Βίκος Street Relays: “Ηλιαχτίδα” χαράς στις σκυτάλες της Κοζάνης

Ύστερα από ένα ιδανικό ξεκίνημα με έντονες στιγμές διασκέδασης αλλά και μοναδικές αθλητικές συγκινήσεις (όπως για παράδειγμα την πρώτη νίκη μίας γυναικείας ομάδας στη σκυταλοδρομία 4χ2,500 στη Γλυφάδα), οι σκυταλοδρομίες της αγάπης και της αλληλεγγύης πηγαίνουν στην Κοζάνη με σκοπό να προσφέρουν μία…..ηλιαχτίδα χαράς στον ομώνυμο Σύλλογο Γονέων, Κηδεμόνων & Φίλων Ατόμων με αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας.

Στις 22 Μαΐου, η όμορφη και πρόσφατα ανακαινισμένη κεντρική πλατεία της πόλης αναμένεται να γεμίσει με παιδικά χαμόγελα, απλούς πολίτες λάτρεις του αθλητισμού και φυσικά δρομείς οι οποίοι θα φτιάξουν ομάδες και θα τρέξουν σε ένα αγώνα ύμνο στη συνεργασία, τη φιλανθρωπία και την ομαδική προσπάθεια.

Η πρωτεύουσα της Δυτική Μακεδονίας είναι “πρωτάρα” στη διοργάνωση καθώς είναι από τις πόλεις που προστέθηκαν στο ανανεωμένο καλεντάρι των αγώνων για το 2016, γεγονός που δεν έχει εμποδίσει τα Βίκος Street Relays να είναι ήδη ένα από τα καυτά θέματα συζήτησης στον αθλητικό κόσμο της ευρύτερης περιοχής.

Λευθέρης Πλακίδας Διευθυντής Βίκος Street Relays - Γιώργος Θεοδωρίδης, Τεχνικός Υπέθυνος/ Πρεσβευτής Βίκος Street Relays Κοζάνη - Λευτέρης Ιωαννίδης, Δήμαρχος Κοζάνης - Δημήτρης Καρακασίδης, Περιφερειακός Σύμβουλος Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης - Σάκης Λότσιος, Πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων, Κηδεμόνων & Φίλων Ατόμων με αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας «Ηλιαχτίδα»,
Λευθέρης Πλακίδας Διευθυντής Βίκος Street Relays – Γιώργος Θεοδωρίδης, Τεχνικός Υπέθυνος/ Πρεσβευτής Βίκος Street Relays Κοζάνη – Λευτέρης Ιωαννίδης, Δήμαρχος Κοζάνης – Δημήτρης Καρακασίδης, Περιφερειακός Σύμβουλος Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης – Σάκης Λότσιος, Πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων, Κηδεμόνων & Φίλων Ατόμων με αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας «Ηλιαχτίδα»,

Οι αγώνες της Κοζάνης

Η παρουσίαση των αγώνων, οι οποίοι διοργανώνονται από τον Ερμή, το Φιλαθλητικό Σύλλογο Κλασικού Αθλητισμού Κοζάνης και το Δήμο Κοζάνης αλλά και με τη σημαντική υποστήριξη της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας έγινε την Τετάρτη 20 Απριλίου παρουσία εκπροσώπων των ΜΜΕ.

Στην ομιλία του ο Δήμαρχος Κοζάνης Λευτέρης Ιωαννίδης δήλωσε: «είμαι πολύ χαρούμενος που η Κοζάνη είναι ένας από τους προορισμούς στο ταξίδι των Relays. Είμαι σίγουρος πως θα είναι μία από τις πιο πετυχημένες διοργανώσεις λόγω της πολύ καλής συνεργασίας όλων των εμπλεκόμενων φορέων και καλώ όλους τους Κοζανίτες να συμμετάσχουν».

Τη σημασία των αγώνων για την περιοχή υπογράμμισε και ο Περιφερειακός Σύμβουλος Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης Δημήτρης Καρακασίδης: «είναι πολύ θετικό για την πόλη το ότι θα φιλοξενήσει μία τόσο σημαντική διοργάνωση, καθώς θα επικοινωνήσει την Κοζάνη σε όλη την Ελλάδα. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους διοργανωτές για το γεγονός ότι επέλεξαν την πόλη μας. Είμαστε σίγουροι πως στους αγώνες δεν θα λάβουν μέρος μόνο οι Κοζανίτες αλλά και κάτοικοι της ευρύτερης περιοχής».

Ο Πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων, Κηδεμόνων & Φίλων Ατόμων με αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας «Ηλιαχτίδα», το οποίο θα είναι το ίδρυμα στο οποίο θα δοθούν τα έσοδα των αγώνων, Σάκης Λότσιος τόνισε: «για εμάς είναι σημαντική τόσο η οικονομική ενίσχυση όσο και η προβολή του Συλλόγου και του έργου το οποίο πραγματοποιεί. Εκτός των άλλων τα παιδιά του Συλλόγου, τα οποία είχαν συμμετάσχει παλιότερα και σε αγώνες Special Olympics, θα έχουν τη χαρά να τρέξουν στην σκυταλοδρομία 4χ100».

Με την αύρα του Γιώργου Θεοδωρίδη

Ο τρίτος Παγκόσμιος Πρωταθλητής στα 60 μέτρα και ένας από τους σημαντικότερους σπρίντερ του ελληνικού στίβου, ο Γιώργος Θεοδωρίδης, είναι το κεντρικό πρόσωπο των αγώνων έχοντας το διττό ρόλο του οργανωτικού διευθυντή αλλά και του πρεσβευτή των Street Relays της Κοζάνης. Στη δική του ομιλία ενώπιον του κοινού και των δημοσιογράφων είπε: «είναι πολύ μεγάλη τιμή να εκπροσωπώ τους αγώνες στην Κοζάνη. Είναι μεγάλη ευκαιρία για την πόλη να δείξει τη δυναμική της στον κλασικό αθλητισμό. Άλλωστε, ως προπονητής γνωρίζω πως θα βγουν πολλοί σημαντικοί αθλητές στην πορεία».

Παρών στη Συνέντευξη Τύπου ήταν και ο Πρόεδρος του Συλλόγου Υγείας Κοζάνης, Δημήτρης Σταθόπουλος ο οποίος δήλωσε: «ο σύλλογος μας είναι από τους πιο πολυπληθείς συλλόγους δρομέων υγείας με πάνω από 150 μέλη μεταξύ των οποίων και μερικοί κορυφαίοι ερασιτέχνες αθλητές. Μας αρέσει πολύ η συγκεκριμένη διοργάνωση και όλα τα μέλη μας θα τρέξουν για να στηρίξουν την «Ηλιαχτίδα».

Με τη σειρά του ο Πρόεδρος του ΦΣΚΑ Κοζάνης, Νικόλαος Κιβρακίδης τόνισε: «είμαστε ένας σύλλογος με 30 χρόνια ιστορία και διακρίσεις. Χαιρόμαστε πολύ για το γεγονός ότι οι αγώνες σκυταλοδρομίας δρόμου θα διεξαχθούν στην πόλη μας και όλοι οι αθλητές του συλλόγου θα δώσουν το παρών».

Η Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας Δήμου Κοζάνης Φανή Φτάκα έδωσε έμφαση στη στήριξη που θα παρέχει ο Δήμος στους αγώνες: «Θα βοηθήσουμε με όλα μας τα μέλη και θα κινητοποιήσουμε τον κόσμο».

Τέλος ο υπεύθυνος πωλήσεων του τοπικού καταστήματος της Renault, Γιώργος Καραΐσκος τόνισε: «ως χορηγός θα κινηθούμε άμεσα και θα τρέξουμε κυριολεκτικά και μεταφορικά. Η Renault θα πρωτοπορήσει και στην Κοζάνη».

Λευθέρης Πλακίδας Διευθυντής Βίκος Street Relays - Γιώργος Καραΐσκος, Υπεύθυνος Πωλήσεων Renault Κοζάνης - Δημήτρης Σταθόπουλος, Πρόεδρος του Συλλόγου Υγείας Κοζάνης - Φανή Φτάκα, Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας Δήμου Κοζάνης - Νικόλαος Κιβρακίδης, Πρόεδρος του ΦΣΚΑ Κοζάνης
Λευθέρης Πλακίδας Διευθυντής Βίκος Street Relays – Γιώργος Καραΐσκος, Υπεύθυνος Πωλήσεων Renault Κοζάνης – Δημήτρης Σταθόπουλος, Πρόεδρος του Συλλόγου Υγείας Κοζάνης – Φανή Φτάκα, Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας Δήμου Κοζάνης – Νικόλαος Κιβρακίδης, Πρόεδρος του ΦΣΚΑ Κοζάνης

Το πρόγραμμα των αγώνων της 22ας Μαΐου

Οι αγώνες των σκυταλοδρομιών δρόμου της Κοζάνης, θα διεξαχθούν την Κυριακή 22 Μαΐου με ώρα έναρξης 10.30 το πρωί και θα είναι διάρκειας δύο ωρών.

Τα αγωνίσματα που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα των αγώνων είναι:

4×50μ. (νήπια 3-5 ετών), 4×100μ. (παιδιά 6-8 & 9-11 ετών), 4×2500μ. (+12 ετών), 2×5000μ. (+12 ετών), 10 χιλιόμετρα (+15 ετών).

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greeceraceforthecureregistrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend