Το «Runner’s world» για τους πρόσφυγες στην Ελλάδα που βρίσκουν διέξοδο στο τρέξιμο!

Το "Runner's world" για τους πρόσφυγες στην Ελλάδα που βρίσκουν διέξοδο στο τρέξιμο!

Γράφει ο Δημοσθένης Χριστόπουλος

Οι περίπου 350 πρόσφυγες που κατοικούν στο Καμπ του Κατσικά στη Βόρεια Ελλάδα προέρχονται από όλο τον κόσμο. Εξαρχής ωστόσο έχουν κάτι κοινό: κουβαλάνε πάνω τους τις εμπειρίες που συγκροτούν την προσφυγική ταυτότητα.

Έχουν ταξιδέψει άπειρα χιλιόμετρα, έχουν φύγει από πολέμους, έχουν παρατήσει τη δυστυχία και πλέον, μοιράζονται έναν κοινό χώρο στο στρατόπεδο του Κατσικά ενώ περιμένουν την ελληνική υπηκοότητα.

Μοιράζονται όμως και μια άλλη συνθήκη: την πλήξη. Και αυτο είναι λογικό. Όταν ζεις σε ένα χώρο εξαιρετικά περιορισμένο, σε ένα στρατόπεδο μακριά από τον πολιτισμό, με την πόλη να απέχει κάμποσα χιλιόμετρα, η αλήθεια είναι πως δύσκολα αντιμετωπίζεις τον χρόνο. Τι να κάνεις; Πως να περάσει η ώρα σου;

Η ψυχολογία…

Ας είναι καλά οι δυο Ολλανδοί εθελοντές που βρίσκονται στο στρατόπεδο του Κατσικά, ο 28χρονος Έλσκε Βόρμαν και η κατά ένα χρόνο μικρότερή του, Κίκι Χόεχερ, οι οποίοι οργάνωσαν τη δρομική ομάδα του στρατοπέδου. Όπως δηλώνει ο ίδιος ο Βόρμαν μιλώντας στο αμερικάνικο site Runner’s World, η καταπολέμηση των ψυχολογικών προβλημάτων που επικρατούν στο στρατόπεδο είναι βασικός λόγος για τη δημιουργία αυτής της ομάδας.

«Η υγειονομική περίθαλψη όσον αφορά τη ψυχολογία είναι πολύ κακή. Πολλά άτομα παθαίνουν κατάθλιψη επειδή δεν έχουν τι να κάνουν. Αυτός ήταν ένας από τους λόγους που θεωρήσαμε ότι θα ήταν υπέροχο να ξεκινήσουμε μια ομάδα που θα τρέξει έτσι ώστε να απασχολείται με κάτι το μυαλό των προσφύγων αντί να κάθονται μέσα στις σκηνές τους όλη την ώρα».

13 δρομείς…

Η ομάδα ξεκίνησε με δύο άνδρες, αλλά τελικά αυξήθηκε σε 13. Σε αυτή συμμετέχουν μέλη από τη Συρία, το Αφγανιστάν και το Καμερούν. Πολλοί από αυτούς είχαν παρελθόν στον αθλητισμό αφού στις χώρες τους ήταν από επαγγελματίες ποδοσφαιριστές μέχρι πρωταθλητές πυγμαχίας (της Ταϊλάνδης συγκεκριμένα). «Υπήρχε εκ των προτέρων πάθος για τον αθλητισμό αλλά λόγω της κατάστασης δεν ήταν σε θέση να ασκήσουν κάποιο άθλημα για πολύ καιρό», λέει ο Βόρμαν.

Οι γλωσσικές διαφορές και κυρίως, οι μακροχρόνιες πολιτισμικές διαφορές ανάμεσα σε ανθρώπους από διαφορετικές χώρες, είναι ένα από τα μονιμότερα προβλήματα που επικρατούν στις δομές φιλοξενίας προσφύγων. Όχι πια στο καμπ του Κατσικά. Όχι μετά τη δημιουργία της εν λόγω ομάδας.

«Όταν οι άνθρωποι είναι ενωμένοι εξαιτίας ενός συγκεκριμένου πάθους ή ενδιαφέροντος δεν έχει σημασία η καταγωγή τους. Όταν πρόκειται για μουσική, αθλητισμό, τέχνη ή οτιδήποτε απαιτεί να είσαι δημιουργικός, στοιχεία όπως η γλώσσα, που μπορεί να είναι ένα προφανές εμπόδιο, δεν είναι πια πρόβλημα», τονίζει ο Ολλανδός εθελοντής.

Στον ημιμαραθώνιο Ολυμπίας!

Μετά από προπονήσεις μηνών, η ομάδα αποφάσισε να πάρει μέρος στον Ημιμαραθώνιο της Ολυμπίας που έγινε την 1η Απριλίου. Οι μήνες που προηγήθηκαν περιλάμβαναν προπονήσεις μέσα στο στρατόπεδο και στα κοντινά μονοπάτια ενώ η ομάδα βρήκε και χορηγό που της εξασφάλισε αθλητική ενδυμασία καθώς και ορισμένα χρήματα για μετακινήσεις προκειμένου να παίρνουν μέρος σε αγώνες.

Μάλιστα, την ημέρα της κούρσας στην Ολυμπία είχαν και δικό τους κοινό καθώς πολλοί πρόσφυγες από το στρατόπεδό τους έδωσαν το «παρών» για να τους δουν. O 27χρονος Ντία Άλντεν Χουσεΐν από την Παλαιστίνη, ηλεκτρολόγος και πρώην επαγγελματίας ποδοσφαιριστής, ήταν ο κορυφαίος δρομέας της ομάδας του καθώς τερμάτισε 18ος συνολικά με χρόνο 1:38:09.

Επόμενος σταθμός για τη δρομική ομάδα του προσφυγικού καμπ του Κατσικά είναι τα Ιωάννινα στις 20 Μαΐου, όπου θα συμμετάσχουν στα 10 χλμ. «Προσπαθούμε να τους πολίτες να καταλάβουν ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί πρόσφυγες που κολλήσει στην Ελλάδα σε δύσκολες καταστάσεις. Η κρίση δεν έχει τελειώσει. Η κατάσταση αποτελεί ένα μεγάλο πρόβλημα και οι άνθρωποι αυτοί χρειάζονται στήριξη και βοήθεια. Θέλουν να είναι ένα μέρος της κοινωνίας», λέει η Κίκι και καταλήγει: «Την ημέρα του αγώνα, όλοι επευφημούσαν την προσπάθειά τους. Δεν είχε σημασία από πού είχαν έρθει. Αυτό είναι τα πρώτο βήματα της ενσωμάτωσης στην κοινωνία».

Πηγή: runnersworld.com

Previous ArticleNext Article

Έγραψε ιστορία: Τυφλός δρομέας τερμάτισε τον ημιμαραθώνιο της Ν.Υόρκης χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Έγραψε ιστορία: Τυφλός δρομέας τερμάτισε τον ημιμαραθώνιο της Ν.Υόρκης χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Ο Τόμας Πάνεκ αγαπούσε από παιδί το τρέξιμο και αφιέρωνε αρκετό από τον χρόνο του στην αγαπημένη του ασχολία. Όταν στα 20 του έχασε την όρασή του, υπήρχε ο λογικός κίνδυνος να παρατήσει και το χόμπι του.

Κι όμως, όχι μόνο δεν έμεινε αδρανής, αλλά έχει ήδη συμμετάσχει σε πάνω από 20 μαραθώνιους, ενώ έγινε και ο πρώτος τυφλός δρομέας που ολοκληρώνει τον ημιμαραθώνιο της Νέας Υόρκης, χωρίς ανθρώπινη βοήθεια.

Σε όλους τους προηγούμενους αγώνες, ο Πάνεκ είχε άνθρωπο για βοηθό. Στον τελευταία του, όμως, τον καθοδήγησαν και μάλιστα περίφημα, τρεις πιστοί του φίλοι.

Ο Ουέστλεϊ, ο Βαφλ και ο Γκους, τρία λαμπραντόρ-οδηγοί που σύμφωνα με τα λεγόμενα του ίδιου αλλά και των διοργανωτών, έκαναν εκπληκτική δουλειά.

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής μήκους σχεδόν 21 χλμ, κτηνίατροι τσέκαραν τα σκυλιά ώστε να μην εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα υγείας κι αυτά με τη σειρά τους οδηγούσαν τον πιστό τους φίλο στον τερματισμό, τη γραμμή του οποίου πέρασε πρώτος ο Γκους, ως ο μεγαλύτερος και παλαιότερος της παρέας…

Πηγή: www.newsitamea.gr

Διαβάστε ακόμα: Οι 10 καλύτεροι σκύλοι – δρομείς που είναι οι τέλειοι παρτενέρ στο τρέξιμο

 

 

O Αντώνης Συκάρης και το όνειρο στις κορυφές του κόσμου

O Αντώνης Συκάρης και το όνειρο στις κορυφές του κόσμου

Ο Αντώνης Συκάρης, ο Έλληνας που έχει βαλθεί να συνεχίσει να γράφει ιστορία στο χώρο της ορειβασίας, με την 29χρονη πορεία του στα βουνά του κόσμου, φιλοδοξεί να προσθέσει άλλες δύο κορυφές στο ενεργητικό του από το λεγόμενο «Γκραν Σλαμ» (σημ: 14 κορυφές ανά τον πλανήτη ύψους άνω των 8.000 μέτρων).

Μέχρι σήμερα, έχει σκαρφαλώσει με επιτυχία σε τρεις από τις δυσκολότερες κορυφές του κόσμου: του Everest (η υψηλότερη του κόσμου, 8.848 μέτρα), την Kangchenjunga (τρίτη υψηλότερη στον κόσμο, 8.586 μέτρα) και του Manaslu (όγδοη υψηλότερη, 8.163 μέτρα).Ακόμη, έχει προσπαθήσει να φτάσει έως την έβδομη υψηλότερη κορυφή, του Dhaulagiri (8.167 μέτρα). Είναι δε ο μοναδικός Έλληνας που έχει καταφέρει όλα τα παραπάνω!

Η νέα ορειβατική αποστολή του, για ακόμη δύο κορυφές των Ιμαλαϊων ύψους άνω των 8.000 μέτρων, αναμένεται να υλοποιηθεί από τις 8 Απριλίου μέχρι της αρχές Ιουνίου 2019.Θα επιχειρήσει να ανέβει πρώτα στο όρος Makalu (8.485 μέτρα) και μετά στο όρος Lhoche (8.516 μέτρο).

Στο βουνό Makalu  έχασε την ζωή του ο  Έλληνας ορειβάτης, Χάρης Κυριακάκης, κατά την διάρκεια της κατάβασης, μετά από τον θρίαμβο της ανάβασης του στην κορυφή. Ο Χάρης Κυριακάκης, όπως λέει ο Αντώνης Συκάρης, «προσέθεσε το όνομα  του στην λίστα των γενναίων, που «έπεσαν» στην προσπάθεια τους να φέρουν την ανθρώπινη ψυχή στα όρια της».

«Η ψυχή του μπορεί να χάθηκε την 26η Μαΐου του 2010, αλλά για όσους αιώνες τα Ιμαλάια θα εξακολουθήσουν να καλύπτονται από χιόνια και πάγους, το σώμα του θα παραμένει άθικτο, όπως ήταν στην πιο γενναία του στιγμή. Είναι η τιμή που κάνουν τα ψηλά βουνά σε εκείνους που πέφτουν προσπαθώντας να τα κατακτήσουν!» λέει συγκινημένος ο Αντ. Συκάρης.

Το όλο εγχείρημα τελεί υπό την αιγίδα του Συνδέσμου Ελλήνων Ορειβατών (ΣΕΟ), της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ ) και της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού του Υπουργείου Πολιτισμού.

Λίγα λόγια για τα δύο βουνά

Το Λότσε είναι το τέταρτο υψηλότερο βουνό στη Γη και συνδέεται με το Έβερεστ μέσω του Νότιου Περάσματος. Η λέξη Λότσε σημαίνει ‘Νότια Κορυφή’ στα θιβετιανά. Εκτός από την κύρια κορυφή του (8.516 μέτρα), υπάρχει το Μεσαίο Λότσε (8.414 μέτρα) και το Λότσε Σαρ (8.383 μέτρα). Βρίσκεται στα σύνορα μεταξύ του Θιβέτ της Κίνας και της περιοχής Κούμπου του Νεπάλ.Το Όρος Λότσε κατάκτησαν για πρώτη  φορά οι Ελβετοί Ernst Reiss και Fritz Luchsinger στις 18 Μαΐου 1956.

Το όρος Μακαλού είναι το πέμπτο ψηλότερο βουνό στη Γη, με ύψος 8.485 μέτρων. Βρίσκεται 20 χλμ. νοτιοανατολικά του όρους Έβερεστ, στα σύνορα Κίνας και Νεπάλ. Η μορφή του Μακαλού μοιάζει με αυτή μιας τετράπλευρης πυραμίδας. Το όνομα Μακαλού σημαίνει «μαύρο βουνό». Το όρος Μακαλού κατέκτησαν για πρώτη φορά οι Γάλλοι  Λιονέλ Τερέ και Ζαν Κουζί, στις 15 Μαΐου 1955.

Μόνο 5 από τις 16 πρώτες αποστολές κατάφεραν να φθάσουν στην κορυφή του Makalu, το οποίο έχει πολύ απαιτητικές ορθοπλαγιές, στενές και μαχαιρωτές κόψεις. Από τα 8.000 μέτρα και πάνω παρουσιάζει μεγάλη τεχνική δυσκολία και το σκαρφάλωμα  γίνεται σε μικτό πεδίο βράχου και πάγου. Το Makalu έχει ποσοστό θνησιμότητας 10.34% για αυτούς που κατάφεραν να φθάσουν στην κορυφή

Είμαι η Μάνια…

Είμαι η Μάνια...

Η Μάνια Μπίκοφ γράφει με ψυχή, πάθος και λογική. Ένα συγκλονιστικό κείμενο από μια μεγάλη μαχήτρια.

Το δημοσίευσε στο προσωπικό της ιστολόγιο στο facebook και πρέπει να διαβαστεί από όλους και όλες, σήμερα 8 Μαρτίου, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας.

Αφορά τον καρκίνο των ωοθηκών που είναι ΑΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΌΣ, ύπουλος και αρκετά επικίνδυνος. Ανοίξτε τα μάτια σας. Μη φοβάστε να δείτε το πρόβλημα.

Αντιμετωπίστε το. Μια ακόμα μάχη που εσείς οι γυναίκες, με τις τόσες δυνάμεις μπορείτε να κερδίσετε.

Μάνια σε ευχαριστούμε.

Διαβάστε το:

6/11/2018
Ανοιχτό χειρουργείο με καισαρική τομή κ αφαίρεση δεξιάς ωοθήκης κ ενός μορφώματος
Ταχεία βιοψία – αρνητική

8/1/2019
Τηλ από νοσοκομείο : Βιοψία θετική :ΟΡΙΑΚΗ ΚΑΚΟΗΘΕΙΑ ΩΟΘΗΚΩΝ – BORDERLINE OVARIAN TUMOR

12/2/2019 νοσοκομείο Μεταξά,
Ανοιχτό Χειρουργείο, ολική υστερεκτομή, επιπλεκτομη, αφαίρεση σκωληκοειδίτιδας κλπ κλπ, δεν βρέθηκαν νέες εστίες.

Σήμερα…

…σας γράφω με αφορμή την ημέρα της γυναίκας.. Κάντε το μεγαλύτερο δώρο στο εαυτό σας και προγραμματίσετε ΑΜΕΣΑ έναν πλήρη γυναικολογικό έλεγχο.

Σας γράφω γιατί η ΠΡΌΛΗΨΗ είναι το παν.

Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ΑΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΌΣ, ύπουλος και αρκετά επικίνδυνος.

Σας γράφω γιατί ΔΕΝ ΠΡΈΠΕΙ να μας αμελούμε, να μην χανόμαστε στους άπειρους ρόλους μας, να σεβόμαστε το σώμα μας.

Πριν κλείσετε τραπέζι για να βγείτε να το γλεντήσετε λόγω ημέρας… πάρτε τηλ για ένα ραντεβού.

Κάθε δοκιμασία έρχεται στη ζωή για κάποιο λόγο πάνω από εμάς. Ίσως να είναι το DNA, ίσως να είναι πια ο τρόπος ζωής μας, ίσως να είναι θέμα τύχης.. Θα μπορούσε να γίνει και διαφορετικά.. ίσως, μα δεν είμαστε εμείς που ρίχνουμε τα ζάρια, σίγουρα όμως είμαστε εμείς που κουνάμε τα πιόνια κ εμένα ο αθλητισμός με έχει διδάξει να γίνομαι πιο δυνατή, από κάθε εμπόδιο.

Είμαι η Μάνια,

Δεν βρέθηκε ποτέ κάτι μέχρι τώρα που δεν μπόρεσα να το κοιτάξω κατάματα κ έτσι περιμένοντας τ’ αποτελέσματα της νέας βιοψίας, έκλεισα τον επόμενο αγώνα μου Ironman, τον 6ο αυτής της απόστασης (3.800 🏊 – 180χλμ 🚴 – 42,2χλμ 🏃‍♀️) για τον Σεπτέμβρη του ‘19. γιατί είναι το καλύτερο κίνητρο για να κοιτάω πάντα μπροστά κ ψηλά !

Για τα επόμενα 3 χρόνια ανεξάρτητα από την βιοψία, θα έχω τους ελέγχους που απαιτούνται ανά εξάμηνο κ μετά την τριετία βλέπουμε..

Έχω πολλά ευχαριστώ να πω.. να πούμε.. ως οικογένεια, σε όλους όσους ήσασταν κοντά με κάθε τρόπο. Πολλά ευχαριστώ στους γιατρούς μου κ Νίκο Παπαριστειδη (νοσοκομείο Έλενα) και κ.Δημήτρη Κορφιά (Μεταξά) κ σε όλη την καταπληκτική ομάδα του, στον διοικητή του Μεταξά κ Γιώργο Ζαΐμη, στη φίλη Νατάσα Σεφαλιδου και στην συγχωριανή μου Έφη Μακριδάκη, νοσηλεύτρια στο Μεταξά που ήταν δίπλα μου πριν, κατά και μετά το χειρουργείο, σε όλους όσους προσφέρατε αίμα κ στους αθλητικούς χορηγούς μου που όταν ενημερώθηκαν, άνοιξαν απλώς περισσότερο την αγκαλιά τους!

Με πάθος και αφοσίωση η γιόγκα «εισβάλλει» στον κόσμο των αθλητών

Με πάθος και αφοσίωση η γιόγκα "εισβάλλει" στον κόσμο των αθλητών

Γράφει η Μαρία Μαγκανάρη*

Με πάθος και αφοσίωση – Diaplous ssda moto !

Ωστόσο η λέξη “πάθος” δεν αρμόζει ακριβώς στον  κόσμο της Γιόγκα!

Η αφοσίωση παρ’όλα αυτά, κρύβει μέσα της πάθος σε κάποια μορφή . Και αυτή η αφοσίωση , η προσήλωση , η αφιέρωση σε έναν σκοπό είναι 100% Γιόγκα! Αυτό είναι που θαυμάζω περισσότερο σε αυτούς τους ανθρώπους: στους τριαθλητές, τους δρομείς, αλλά και στους αθλητές εν γένει. Την αφοσίωσή τους στο στόχο , που συμπεριλαμβάνει όλες τις θυσίες, τις δυσκολίες, τα  σκαμπανεβάσματα ως την τελική αναμέτρηση.

Πριν μερικά χρόνια γεννήθηκε η ιδέα. Γνώριζα πως θα έπαιρνε χρόνο και υπομονή αλλά διαισθανόμουν πως ήταν ζήτημα χρόνου να βρω τον τρόπο. Ήξερα πως μπορούσα να εμπνεύσω αυτούς τους ανθρώπους να συμπεριλάβουν τη γιόγκα στο εβδομαδιαίο τους πρόγραμμα, υποδεικνύοντας πόσο σημαντικά ωφέλη θα είχαν στις επιδόσεις τους αλλά και στην προστασία από τραυματισμούς.

Αυτό που δεν γνώριζα , ήταν το τρόπο να “εισβάλλω” στον όμορφο κόσμο τους και να … διαδώσω τα νέα!

Στην Ελλάδα η γιόγκα δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλής ως συμπληρωματική πρακτική στο πρόγραμμα των αθλητών. Επομένως, χρειαζόταν να διερευνήσω και να εντρυφήσω στα στοιχεία εκείνα που αποδεικνύουν και εξηγούν τη χρησιμότητα, το γιατί και το πως η γιόγκα μπορεί να ωφελήσει έναν αθλητή – και μάλιστα συγκεκριμένα έναν τριαθλητή.

Αυτό όμως ΔΕΝ είναι ένα άρθρο για το πώς η γιόγκα μπορεί να συμβάλλει θετικά και μόνο αν εισαχθεί σε εβδομαδιαία βάση στο προπονητικό πρόγραμμα των υπερ-αθλητών αυτών! Ίσως σε ένα επόμενο άρθρο να αναλύσουμε ακριβώς αυτό.

Αυτό είναι το δικό μου βήμα για να περιγράψω πώς ένα όνειρό μου έγινε πραγματικότητα και σήμερα, έχω τους ταλαντούχους ΚΑΙ στη γιόγκα τριαθλητές – μαθητές μου και ασκούμενους στη σχολή μου  και είμαι τόσο μα τόσο περήφανη για αυτούς. Ξέρω πως, το ταξίδι έχει μόλις ξεκινήσει, όμως ακριβώς αυτή την αρχή περίμενα…  με πάθος και αφοσίωση!

Η αλήθεια είναι πως όσο σκληρά και αν προσπαθείς , όσο αφοσιωμένα και ολοκληρωτικά , συχνά χρειάζεται κάτι περισσότερο από τη δική σου προσήλωση για να επιτευχθεί ο στόχος. Χρειάζεται κάποιος να σου ανοίξει την πόρτα, αφού πρώτα έχει πιστέψει βαθιά σε σένα. Έτσι, δύο χρόνια περίπου πριν, ο Κωνσταντίνος Μητρόπαπας ήταν εκείνος που με κάλεσε για πρώτη φορά να συμμετάσχω στις διοργανώσεις του: XTERRA, Syros Triathlon, και αργότερο Swim Run Hydra .

Σαν δασκάλα γιόγκα, πάντα με την αγαπημένη συνεργάτη και φίλη Μαρία Μανωλάκη, με όλο μας το πάθος και την αφοσίωση και αρκετή εργασία, θέσαμε ως στόχο να γίνουμε κρίκος αυτής της αλυσίδας: γιατί έτσι έπρεπε να συμβεί. Χρειαζόταν να γίνουμε μέλη της οικογένειας των αθλητών «ειρηνικά», χωρίς βία ή βιασύνη  .

Σήμερα, νιώθουμε απεριόριστη χαρά που ανήκουμε σε αυτή την οικογένεια. Σε κάθε XTERRA  διοργάνωση ή Τρίαθλο, έχουμε πια ανάγκη να είμαστε εκεί! Κοντά στην “οικογένεια” της Trimore και τους αθλητές που τόσο πιστά τη στηρίζουν, κάνοντας φιλίες, δημιουργώντας στενούς δεσμούς , πανηγυρίζοντας μαζί τους, δημιουργώντας όμορφες στιγμές και αναμνήσεις.

Μετά από δύο χρόνια  λοιπόν , έχω υπέροχους μαθητές και παθιασμένους αθλητές  που γνωρίζουν πως , η γιόγκα δεν είναι για εκείνους υποχρεωτική ΑΛΛΑ! είναι απίστευτα βοηθητική για τη βελτίωση των επιδόσεών τους και την πρόληψη των τραυματισμών!

Δεν μπορώ να περιγράψω τη χαρά που νιώθω όταν ο Σπύρος Χρυσικόπουλος (ultra swimmer) έρχεται στη σχολή μου . Αξίζει κανείς να παρατηρήσει τον Σπύρο κατά την πρακτική και να “απολαύσει» την απόλυτη επίγνωση του φυσικού σώματος και τον έλεγχο του Νου.  Να θαυμάσει τον τρόπο που ο Σπύρος ήδη γνωρίζει πως  να κινήσει κάθε μυ με ευλάβεια  ή απλά να στείλει εκεί την προσοχή του, την παρατήρηση, τη συνείδηση . Ο Σπύρος ασκείται στη γιόγκα, σαν να το έκανε από πάντα . Είναι τιμή μου να τον έχω μαθητή .

Ο  Γρηγόρης Σουβατζόγλου, είναι ένας από τους κορυφαίους Έλληνες τριαθλητές . Ασκείται στη γιόγκα μία φορά την εβδομάδα και δεν μπορώ να σας περιγράψω το συναίσθημα ευγνωμοσύνης που ένιωσα όταν πριν λίγες μέρες μου είπε μετά το τέλος του μαθήματος: “Λοιπόν, πρέπει να κάνω πιο συστηματικές τις πρακτικές μου. Ξεκινούν οι αγώνες την επόμενη εβδομάδα, χρειάζομαι περισσότερο γιόγκα!”.

Αμφιβάλλω αν κατάλαβε πόσο μα πόσο τονωτική δήλωση  ήταν αυτή για τη δική μου αφοσίωση στο έργο μου .Ο Γρηγόρης είναι “νικητής” , αλλά πάνω στο φύλλο εδάφους (yoga mat) είναι ταπεινός και ήσυχος. Μπορείς να δεις πώς ένας πρωταθλητής κλείνει όλους τους διακόπτες του ‘ανταγωνισμου” και εστιάζει στο σώμα και το πνεύμα. Είναι εκεί και ακούει προσεκτικά, απορροφά την πληροφορία και έπειτα “αφήνεται” με εμπιστοσύνη. Και είμαι τόσο περήφανη για εκείνον!

Ο Κωσταντίνος Μητρόπαπας είναι αθλητής αλλά πάνω από όλα είναι “εμπνευστής”. Οι αθλητές τον αγαπούν πολύ και ακολουθούν όλες του τις διοργανώσεις  με ενθουσιασμό. Είναι και εκείνος ultra swimmer και ως τώρα, δεν είχε δοκιμάσει ποτέ γιόγκα ξανά. Μου εξομολογήθηκε πως η πρώτη του αυτή εμπειρία είναι κάτι που θέλει να μοιραστεί με τον “κόσμο” του και… το κάνει ήδη!

Οι “λέξεις” του έχουν μεγάλη σημασία για εμένα, γνωρίζω πως λέει ακριβώς αυτό που νιώθει και μόνο αν το εννοεί. Είναι υποστηρικτικός και ενθαρρυντικός μόνο όταν πιστεύει βαθιά σε κάτι . Γεννημένος νικητής ΚΑΙ αυτός, “παλεύει” μέχρι τέλους για το τέλειο “σχήμα” του σώματος, για την τέλεια άσανα (στάση γιόγκα).  Θαυμάζω το πάθος και την αφοσίωσή του -άλλωστε δικής του έμπνευσης είναι το μότο της Diaplous ssda. Αυτές οι λέξεις είναι ο λόγος που οι αθλητές και εμείς αγαπάμε τον Κωνσταντίνο και υποστηρίζουμε τις εκδηλώσεις του !

Η Trimore ετοιμάζεται για ένα πολύ ζωηρό 2019 και θα είμαστε εκεί να απολαύσουμε και να συμμετάσχουμε σε όλα τα δρώμενα!

  • 20-21.4 XTERRA Greece / Vouliagmeni
  • 1-2.6 XTERRA Elatos Sports Experience
  • 21-23.6 T.M.T Kastoria
  • 15-17.11 Trimore SwimRun Hydra

 Μείνετε ενημερωμένοι και ελάτε “κοντά”, αυτός είναι ένας υπέροχος κόσμος για να ανήκει κανείς !


*H Μαρία Μαγκανάρη είναι δασκάλα Γιόγκα πιστοποιημένη από την Yoga Alliance USA . Διατηρεί δύο σχολές Yoga στην Αθήνα ( SIddhi Yoga Shala &Πάνω Σκύλος)  και διδάσκει στην Ελλάδα και στο εξωτερικό , θεματικά εργαστήρια αλλά και εκπαιδευτικά προγράμματα. Είναι Υπεύθυνη Σπουδών σε εκπαιδευσεις Δασκάλων Γιογκα , Παιδικής Γιόγκα  και Εναέριας γιόγκα που διδάσκονται σε Κύπρο , Λίβανο και Αμερική . Διοργανώνει yoga retreats (θεματικές εκδρομές)  σε Ελλάδα , Ευρώπη και Ασία και φιλανθρωπικές εκδηλώσεις με πυρήνα την Γιόγκα και την εναλλακτική άσκηση. 


FB: Maria Maganari
FB page: Maria Maganari Yoga
Instagram: Maria Maganari Yoga

Απ. Τσαγκαράκης: Νέο κεφάλαιο στην κολύμβηση η ISL

Απ. Τσαγκαράγκης: Νέο κεφάλαιο στην κολύμβηση η ISL

Ο πρωταθλητής κολύμβησης Αποστόλης Τσαγκαράκης, μίλησε στη Μάγδα Ζούνη, υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων του συλλόγου μαραθώνιας κολύμβησης «Λέανδρος», για τα σχέδια του και τη νεοσύστατη Λίγκα   ISL, η οποία έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα στην κολύμβηση όπως την γνωρίζουμε μέχρι σήμερα

Συνέντευξη: Μάγδα Ζούνη

– Αποστόλη, η ISL φαίνεται πως ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στην κολύμβηση. Θα μας πεις πώς λειτουργεί;

Η ISL έχει σκοπό να δημιουργήσει μια λίγκα μέσα από την οποία θα μπορούν οι τοπ αθλητές να κάνουν αυτό που κάνουν , δηλαδή να προπονούνται 25-30 ώρες την εβδομάδα, και να αμοίβονται επαρκώς για αυτό. Δεν είναι μυστικό πως οι κολυμβητές είναι οι πιο κακοπληρωμένοι αθλητές. Από το revenue των Ολυμπιακών Αγώνων που μαζεύεται χάρη στα media, οι κολυμβητές δεν λαμβάνουν ποτέ αυτό που τους αναλογεί.

– Πώς θα εξασφαλίσει η ISL αυτές τις αμοιβές;

Η ISL θα δημιουργήσει μια εμπορική αξία γύρω από τους αγώνες που θα διοργανώσει. Μια εμπορική αξία τόσο μεγάλη ώστε να εξασφαλίσει αυτές τις αμοιβές. Toconcept της λίγκας έχει ως εξής: Θέλει να κερδίσει την γενιά, Z 9-24 ετών, η οποία θα είναι η πιο δυνατή οικονομικά γενιά από το 2020 και μετά. Αυτή η γενιά θα είναι πιο κοντά στα e-sports από τα traditionalsports. Θα προτιμά να παίξει e-sports παρά να δει άθλημα. Η λίγκα δεν θεωρεί ανταγωνιστές της άλλα αθλητικά events, αλλά το περιεχόμενο αυτών και άλλων μορφών διασκέδασης και ψυχαγωγίας. Στόχος της είναι να κερδίσει τον 26χρονο και να τον κάνει αντί για Netflix να παρακολουθήσει το δικό της show. Δεν μπορεί να δείξει σκέτο κολύμπι ούτε καθαρά entertainment, οπότε κάνει sportainment. Την κολύμβηση αυτή κάθε αυτή, θα την παρακολουθήσουν οι hardcore κολυμβητές. Οι υπόλοποι θα βαρεθούν γιατί δεν προσφέρει το θέαμα που προσφέρουν άλλα αθλήματα. Πρέπει λοιπόν να φτιάξει κάτι που να μην το βαριέται ο κόσμος. Να είναι συνδιασμός, κολύμβησης και show! Ο έφηβος θέλει να δει στο Instagram τί είπε ο Lebron, το δράμα, τις ίντριγκες. Δημιουργώντας ιστορίες , στιγμές, μεταξύ ομάδων, θα δημιουργήσει ένα buzz, στο οποίο τα media και οι χορηγοί θα πέσουν επάνω. Θα γίνουν 4-5 αγωνίσματα και μετά θα βάλει ο dj μουσική και θα έχει φώτα και θα χορεύουν οι αθλητές  στην πισίνα με τα μαγιό. Θέλουμε το κοινό των reality να βλέπει το show της κολύμβησης.

– Πώς θα διαμορφωθεί το πρόγραμμα;

Το πρόγραμμα θα στηθεί όπως μια επαγγελματική λίγκα. Από Σεπτέμβρη έως Άνοιξη. Κάτι που θα γίνει από τη δεύτερη σεζόν η οποία θα ξεκινήσει μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκυο. Αρχικά θα φτιαχτούν 12 ομάδες . Από αυτές, οι 6 θα είναι στην Ευρώπη και οι άλλες 6 στην Αμερική. Η Αμερική και η Ευρώπη είναι οι πιο δυνατές αγορές για την κολύμβηση γι’ αυτό έχουν επιλεχθεί.  Οι κολυμβητές θα ανταμείβονται καθ’ όλη την διάρκεια της σεζόν. Τελειώνοντας η σεζόν, οι 8 καλύτερες ομάδες θα πάνε στην τελική φάση. Η τελική φάση, θα έχει τους ημιτελικούς και τον τελικό. Ο κάθε αγώνας θα είναι μεταξύ 4 ομάδων, όχι μόνο 2. Και κάθε ομάδα θα έχει 2 αθλητές σε κάθε αγώνισμα που θα αγωνίζονται και θα μαζεύουν βαθμούς για την ομάδα τους. Οι τελικοί θα πραγματοποιηθούν στο Λας Βέγκας! Στην πρώτη σεζόν (2019) θα ξεκινήσουμε με 8 ομάδες (4 από Αμερική και 4 από Ευρώπη). Η πρώτη σεζόν θα ξεκινήσει τον Οκτώβριο του 2019 και θα ολοκληρωθεί με τον τελικό του Λας Βέγκας τον Δεκέμβριο.

-Υπάρχει περίπτωση οι αγώνες της ISL να συμπέσουν με Ολυμπιακούς ή άλλους αγώνες;

Η ISL φροντίζει να μην συμπίπτουν οι αγώνες της με τους Ολυμπιακούς. Επιπλέον, αντιθέτως με την FINA, η ISL επιτρέπει στους αθλητές της να πάρουν μέρος στους Ολυμπιακούς αγώνες. Και η  προπονητική τους μπορεί να συνδιαστεί και με προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς και με προετοιμασία για τους αγώνες της ISL. Η ISL θέλει να συνεργαστεί με τους αθλητές, να μην νιώθουν πως πρέπει να διαλέξουν. Ώς εκ τούτου, το 2019 λόγω Ολυμπιακών αγώνων, η σεζόν θα ξεκινήσει τον Οκτώβριο και θα τελειώσει το Δεκέμβριο.

-Υπάρχει σημείο σύγκρουσης συμφερόντων με την FINA;

Όχι, δεν υπάρχει. Η ISL λειτουργεί τελείως διαφορετικά από ότι η FINA. Η ISL θέλει να δημιουργήσει μια πλατφόρμα όπου θα μπορούν οι τοπ αθλητές, 300-350 καλύτεροι στον κόσμο, να κάνουν το επάγγελμά τους, δηλαδή να προπονούνται 25-30 ώρες την εβδομάδα και να αμοίβονται επαρκώς γι΄αυτό. Θα δημιουργηθούν επαγγελματικά clubs με 30-35 άτομα, που θα συναγωνίζονται το ένα το άλλο για να κερδίσουν τη λίγκα στο τέλος της σεζόν. Το περιεχόμενο αυτών των αγώνων δεν θα είναι μόνο το άθλημα όπως στις διοργανώσεις της FINA. Θα είναι και οι διαπροσωπικές σχέσεις των αθλητών, όπως αυτές θα δημιουργηθούν και θα εξελίσσονται μέσα στους αγώνες και στις προπονήσεις τους. Αυτές οι σχέσεις θα προβληθούν προκειμένου να δημιουργήσουν την επιπλέον εμπορική αξία που θα αποδοθεί στο τέλος στους αθλητές.

Υπάρχουν κάποια σημεία υπεροχής στους κανονισμούς της ISL, σε σχέση με άλλες διοργανώσεις, όπως η FINA;

Δύο πολύ σημαντικά κομμάτια για τα οποία η ISL είναι πολύ περήφανη είναιΗ ισότιμη αντιμετώπιση των δύο φύλλων, «Gender equality». Ο αριθμός συμμετοχών ανδρών και γυναικών θα είναι ίδιος. Επιπλέον η αμοιβή τους θα είναι η ίδια, κάτι που δεν γίνεται σε όλα τα αθλήματα, καθώς στα περισσότερα αθλήματα οι άντρες αμοίβονται καλύτερα από τις γυναίκες. Αυστηρότητα στο θέμα ντόπινγκ. Αυτό που συμβαίνει με το ντόπινγκ, είναι πως οι αθλητές που το έχουν κάνει, τιμωρούνται με αποκλεισμό για κάποιο χρονικό διάστημα. Με το πέρας της τιμωρίας ο αθλητής , μπορεί να επιστρέψει. Στην ISL δεν επιστρέφει ποτέ. Αποκλείεται δια βίου. Ακόμα και με missedtests (αν αθλητής χάσει 3 tests τότε έχει παραβιάσει του κανονισμούς του anti-doping). H άγνοια νόμου τιμωρείται, οπότε και από ατύχημα να γίνει, θα υποστεί το τίμημα. Με αυτόν τον αυστηρό κανονισμό μας, θεωρούμε πως κάνουμε ένα βήμα ακόμα στην καταπολέμηση του ντόπινγκ.

Το παιδί-θαύμα στο τρέξιμο που στα επτά του θυμίζει Μπολτ! (vid)

Το παιδί-θαύμα στο τρέξιμο που στα επτά του θυμίζει Μπολτ! (vid)

Ένας 7χρονος από την Φλόριντα που ασχολείται με τον στίβο σε κάθε του αγώνα προκαλεί θαυμασμό σε βαθμό που πλέον όλοι τον αποκαλούν το παιδί – αστραπή.

Ο Rudolph ‘Blaze’ Ingram τρέχει την απόσταση των 100 μέτρων σε μόλις 13,48 δευτερόλεπτα και οι ειδικοί του αθλητισμού τον συγκρίνουν με τον «βασιλιά της ταχύτητας» Γιουσέιν Μπολτ.

Σύμφωνα με την αμερικάνικη ομοσπονδία αποτελεί παγκόσμιο ρεκόρ για την ηλικία του.

 

View this post on Instagram

 

My Father Told Me (@ftf_kool ) That You Win Mentally Before You Win Physically I’m #1 Before The Race Start #Focus #BeGreat

A post shared by Blaze The Great (@blaze_813) on

Ο μικρός σπρίντερ έχει λογαριασμό στο Instagram και δημοσιεύει βίντεο με τις απίστευτες επιδόσεις του στους αγώνες.

Το εκτόπισμά του είναι τέτοιο που αφήνει μέτρα μακριά τα υπόλοιπα παιδάκια, γι’ αυτό και του έχει δοθεί ήδη το προσωνύμιο «Blaze» δηλαδή αστραπή.

x

Send this to a friend