Tα κουτιά είναι στοιβαγμένα σαν βιβλία, το ένα πάνω στο άλλο, σαν χάρτινοι πύργοι που φτάνουν μέχρι το ταβάνι. Το …
![](https://runnfun.gr/wp-content/uploads/2019/09/shoe-addict-1554218636-600x400.jpg)
Tα κουτιά είναι στοιβαγμένα σαν βιβλία, το ένα πάνω στο άλλο, σαν χάρτινοι πύργοι που φτάνουν μέχρι το ταβάνι. Το …
Επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ένας αρχάριος δρομέας πρέπει να γνωρίζει κάποιους βασικούς κανόνες που αφορούν το …
Του Βασίλη Παπαμιχαήλ* Στόχος κάθε δρομέα είναι να βελτιώσει το τρέξιμο του, την αντοχή του, την δρομική του οικονομία. Φυσικά, …
Δυσάρεστη εξέλιξη είχε για έναν δρομέα η συμμετοχή του στον 17ο Διεθνή Μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος, που πραγματοποιήθηκε (30/4) στη Θεσσαλονίκη. …
Οι διατροφικές ανάγκες των δρομέων και γενικά όσων αθλούνται είναι δεδομένα μεγαλύτερες από τους ανθρώπους που λατρεύουν τον καναπέ τους. …
Τραγική κατάληξη είχε τελικά η υπόθεση με τον 68χρονο δρομέα, ο οποίος έπεσε σε χαράδρα 70 μέτρων σε διάρκεια αγώνα δρόμου στην …
Οι γυναίκες δρομείς έχουν ειδικές διατροφικές ανάγκες. Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε κακή απόδοση, κόπωση, τραυματισμούς και απογοήτευση …
«Δέος. Τρέχουν δάκρυα από τα μάτια μου όταν μπαίνω στο Παναθηναϊκό Στάδιο» “Μαραθώνιος είναι ο αγώνας που γίνεται στην Αθήνα. …
Γράφει ο Jason Fitzgerald* Αρκετοί δρομείς θα συμμετάσχουν σε κάποιον Μαραθώνιο το επόμενο διάστημα. Μπορεί η άνοιξη είναι μια από …
Με μια απαιτητική διαδικασία σε τρεις φάσεις, που διήρκησε συνολικά περίπου 15 ώρες, και παρουσία του γλύπτη Κώστα Βαρώτσου καθαρίστηκε …
Το τρέξιμο για περίπου τέσσερις ώρες, για 42,195 χιλιόμετρα, έχει τεράστια επίδραση στο σώμα σου. Οσο πλησιάζει η ώρα του …
Συμπληρώνεται την 12η Μαρτίου ένας χρόνος χωρίς τον Γιώργο Παπαβασιλείου. Ο «αέρινος» δρομέα μας, ο «θρύλος» των στηπλ 365 ημέρες …