Στις 3 Μαρτίου 2019 το Χορτιάτης Trail Run

Στις 3 Μαρτίου 2019 το Χορτιάτης Trail Run

Στις 3 Μαρτίου 2019 θα διεξαχθεί για 9η συνεχόμενη χρονιά ,ο Ημιμαραθώνιος αγώνας ορεινού τρεξίματος στον Χορτιάτη Θεσσαλονίκης, που θα είναι αφιερωμένος στην προστασία του βουνού από την ανθρώπινη παρέμβαση

Περισσότερες λεπτομέρειες θα ακολουθήσουν το επόμενο χρονικό διάστημα

 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

«Πέφτει» το ρεκόρ διαδρομής στα 42195μ της Μεσσήνης!

Δύο ικανότατες κυρίες, η Ξένια Κατσιμάντου (γεν: 1984) της ΑΕ Μεσογείων «Αμεινίας» και η Ιουλία Παναγιωτοπούλου (γεν: 1994) του ΓΣ Αμαρουσίου υπόσχονται ότι ο ανταγωνισμός τους θα φέρει νέα επίδοση διαδρομής κατά την 17η έκδοση του Μαραθωνίου Μεσσήνης της ερχόμενης Κυριακής 7ης Απριλίου. Ισχύουν οι 3ω00:56, επίδοση την οποία πέτυχε η Ιουλία στον αγώνα του 2023! Οι οργανωτές, ο δήμος Μεσσήνης και ο ΣΑΜ, επιβραβεύουν την κατάρριψη με την πρόσθεση 500 ευρώ επί της αμοιβής (νίκη = 300 ευρώ).

Οποια την καταφέρει θα παραλάβει μετά τον τερματισμό της επιταγή με το συνολικό ποσό των 800 ευρώ. Ξένια ή Ιουλία; Έν αρχή ας γίνει καθαρό ότι η «κόντρα» συμβαίνει εντός πλαισίου συνεργασίας, ευγένειας και φιλίας! Η Ιουλία εν πολλοίς προσκάλεσε την Ξένια… Οι δυό τους συναντήθηκαν αγωνιστικά κατά τον «ημι» της Αθήνας της 10ης Μαρτίου. Το αποτέλεσμα = Ξένια 8η 1ω22:07 και Ιουλία 9η 1ω22:21.

Τον περασμένο Νοέμβριο συν – έτρεξαν κατά την 40η έκδοση του ΑΜΑ. Το αποτέλεσμα = Ιουλία 11η 2ω55:31 ΡΒ και Ξένια 14η 3ω02:14. Εντονος ανταγωνισμός προβλέπεται και στον αγώνα των ανδρών… Ο Παναγιώτης Καρούτζος (γεν: 1990), καταγόμενος από το Πολύλοφο Μεσσήνης θα υπερ – προσπαθήσει να ξεπεράσει τον…εαυτό του, δλδ τις 2ω29:16, τη δική του επίδοση διαδρομής (2022). Δύο συν – τρέχτες, ο Χρήστος Πουρναράς (γεν: 1983) και ο Κώστας Γαλανόπουλος (γεν: 1992), αμφότεροι δρομείς του ΓΣ Αμαρουσίου, είναι ικανοί να τρέξουν σε γρήγορο ρυθμό, δλδ να διεκδικήσουν τη νίκη και το ρεκόρ… Συμβάλλουν, έτσι ή αλλιώς, στον ανταγωνισμό!

