Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας και να είστε υγιείς, είναι δεδομένο ότι πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο που …
![Τρεις συμβουλές για να χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε δίαιτα!](https://runnfun.gr/wp-content/uploads/2016/09/how-to-lose-weight-fast-water-600x400.jpg)
Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας και να είστε υγιείς, είναι δεδομένο ότι πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο που …
To πιο δύσκολο κομμάτι στο να χάσετε βάρος είναι να το πάρετε απόφαση. Ακόμη και μικρές αλλαγές στη ρουτίνα του …
Γράφει ο Γιάννης Ματαρίδης Σου είπαν να ξεκινήσεις το τρέξιμο. Επίσης, σου είπαν ότι γίνεται ευκολότερο στην πορεία. Η αλήθεια …
Το τρέξιμο έχει ένα κακό: όταν είσαι αρχάριος, το σώμα σου – από τα γόνατα μέχρι τα νύχια των ποδιών …
Με αρκετές αλλαγές θα πραγματοποιηθεί το φετινό Ioannina Lake Run, μετά τον νέο σχεδιασμό στον οποίο οδηγήθηκε η οργανωτική επιτροπή, …
Σε νέα εποχή μπαίνει από φέτος ο Μαραθωνίου Αθήνας, ο Αυθεντικός με διήμερο έντονο αγωνιστικό πρόγραμμα και προοπτική συμμετοχή περίπου …
Την ερχόμενη Πέμπτη 18 Απριλίου, θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση στη διάρκεια της οποίας θα γίνει ενημέρωση για τις αποφάσεις του ΣΕΓΑΣ …
Η μεγάλη ώρα για τους φίλους του Αυθεντικού Μαραθωνίου έφθασε και πάλι. Την Πέμπτη 18 Απριλίου 2019, το μεσημέρι (θα …