Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να κάψει λίπος και φυσικά να αποβάλει κιλά. Παράλληλα βοηθά την …
Πρόγραμμα ασκήσεων στη θάλασσα για να μείνετε… σε φόρμα
Με αντίσταση έως και 12 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του αέρα, το νερό είναι το ιδανικό περιβάλλον εκγύμνασης. Η πυκνότητά …