Ο αγώνας των 42195μ καταγράφει ήδη ένα ρεκόρ = ξεπέρασαν τους 200 δρομείς οι έχοντες ολοκληρώσει την εγγραφή τους!!! Ο υψηλότερος αριθμός δρομέων σημειώθηκε πριν από ένα έτος… Τότε, την 2η Απρ 2023, τερμάτισαν 109 δρομείς ( = 95 άνδρες+14 γυναίκες) και 19 «ζευγάρια» στη σκυταλοδρομία. Την καλύτερη… επίδοση στο σύνολο (μαραθώνιος+10Κ+3Κ) κρατά η 14η έκδοση. Την 23η Μαρτίου 2019 τερμάτισαν συνολικά 897 δρομείς. Αναλυτικά – 42195μ: 104+12 σκυτ, 10Κ: 336 και 3Κ: 445. Εδώ: https://marathon.messini.gr με επιλογή «Αγώνες/Races» θα βρείτε την ηλεκτρονική «πύλη» των εγγραφών. Αυτή παραμένει ανοικτή έως και την Παρασκευή 5η Απρ.

Το κόστος συμμετοχής στο μαραθώνιο αναπροσαρμόζεται στα 30 ευρώ. Υπάρχει η δυνατότητα εγγραφής στον αγώνα των 3Κ και των 1000μ παιδιών κατά την ημέρα παράδοσης των bib, το Σάββατο 6η Απρ στο μέγαρο του Δημαρχείου επί της ΕΟ προς Πύλο από τις 10:00. Την ερχόμενη Πέμπτη 4η Απρ και στις 11:00 οι οργανωτές καλούν τους εκπροσώπους των ΜΜΕ στη συνέντευξη Τύπου (Δημαρχείο). Αυτή την 17η έκδοση του Μαραθωνίου Μεσσήνης υποστηρίζει η Περιφέρεια Πελοποννήσου. Την αιγίδα τους προσέφεραν η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ και η ΕΟΣΛΜΑ – Υ. Το δρομικό γεγονός έχει ως κύρια χαρακτηριστικά την – Α. γρήγορη, ευχάριστη, επίπεδη διαδρομή, την πλέον ευνοική στην Ελλάδα και  ιδανική για την ΡΒ σας! – Β. εύκολη πρόσβαση και χαμηλές τιμές (πχ εγγραφή, διαμονή, διατροφή, κοκ) και  Γ. πλούσιες παροχές: πιο… πλούσιες δεν γίνεται!

Το πρόγραμμα – Πέμπτη 4η Απρ 11:00 συνέντευξη Τύπου μέγαρο Δημαρχείου – Σάββατο 6η Απριλίου 10:00 έως και 18:00 παραλαβή bibs στον ισόγειο χώρο του Δημαρχείου επί της ΕΟ Μεσσήνης/Πύλου – 18:00 πάστα party στον ίδιο χώρο – Κυριακή 7η Απριλίου κεντρική πλατεία Μεσσήνης – χώρος εκκίνησης 06:00 δυναμικό βάδισμα 42195μ 07:00 Μαραθώνιος δρόμος και σκυταλοδρομία 2×21097μ 09:30 10Κ 11:30  3Κ city run  12:00  1000μ παιδιών  12:15   υπαίθριο γεύμα επί της πλατείας 13:00  απονομές

Αμοιβές Μαραθωνίου: 

1ος και 1η από 300 ευρώ/2ος και 2η από 200 ευρώ/3ος και 3η από 100 ευρώ

Bonus +500 ευρώ στον επιτυχόντα νέα επίδοση διαδρομής –

Επιδόσεις διαδρομής

2ω29:16 Παναγιώτης Καρούτζος ΟΑΚ Αίγινας 2022

3ω00:56 Ιουλία Παναγιωτοπούλου ΓΣ Αμαρουσίου 2023

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού

«Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω»:
Απρίλιος – Δεκέμβριος 2024, επιλεγμένες Τετάρτες

Ξεκινά τον Απρίλιο ο νέος κύκλος δωρεάν εκπαιδευτικών webinars για τον καρκίνο του μαστού με τίτλο «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω», από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».

Μέσα από ένα κύκλο 10 αυτοτελών διαδικτυακών σεμιναρίων, εξειδικευμένοι ομιλητές αναλύουν διαφορετικές πτυχές της ασθένειας και απαντούν σε ερωτήματα και απορίες που απασχολούν τις συμμετέχουσες.

Στόχος των webinars είναι να λειτουργούν ως οδηγός για τις γυναίκες με καρκίνο μαστού, παρέχοντας πληροφορίες για όλα όσα χρειάζεται και θέλουν να γνωρίζουν, από τη στιγμή της διάγνωσης και σε κάθε διαφορετική φάση στην πορεία τους με την ασθένεια.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom, δίνοντας την ευκαιρία σε γυναίκες με καρκίνο μαστού από όλη την Ελλάδα να πάρουν μέρος.

Δηλώσεις συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά, μέσα από τη σελίδα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» και ανοίγουν μια εβδομάδα πριν από κάθε προγραμματισμένο σεμινάριο:

https://www.almazois.gr/programmata/seminaria-karkinos-mastou-apofasizw-giati-gnwrizw/

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 100 άτομα ανά σεμινάριο

Πρόγραμμα «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2024

Τα εκπαιδευτικά webinars  «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» για το 2024 θα πραγματοποιηθούν επιλεγμένες Τετάρτες, από τον Απρίλιο έως τον Δεκέμβριο.

3 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Λεμφοίδημα: τι είναι και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό»

Ομιλητής: Ευριπίδης Τριανταφύλλου

Φυσικοθεραπευτής, MSc

MLD/CDT Certified Instructor

Συντονιστής ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ

17 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Οστεοπόρωση μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Γιώργος Τροβάς

Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος «Θ.ΓΑΡΟΦΑΛΙΔΗΣ»

Πανεπιστήμιο Αθηνών-ΕΚΠΑ

15 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής μετά την διάγνωση του καρκίνου του μαστού»

Ομιλήτρια: Σταυρούλα Ντρουφάκου

Παθολόγος Ογκολόγος

Γενική Κλινική ΙΑΣΩ

29 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Διαχείριση παρενεργειών των θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Νικόλαος Κεντεποζίδης

Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD, MSc,

Διευθυντής Δ´ Ογκολογικής Κλινικής

Metropolitan General

12 Ιουνίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της διατροφής μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Ηλιάνα Παπαδοπούλου

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου Nutridiet for health

6 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος του μαστού και μετάσταση»

Ομιλήτρια: Φλώρα Σταυρίδη

MD, MSc, MRCP

Παθολόγος Ογκολόγος

Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία

Διευθύντρια και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Care and Cure Oncology 

13 Νοεμβρίου 2024  • 17:00 – 19:00

«Κληρονομικό Σύνδρομο Καρκίνου Μαστού και Ωοθηκών: η σημασία του γονιδιακού ελέγχου και των βιοδεικτών»

Ομιλήτρια: Φλωρεντία Φωστήρα

Κλινική Εργαστηριακή Γενετίστρια – Γενετική Σύμβουλος

Εργαστήριο Γενετικής του Ανθρώπου, ΕΚΕΦΕ ‘Δημόκριτος’ 

27 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της βιοψίας στην επιλογή της θεραπείας μου»

Ομιλήτρια: Ελένη Κουρέα

Καθηγήτρια Παθολογικής Ανατομικής

Εργαστήριο Παθολογικής Ανατομικής,

Τμήμα Ιατρικής,

Πανεπιστήμιο Πατρών

4 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος μαστού και εναλλακτικές θεραπείες: τα οφέλη και οι κίνδυνοι»

Ομιλητής: Εμμανουήλ Σαλούστρος

Αναπληρωτής Καθηγητής Ογκολογίας, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

18 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Γονιμότητα μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Όλγα Τριανταφυλλίδου, MD, Msc, PhD,

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος

Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών, “Αρεταίειο” Νοσοκομείο 

Τα webinars πραγματοποιούνται με την ευγενική υποστήριξη:

MSD, Pfizer Hellas, Roche Diagnostics Hellas A.E., UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend