Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* H παχυσαρκία αποτελεί την πιο διαδεδομένη χρόνια και σύνθετη νόσο παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα …
Πότε το run είναι fun;
Γράφει η Ελευθερία Ζαπαντιώτη* Αδιαμφισβήτητα, πολλοί από μας θέλοντας να κάνουμε κάτι fun επιλέγουμε πλέον το run. Πότε, όμως, το …
Οι δίαιτες που δεν πρέπει να ακολουθήσεις για κανέναν λόγο!
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Τα τελευταία χρόνια υπάρχει πολύ έντονο ενδιαφέρον των ανθρώπων για τη διατροφή, την άσκηση και γενικά για …
Άθληση και καύσωνας: Πώς θα προπονηθείτε με απόλυτη ασφάλεια
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : [email protected] & …
Η «απληστία» του πρωταθλητή: Το ξεκίνημα
Γράφει η Ελπίδα Τόκα* Από μικρό κοριτσάκι ήμουνα πολύ δραστήρια και ανήσυχη. Αυτό βέβαια ερχόταν σε απόλυτη αντίθεση με το …
Για να μη χαθεί μια γενιά αθλητών απαιτούνται έργα και όχι… φωτογραφίες
Γράφει ο Γεώργιος Ρουκλιώτης* Τους τελευταίους μήνες ζούμε στην εποχή της πανδημίας του covid-19, των περιορισμών, των απαγορεύσεων αλλά και …
Η κατάλληλη διατροφή για τα αθλήματα του υγρού στίβου
Γράφει η Βέρα Γιαννακίτσα (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc)* Η διατροφή των αθλητών του υγρού στίβου διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση …
Τραυματισμοί στο τρίαθλο: Γιατί το τρέξιμο “βγάζει” τους περισσότερους
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης* BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : [email protected] & [email protected] -Κινητό : +30 693 71 70 …
Τροχαία ατυχήματα και ποδηλασία: Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα για να σώσουμε ζωές
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc. MBA* Η 15η Νοεμβρίου 2020 ήταν η παγκόσμια ημέρα μνήμης των θυμάτων τροχαίων ατυχημάτων. …
To Runnfun.gr στηρίζει το ELLE RUN με… άποψη
Στις 13 Σεπτεμβρίου διοργανώνουμε για πρώτη φορά το ELLE RUN. Σε αυτή την πρωτοβουλία σας θέλουμε όλους σίγουρα δίπλα μας, γυναίκες και άντρες, …
Photo by Hello I'm on UnsplashΘερμοεγκλιματισμός: Γιατί είναι απαραίτητος για όσους τρέχουν καλοκαίρι
Γράφει ο Ιωάννης Δημόπουλος* Όταν προπονούμαστε ή τρέχουμε σε κάποιον αγώνα σε ακραίες θερμοκρασίες, είτε σε πολύ χαμηλές είτε σε …
Αθλητικές διοργανώσεις και τουριστικοί προορισμοί στην εποχή του Covid-19
Της Ίριδας Κουβέλη * Ο νέος κορονοϊός άλλαξε όλη την καθημερινότητά μας, τις συνήθειες μας, τον τρόπο που καλούμαστε να …
