H περίοδος μιας γυναίκας επηρεάζει πολλά πράγματα στην καθημερινότητά της: τη σεξουαλική της ζωή, τις επιθυμίες της για φαγητό, το …
Απαντήστε ειλικρινά σε 5 ερωτήσεις και κόψτε το βραδινό!
Πάρα πολλοί άνθρωποι προσέχουν με υποδειγματικό τρόπο την διατροφή τους, τρώνε πολύ καλά όλη την ημέρα και μόλις φτάνει το …
Δέκα πράγματα που έχουμε μάθει πως είναι υγιεινά, αλλά δεν είναι!
Ανάμεσα στα πολλά «πρέπει» που ακούμε και διαβάζουμε διαρκώς για την υγεία μας υπάρχουν και ορισμένοι μύθοι. Κάποιες μέθοδοι που …
Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση για να χάσεις βάρος;
Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι διατήρηση στα ίδια κιλά όταν χάνεις βάρος: το …
Ταξίδια και τρέξιμο: 10 tips για να πετύχετε τον τέλειο συνδυασμό
Οι διακοπές είναι συνήθως ένας τρόπος για να χαλαρώσετε από την κούραση και τους εντατικούς ρυθμούς της χρονιάς που πέρασε. …
Η μπανάνα λειτουργεί ως ασπιρίνη για όσους αθλούνται!
Μετά από μια σκληρή προπόνηση ο ανθρώπινος οργανισμός εισέρχεται στη φάση της ανάκαμψης. Πολλοί αθλητές πίνουν αθλητικά ροφήματα ενέργειας προκειμένου …
15 λεπτά τρεξίματος την ημέρα, την κακή διάθεση κάνουν πέρα!
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας. Όπως έχει αποδειχθεί άλλωστε, πρόκειται …
Οι γυμνασμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο
Όλες αυτές οι ώρες που έχετε ξοδέψει στο γυμναστήριο δεν είναι μόνο χρήσιμες μόνο ως προς την εξωτερική σας εμφάνιση …
Το 8ο Poikilo Rocky Mountain έρχεται την Κυριακή 4 Απριλίου 2021
Ο Ποδηλατικός Δρομικός Σύλλογος Οδυσσέας Πετρούπολης και η Περιφέρεια Αττικής διοργανώνουν την Κυριακή 4 Απριλίου 2021, στο Ποικίλο Όρος, το …
1ο Rhodes Virtual Marathon- Στις 15 Μαρτίου ανοίγουν οι εγγραφές
Ο Μαραθώνιος Ρόδου, προσαρμόζεται στα δεδομένα της εποχής και έτσι φέτος προσφέρει τη δυνατότητα στους φίλους του, σε μια εξαιρετικά …
KOE: Θλίψη και απογοήτευση για το νέο λουκέτο στα Αθλήματα μας
Σκληρή ανακοίνωσε εξέδωσε η ΚΟΕ μετά την ανακοίνωση των νέων μέτρων για την πανδημία, τα οποία βάζουν φρένο στην επανεκκίνηση …
Τορούν 2021: Έξι αθλητές και αθλήτριες ξεκινούν την προσπάθεια τους την Παρασκευή (5/3)
Έξι αθλητές και αθλήτριες ξεκινούν την Παρασκευή την προσπάθεια τους στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού, στο Τορούν της Πολωνίας. Την αρχή …
