3oς ΑΓΩΝΑΣ ΠΕΔΙΟΥ ΑΡΕΩΣ: Χαμόγελα, ζωτάνια και μηνύματα ζωής

3oς ΑΓΩΝΑΣ ΠΕΔΙΟΥ ΑΡΕΩΣ: Χαμόγελα, ζωτάνια και μηνύματα ζωής

Την Κυριακή 14 Απριλίου 2019 ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής και υπό την Αιγίδα της Ελληνικής Αστυνομίας, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων και της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Άθλησης για όλους UESpT, διοργάνωσε τον 3ο ΑΓΩΝΑ ΠΕΔΙΟΥ ΆΡΕΩΣ «Στις Γειτονιές της Αθήνας», στα πλαίσια των πολιτιστικών δράσεων για την ανάδειξη του πανέμορφου και καταπράσινου Πάρκου στο Πεδίο του Άρεως, ένα Πάρκο ορόσημο της Αθήνας. στο κέντρο της πόλης μας

Από νωρίς το πρωί, δρομείς όλων των ηλικιών, από κάθε Σύλλογο ή ατομικά, γεμάτοι χαμόγελα και ζωντάνια, έδωσαν το δυναμικό τους παρόν στον Αγώνα, συμβάλλοντας στον κύριο στόχο του Συλλόγου, που είναι ο Αθλητισμός για Όλους. Πολλά παιδιά, επίσης, ήρθαν στη μεγάλη γιορτή του Πάρκου, ζωντανεύοντας ακόμη περισσότερο την όλη ατμόσφαιρα.

Μεταξύ των παρευρισκομένων, πολιτειακοί κι αθλητικοί παράγοντες, τίμησαν την εκδήλωσή με την παρουσία τους. Συγκεκριμένα, από την Περιφέρεια Αττικής, τον πολυτιμότερο Αρωγό του Αγώνα, η Αντιπεφερειάρχης Κεντρικού Τομέα, κα Ερμίνα Κυπριανίδου ο Πρόεδρος της Οικονομικής επιτροπής της Περιφέρειας Αττικής κ. Χρήστος Καραμάνος, ο εκτελεστικός Γραμματέας κ. Κοσμάς Παπαχρυσοβέργης και ο περιφερειακός Σύμβουλος κ. Θεολόγου, που έδωσαν με τον λόγο τους μία θετική κι ελπιδοφόρα «ανάσα» στα δρώμενα του Πάρκου. Από πλευράς δρομικών Συλλόγων, ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμά μας η Πρόεδρος του «αδελφού» Συλλόγου ΣΔΥ Αθηνών και Αντιπρόεδρος του Δ.Σ. της ΕΟΣΛΜΑ-Υ κα Ελένη Μπερτσάτου, που με τετραμελή εθελοντική ομάδα στήριξαν, μάλιστα, τον Αγώνα, ο πρώην Πρόεδρος του ΣΔΥΑ κ. Ν Τελατινίδης, ο Πρόεδρος του ΕΥΚΛΉ, κ. Παύλος Λέκκας, ο Πρόεδρος του ΣΑΠΠΑΖ κ. Μιλτιάδης Σαλβάνος, ο Πρόεδρος του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας κ. Δημήτρης Βύρλας κ.α. Οι κκ Καραμάνος, Παπαχρυσοβέργης, Τελατινίδης, Λέκκας, Σαλβάνος και Βύρλας συμμετείχαν με επιτυχία στον αγώνα.

Η εκκίνηση του 3ου ΑΓΩΝΑ ΠΕΔΙΟΥ ΆΡΕΩΣ δόθηκε φέτος από το άγαλμα της Αθηνάς και το Μνημείο των Αυστραλών και Νεοζηλανδών, λόγω εκδηλώσεων πέριξ του αγάλματος του Κωνσταντίνου. Αναλυτικότερα, στις 8:45 π.μ ο Πρόεδρος του Συλλόγου, κ. Διαμαντής μέτρησε μαζί με τους συμμετέχοντες αντίστροφα για τον Αγώνα των 10km, ενώ στις 9:00 ακριβώς, ξεκίνησε ο Αγώνας των 5km. 500 δρομείς έτρεξαν, κάνοντας μία κυκλική διαδρομή εντός του πάρκου, περνώντας τις προτομές των ηρώων του 1821 και κατόπιν, βγαίνοντας σε κεντρικούς δρόμους και ιστορικές γωνιές της Αθήνας, γέμισαν το κέντρο της πόλης με υγεία και χαμόγελα. Στο πέρασμά τους, αντίκρισαν σημαντικά κτίρια, και πλατείες, όπως τα Δικαστήρια της Ευελπίδων, την πλατεία Γκύζη, τον Άρειο Πάγο, την πλατεία Εξαρχείων, το Πολυτεχνείο κι έτσι έδωσαν μια άλλη πνοή «στις γειτονιές της Αθήνας».

Δέκα λεπτά αργότερα, στις 9:10 π.μ. δόθηκε η εκκίνηση του παιδικού Αγώνα 1300μ. 86 παιδιά με χαρούμενα πρόσωπα πλημμύρισαν την αψίδα, χάρηκαν τη διαδρομή στο πάρκο και τον τερματισμό τους, με την επιβράβευση του κόπου τους στην απονομή του μεταλλίου τους.

Οι Αγώνες ολοκληρώθηκαν με τον τερματισμό όλων των δρομέων στο ΠΕΔΙΟ ΤΟΥ ΑΡΕΩΣ την διανομή ισοτονικών αποκατάστασης από τον Ανεξάρτητο Συνεργάτη της HERBALIFE NUTRITION και τις βραβεύσεις / απονομές των τριών πρώτων ανδρών και γυναικών στα 5 και 10km αντίστοιχα, όπου η Εταιρεία OUTRUN πρόσφερε μία ζώνη για τζελάκια στον πρώτο άνδρα / πρώτη γυναίκα των 10km, καθώς και στον πρώτο άνδρα / πρώτη γυναίκα των 5km.

Η εταιρεία Natura pharm που είχε δώσει δείγματα “podia” σε όλους τους διαγωνιζόμενους πρόσφερε Set Podia στους πέντε (5) πρώτους άνδρες και πέντε (5) πρώτες γυναίκες στα 5 και 10km

Κατόπιν, ακολούθησε κλήρωση τριών t-shirts, της collection του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, ευγενική χορηγία της ABOUT MARATHON.

Για την ιστορία στους αγώνες πρώτευσαν:

Κατά την αποφώνηση, ο Πρόεδρος, κ. Διαμαντής, αφού επανέλαβε το μήνυμα ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΌΛΟΥΣ κι ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ του ΠΕΔΙΟΥ ΑΡΕΩΣ, ευχαρίστησε θερμά όλους, τους παράγοντες για την παρουσία τους στην εκδήλωση, τους δρομείς για τη συμμετοχή τους στον Αγώνα καθώς και τους χορηγούς, εθελοντές και υποστηρικτές για την προσφορά τους στην όλη Διοργάνωση και κάλεσε τον κόσμο, να γίνουν όλοι μαζί μια αγκαλιά και να φωτογραφηθούν, αποθανατίζοντας με τον καλύτερο τρόπο τις συγκινησιακά έντονες στιγμές μέσα σ’ αυτό το υπέροχο πράσινο στολίδι της Αθήνας, το Πάρκο του Πεδίου Άρεως

Τελειώνοντας, ο Πρόεδρος και τα μέλη της Οργανωτικής Επιτροπής του Αγώνα αισθάνονται την ανάγκη να ζητήσουν ειλικρινή συγγνώμη για τις όποιες ατέλειες και λάθη που μπορεί να παρουσιάστηκαν, και υπόσχονται περαιτέρω βελτίωση, χρόνο με τον χρόνο. Αφουγκράστηκαν τις καλοπροαίρετες προτάσεις των συναδέλφων δρομέων και προτίθενται να τις εξετάσουν με σεβασμό, χωρίς να ξεφεύγουν από τις αρχές τους Να τονιστεί ότι λόγω των δυσχερών καιρικών συνθηκών τις προηγούμενες ημέρες του Αγώνα, καθώς και του διαρκούς βρεγμένου terrain, κρίθηκε αδύνατη η διαγράμμιση-σήμανση του Αγώνα Βέβαια, ένιωσαν ικανοποίηση που ο κόσμος, εμφανώς, χάρηκε την γιορτή και που σαν Σύλλογος «Αθλητισμού για όλους» έχει περάσει την εν λόγω εκδήλωση, πρωτίστως, σαν γιορτή του ΠΕΔΙΟΥ ΑΡΕΩΣ και των γύρω γειτονιών και λιγότερο σαν Αγώνας

Να ευχαριστήσουμε από καρδιάς:

  • Την Συνδιοργανώτρια Περιφέρεια Αττικής για την ουσιαστική της συμβολή στον Αγώνα.
  • Την Ελληνική Αστυνομία ΕΛ.ΑΣ. που έθεσε τον Αγώνα υπό την Αιγίδα της.
  • Την Διεύθυνση Τροχαίας Αττικής / Υποδιεύθυνση τροχαίας Αθηνών για την πολύ καλή συνεργασία για την περιφρούρηση του Αγώνα σε κεντρικούς δρόμους της διαδρομής και για την προστασία των αθλητών.
  • Την Δημοτική Αστυνομία για την ανταπόκρισή της και την ουσιαστική βοήθεια στην περιφρούρηση του αγώνα σε δρόμους της διαδρομής, για την προστασία των αθλητών.
  • Ευχαριστούμε την χορηγό επικοινωνίας SKYWALKER (skywalker.gr-stentoras.gr)
  • Ευχαριστούμε την χορηγό επικοινωνίας Run247
  • Tον Ο.Α.Σ.Α. Συγκοινωνίες Αθηνών για την ενημέρωση του επιβατικού κοινού σχετικά με τον αγώνα μας.
  • Tα ΚΤΕΛ Αττικής για την παραχώρηση του χώρου στην οδό Μαυροματαίων.
  • Την Χορηγό ενυδάτωσης Εταιρεία ΒΙΚΟΣ Α.Ε. για την χορηγία των νερών και αναψυκτικών του αγώνα
  • Την Εταιρεία DOLE HELLAS για την τροφοδοσία των αθλητών με μπανάνες.
  • Την Εταιρεία OUTRUN για τη στήριξη του Αγώνα.
  • Την Εταιρία ABOUT MARATHON για τα t-shirts προς κλήρωση.
  • Την Natura Pharm για τις προσφορές Podia στους συμμετέχοντες
  • Την Αρτοποιία Ζαχαροπλαστική ΜΑΡΕΤΣΗΣ για τα υπέροχα σάντουιτς-Αποκατάστασης για τους αθλητές.
  • Το Εστιατόριο – Ψητοπωλείο «Ο ΓΙΩΡΓΟΣ» στην οδό Βαρατάση.
  • Τα Φροντιστήρια ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΣ, για την ενίσχυση στον Αγώνα και τη συνολική στήριξη στον Σύλλογο.
  • Τη HERBALIFE NUTRITION (ανεξάρτητος συνεργάτης) για τις προσφορές.
  • Τους ΓΑΤΡΟΥΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ και τον κ. Αλεξανδρο Σουβατζή για τη συμβολή τους στην ασφαλή διεξαγωγή του Αγώνα.
  • Τους Σαμαρείτες του Ερυθρού Σταυρού για τη συμβολή τους στην ασφαλή διεξαγωγή του Αγώνα.
  • Τον ΣΔΥ ΑΘΗΝΏΝ και την Πρόεδρο κα Ελ Μπερτσάτου για την Βοήθεια.
  • Τον ΠΔΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ και τον Πρόεδρο κ. Δημήτρη Ζωναρά την Βοήθεια.
  • PINOY SG BIKERS
  • FILIPPINO VONENTEERS
  • Την Ομάδα Εθελοντών Μεγαριτών για τη συμβολή στον Αγώνα.
  • Τους Ραδιοφωνικούς Σταθμούς ΑΘΗΝΑ 984fm και ΕΡΑ SPOR 101,8fm για τη ραδιοφωνική προβολή του Αγώνα.
  • Τέλος, το μεγαλύτερο Ευχαριστώ στους πολλούς εθελοντές και τους συντονιστές τους για τη ανεκτίμητη προσφορά τους τόσο στο σχεδιασμό όσο και στην υλοποίηση των εκδηλώσεων. Δεν θα κουραστούμε να επαναλαμβάνουμε ότι οι εθελοντές είναι η μεγαλύτερη περιουσία του Συλλόγου

Η υπόσχεση και δέσμευση του Συλλόγου είναι μία. Το Πάρκο του Πεδίου Άρεως να πάρει την θέση του στην καρδιά και στην καθημερινότητα των ανθρώπων της πόλης μας, μέσα από τις δράσεις του και να γίνει πόλος έλξης ανθρώπων κάθε ηλικίας και κάθε ενδιαφέροντος.

Ανανεώνουμε το ραντεβού μας, λοιπόν, και σας περιμένουμε όλους στις 12 Απριλίου 2020, για να τρέξουμε μέσα σ’ αυτόν τον πράσινο πνεύμονα της Αθήνας και τις γύρω γειτονιές της και να γεμίσουμε, έτσι, το κέντρο της πόλης μας με όμορφα χαμόγελα.

Το Δ.Σ. του Αθλητικού Πολιτιστικού Συλλόγου «Αθηναίοι Δρομείς»

 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greeceraceforthecureregistrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend