρέξει πιο γρήγορα.

Πέντε ενοχλητικά πράγματα που συμβαίνουν σε όσους τρέχουν

Πιθανότατα θα εμφανιστούν φουσκάλες στα πόδια σας

Οι φουσκάλες προκαλούνται από την τριβή ανάμεσα στο δέρμα σας και τις κάλτσες σας ή τα παπούτσια σας ή έναν συνδυασμό και των δύο. Αν εμφανίζετε επώδυνες φουσκάλες, πρέπει να εξετάσετε αν τα παπούτσια σας ταιριάζουν σωστά καθώς και την πιθανότητα να φορέσετε πιο λεπτές κάλτσες. Αν ωστόσο συνεχίσουν να εμφανίζονται φουσκάλες, ίσως πρέπει να δείτε έναν ποδίατρο.

Μπορεί να έχετε πονοκεφάλους

Οι πονοκέφαλοι προκύπτουν από μια σειρά αιτιών – από το πολύ απλό (το καπέλο σας είναι πολύ σφιχτό) μέχρι το πιο περίπλοκο (όπως μια φυσική τάση για ημικρανίες). Δύο από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι οι σφιγμένοι μύες (ειδικά στο λαιμό και τους ώμους) και η κακή ενυδάτωση. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε επαρκείς ποσότητες νερού και πως δεν είστε καμπουριαστοί όταν τρέχετε, ενώ όταν βρίσκεστε στο σπίτι, προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους μύες του αυχένα γέρνοντας απαλά το αριστερό σας αυτί προς τον αριστερό ώμο και το δεξί αυτί προς τον δεξιό σας ώμο.

Τρέξιμο: Κράμπες και άλλοι επώδυνοι πόνοι και οι λύσεις

Τα γόνατά σας μπορεί να πονάνε πολύ καθώς κατεβαίνετε τις σκάλες

Ο πόνος στα γόνατα είναι απολύτως φυσιολογικός όταν πρόκειται για δρομείς. Ειδικότερα όταν είστε νέος δρομέας, η φθορά στα γόνατα είναι πολύ απότομη και έντονη. Βεβαιωθείτε ότι ενισχύετε μέσω της γυμναστικής σας τους μύες που ελέγχουν τους γοφούς και τα γόνατα σας. Αυτό θα κρατήσει το κάτω μισό σας ευθυγραμμισμένο και θα ελαχιστοποιήσει τις φθορές.

Θα αρχίσει να αποκτά μια μεταλλική γεύση το στόμα σας

Η γεύση αίματος στο πίσω μέρος του λαιμού σας είναι και κάτι για το οποίο δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ως νέος δρομέας. Είναι κάτι που προκαλείται από το σκάσιμο των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την απελευθέρωση σιδήρου, που έχει γεύση μετάλλου. Συνήθως είναι ένα σημάδι ότι κάνετε σκληρή προπόνηση και αν συμβαίνει μόνο μια φορά στο τόσο, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα γι ‘αυτό. Αν ωστόσο συμβαίνει αίμα κάθε φορά που τρέχετε, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες λοιμώξεις.

Διαβάστε επίσης: Τρέξιμο: Οι 4 μεγάλες αλλαγές που θα δεις στη ζωή σου όταν ξεκινήσεις

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend