Είναι από τα αγαπημένα φρούτα όσων τρέχουν και αθλούνται και όχι άδικα. Οι μπανάνες περιέχουν όλα εκείνα τα στοιχεία που …
Τροφές που όταν μπουν στο ψυγείο γίνονται… αθάνατες!
Υπάρχουν τροφές που είναι αυτονόητο πως διατηρούνται στο ψυγείο. Υπάρχουν και τροφές που τις αποθηκεύουμε σε ντουλάπια και ράφια. Και …
Πότε το ψυγείο δεν μας προστατεύει από τα μικρόβια στα τρόφιμα;
Τα συρτάρια φρούτων και λαχανικών των ψυγείων που έχουμε στα σπίτια μας περιέχουν ακόμα και 785 περισσότερες φορές από το …
Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το ψυγείο του δρομέα
Οι διατροφικές ανάγκες των δρομέων και γενικά όσων αθλούνται είναι δεδομένα μεγαλύτερες από τους ανθρώπους που λατρεύουν τον καναπέ τους. …
Τρόφιμα που “καταστρέφονται” όταν μπαίνουν στο ψυγείο
Τα περισσότερα προϊόντα χρειάζονται ψυγείο για να συντηρηθούν. Όταν μιλάμε για κρέας, δεν υπάρχουν εξαιρέσεις εκτός ίσως από κάποια ειδικά …
Πόση ώρα μπορεί να μείνει το μαγειρεμένο φαγητό εκτός ψυγείου;
Γράφει η Η Νικολία Σαλίαϊ* Μαγείρεψες, όμως περίσσεψε αρκετό φαγητό. Τι κάνεις; Σαφώς δεν το πετάς. Τα μαγειρεμένα φαγητά μπορείς …
Μήπως τελικά σας παχαίνει η κουζίνα σας;
Είναι δυνατόν το μέγεθος των πιάτων και των μαχαιροπίρουνων, το σχήμα των ποτηριών, το χρώμα των τοίχων και η ταξινόμηση …
Φρούτα και λαχανικά: Πως θα τα αποθηκεύσετε για να τα τρώτε φρέσκα
Γράφει η Νικολία Σαλίαϊ * Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφή. Όμως πόσες φορές έχεις …