Του Matt Fitzgerald To πόσο συχνά πρέπει να τρέχετε είναι το πιο σύνηθες ερώτημα που μπορεί να τεθεί πριν ξεκινήσετε …
Πόσο συχνά θα πρέπει να τρέχετε για να “δείτε” την πρόοδο;
Από τον Matt Fitzgerald* Πόσο συχνά πρέπει να τρέχετε είμαι ένα σημαντικό ζήτημα που θα πρέπει να εξετάσετε πριν αρχίσετε …