Όσοι τρέχουν το ξέρουν καλά: δεν υπάρχει τίποτα πιο επώδυνο για έναν δρομέα από το να πάθει μια κράμπα, να …
![Κράμπες και άλλοι επώδυνοι πόνοι που ταλαιπωρούν τους δρομείς](https://runnfun.gr/wp-content/uploads/2018/10/run-600x400.jpg)
Όσοι τρέχουν το ξέρουν καλά: δεν υπάρχει τίποτα πιο επώδυνο για έναν δρομέα από το να πάθει μια κράμπα, να …
Όλοι έχουμε δει και θαυμάζουμε αυτούς τους υπερήλικους δρομείς που μπορεί να πλησιάζουν τα 90 αλλά συνεχίζουν ακάθεκτοι να συμμετέχουν …
H περίοδος μιας γυναίκας επηρεάζει πολλά πράγματα στην καθημερινότητά της: τη σεξουαλική της ζωή, τις επιθυμίες της για φαγητό, το …
Πάρα πολλοί άνθρωποι προσέχουν με υποδειγματικό τρόπο την διατροφή τους, τρώνε πολύ καλά όλη την ημέρα και μόλις φτάνει το …
Ανάμεσα στα πολλά «πρέπει» που ακούμε και διαβάζουμε διαρκώς για την υγεία μας υπάρχουν και ορισμένοι μύθοι. Κάποιες μέθοδοι που …
Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια όσον αφορά την απώλεια βάρους είναι διατήρηση στα ίδια κιλά όταν χάνεις βάρος: το …
Οι διακοπές είναι συνήθως ένας τρόπος για να χαλαρώσετε από την κούραση και τους εντατικούς ρυθμούς της χρονιάς που πέρασε. …
Όλες αυτές οι ώρες που έχετε ξοδέψει στο γυμναστήριο δεν είναι μόνο χρήσιμες μόνο ως προς την εξωτερική σας εμφάνιση …
Ο Ποδηλατικός Δρομικός Σύλλογος Οδυσσέας Πετρούπολης και η Περιφέρεια Αττικής διοργανώνουν την Κυριακή 4 Απριλίου 2021, στο Ποικίλο Όρος, το …
Ο Μαραθώνιος Ρόδου, προσαρμόζεται στα δεδομένα της εποχής και έτσι φέτος προσφέρει τη δυνατότητα στους φίλους του, σε μια εξαιρετικά …
Σκληρή ανακοίνωσε εξέδωσε η ΚΟΕ μετά την ανακοίνωση των νέων μέτρων για την πανδημία, τα οποία βάζουν φρένο στην επανεκκίνηση …
Έξι αθλητές και αθλήτριες ξεκινούν την Παρασκευή την προσπάθεια τους στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού, στο Τορούν της Πολωνίας. Την αρχή …