Running

Οι θριαμβευτές των ηλικιακών κατηγοριών του14ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin

Οι θριαμβευτές των ηλικιακών κατηγοριών του14ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin

Όλοι οι δρομείς του 14ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin της Κυριακής 14 Απριλίου βίωσαν μία προσωπική νίκη, κερδίζοντας το αναμνηστικό μετάλλιο, το πιστοποιητικό συμμετοχής στη μεγαλύτερη διοργάνωση της Βόρειας Ελλάδας, καθώς και την ασύγκριτη χαρά του τερματισμού και της επίτευξης του προσωπικού τους ρεκόρ.

Η διοργάνωση ανέδειξε και τους νικητές όλων των ηλικιακών κατηγοριών, που θα τιμηθούν ξεχωριστά για τις εξαιρετικές επιδόσεις τους στον Μαραθώνιο της Ιστορίας.

Πλέον σε κάθε διοργάνωση θα ανακοινώνεται η επίσημη κατάταξη των εν λόγω κατηγοριών άνω των 35 ετών (35-39 ετών, 40-44 ετών, 45-49 ετών κ.ο.κ.), σε όλους τους δρόμους του αγωνιστικού προγράμματος, ως ένδειξη αναγνώρισης της σπουδαίας προσπάθειας των πρωταθλητών κάθε ηλικίας!

Όλοι οι νικητές και οι νικήτριες ανά ηλικιακή κατηγορία θα προσκληθούν προσωπικά στην καθιερωμένη εκδήλωση της «Ημέρας του Μαραθωνίου», που πραγματοποιείται στις αρχές κάθε έτους, για να τιμηθούν μαζί με τους θεσμικούς υποστηρικτές, φορείς υποστήριξης, εθελοντικούς φορείς και χορηγούς των δύο μεγάλων διοργανώσεων της χρονιάς.

Πλέον, το ραντεβού όλων ανανεώνεται για το Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2019, όταν θα πραγματοποιηθεί ο 8ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης- Dole, που θα αναδείξει τους αντίστοιχους νικητές!

Οι τρεις πρώτοι στις επιμέρους κατατάξεις του 14ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin, βάσει των ΕΠΙΣΗΜΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ, ανά ηλικιακή κατηγορία:

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ

Άνδρες – Γενική κατάταξη
1. Μιχάλης Παρμάκης (Volkswagen Running Team) 2:33:21
2. Γιάννης Κρέκας (bwin Running Team) 2:35:46
3. Ιωάννης Ζαχαράτος (Ολυμπιακός) 2:36:43

Άνδρες 35-39 ετών
1. Μιχάλης Παρμάκης (Volkswagen Running Team) 2:33:21
2. Γιάννης Κρέκας (bwin Running Team) 2:35:46
3. Γρηγόρης Σκουλαρίκης (Adidas Runners Athens – RunningNews.gr) 2:38:10

Άνδρες 40-44 ετών
1. Ιωάννης Ζαχαράτος (Ολυμπιακός) 2:36:43
2. Δημήτρης Σαμπάνης (Support Brokers) 2:45:38
3. Βασίλης Θεοδοσιάδης (Stoikos Training) 2:50:38

Άνδρες 45-49 ετών
1. Δημήτρης Νικολαΐδης (Iron Team) 2:52:29
2. Γιάννης Κουρκουρίκης (Salomon Hellas) 2:53:47
3. Γιώργος Πασιαλής (Stoikos Training) 2:57:01

Άνδρες 50-54 ετών
1. Γιώργος Σίκαλος (Μαραθωνοδρόμοι Σερρών – Herbalife) 2:44:23
2. Παναγιώτης Γιαμαίος (Α.Π.Σ. Απόλλων Δυτ. Αττικής) 2:47:27
3. Κοσμάς Κωνσταντινίδης (Volkswagen Running Team) 2:52:06

Άνδρες 55-59 ετών
1. Θεόδωρος Παπασταύρου (Volkswagen Running Team) 2:55:44
2. Σπύρος Μπίκος (Nikolaidis Marathon Team – Xanthirunners) 3:10:26
3. Ολέγκ Αλίμοφ (Σορμόβιτς, Ρωσία) 3:11:56

Άνδρες 60-64 ετών
1. Αστέριος Ρετζέπης (IKEA Running Team) 3:16:55
2. Κωνσταντίνος Γιαννούσιος (Συλ. Μαραθωνοδρόμων Ν. Λάρισας) 3:18:57
3. Μιχάλης Αγγελόπουλος (Xanthirunners) 3:21:13

Άνδρες 65-69 ετών
1. Αναστάσιος Αδάμος 3:39:46
2. Γρηγόρης Σιδέρης (IKEA Running Team) 3:43:15
3. Γιούρι Κουζνέτσοφ (Σορμόβιτς, Ρωσία) 3:44:05

Άνδρες 70-74 ετών
1. Παύλος Μπασδέκης (Α.Π.Σ. Απόλλων Δυτ. Αττικής) 3:44:42
2. Δημήτρης Χρισταντώνης (Ο.Μ.Γ.) 5:46:34

Γυναίκες – Γενική κατάταξη
1. Σόνια Τσεκίνι (Volkswagen Running Team) 2:48:13
2. Αγκνιέσκα Κούζικ (Meta Lubliniec, Πολωνία) 3:05:06
3. Πηνελόπη Δρακοπούλου (Myathlete) 3:10.39

Γυναίκες 35-39 ετών
1. Έλλη Τζάμου (Sciencetraining.gr) 3:21:25
2. Καταλίνα Πρισακάρου (Σ.Μ.ΑΧ. Φειδιππίδης) 3:30:55
3. Δήμητρα Ζάτκου (Xanthirunners) 3:36:29

Γυναίκες 40-44 ετών
1. Σόνια Τσεκίνι (Volkswagen Running Team) 2:48:13
2. Αγκνιέσκα Κούζικ (Meta Lubliniec, Πολωνία) 3:05:06
3. Πηνελόπη Δρακοπούλου (Myathlete) 3:10.39

Γυναίκες 45-49 ετών
1. Ιωάννα Μπάτζιου (Σ.Δ. Τρικάλων) 3:29:06
2. Θεοδώρα Αναστασιάδη (3p) 3:29:09
3. Κωνσταντίνα Πανταζή (Μαραθωνοδρόμοι Σερρών) 3:30:33

Γυναίκες 50-54 ετών
1. Αλεξάνδρα Σουλιώτου (ΑΠΣΔ Πιερίας Ζεύς) 3:47:12
2. Μαρία Γκότση 3:48:12
3. Πέτρα Βέστντορπ (Ολλανδία) 3:51:06

Γυναίκες 55-59 ετών
1. Άλισον Ντεγκραβέλις (ΗΠΑ) 4:25:41
2. Ευαγγελία Παπαχρήστου (Σύλλογος Δρομέων Βόλου) 4:31:26
3. Ειρήνη Χατζοπούλου 4:49:53

Γυναίκες 60-64 ετών
1. Μπογκουσλάβα Κουπιμπίντα (Πολωνία) 4:56:58

ΔΡΟΜΟΣ 10.000μ.

Άνδρες – Γενική κατάταξη
1. Κώστας Γκελαούζος (Arla Protein Running Team) 30:04
2. Θεόδωρος Αναγνώστου (Dole Running Team) 31:12
3. Ιάσων Ιωαννίδης (Volkswagen Running Team) 31:35

Άνδρες 35-39 ετών
1. Γιώργος Τσιγγερίδης (ΑΓΣ Νέας Ιωνίας Ανατολή) 35:23
2. Βασίλης Καρατζίβας (IKEA Running Team) 36:45
3. Νίκος Καραμούζης (Stoikos Training) 37:18

Άνδρες 40-44 ετών
1. Θεόδωρος Αναγνώστου (Dole Running Team) 31:12
2. Νίκος Νεοφώτιστος (ΣΔΥ Κοζάνης – KRG) 35:47
3. Αλέξανδρος Οφλίδης (Credo S Victoria) 37:04

Άνδρες 45-49 ετών
1. Αθανάσιος Ντόκος (ΣΚΑ Παραμυθίας) 37:33
2. Γιόχαν Νόρντκβιστ (IF Tjalve, Σουηδία) 38:00
3. Φώτης Γιακαμόζης (ΣΑΠΚ Νεάπολης) 38:21

Άνδρες 50-54 ετών
1. Νίκος Ζαρκάδας (IKEA Running Team) 37:35
2. Θανάσης Δαγδιλέλης (ΣΑΠΚ Νεάπολης) 38:13
3. Γιώργος Κορνάρος (Minoan Runners) 38:16

Άνδρες 55-59 ετών
1. Χρήστος Χύτας (ΣΔΥ Θεσσαλονίκης) 41:16
2. Άγγελος Καλλίας (IKEA Running Team) 44:03
3. Γιάννης Σβάρνας 45:02

Άνδρες 60-64 ετών
1. Δημήτρης Σταθόπουλος (ΣΔΥ Κοζάνης) 43:45
2. Γιώργος Χύτας 46:07
3. Θανάσης Χατζηζήσης (Ο.Σ.Σ.) 46:43

Άνδρες 65-69 ετών
1. Βασίλης Τότσκας (ΣΔΥ Κοζάνης) 52:00
2. Νατάλ Ρουλόφσε (Ν. Αφρική) 52:55
3. Θανάσης Τζαμπάζης (IKEA Running Team) 54:40

Άνδρες 70-74 ετών
1. Γιάννης Αργυριάδης (ΣΔΥ Θεσσαλονίκης) 50:58
2. Αλέξανδρος Χωριανόπουλος (ΣΕΒΑΣΘ) 54:40
3. Σοτίρ Κιριάκι 56:33

Άνδρες 75-79 ετών
1. Ιούλιος Άμποτ (ΣΕΒΑΣΘ) 1:17:05
2. Νικηφόρος Τσανακτσίδης (IKEA Running Team) 1:22:14
3. Νίκος Μαγουλάς 1:42:19

Άνδρες 80-84 ετών
1. Δημητράκης Μανωλούδης 1:07:44
2. Ξενοφών Σιδηρόπουλος 1:34:33
3. Κωνσταντίνος Σεϊταρίδης (Casa Athleta Fitness Club) 1:35:11

Γυναίκες – Γενική κατάταξη
1. Μιχαέλα Φιάσκα (Dole Running Team) 36:55
2. Ειρήνη Μιχάλα (Α.Σ.Σ. Αλέξανδρος Μακεδονίας) 37:02
3. Βασιλική Καραγεωργάκη (Volkswagen Running Team) 37:08

Γυναίκες 35-39 ετών
1. Βασιλεία Παπαδοπούλου (Γ.Σ. Ηρακλής) 37:43
2. Αναστασία Γαβριήλογλου (Arla Protein Running Team) 40:06
3. Παναγιώτα-Κυριακή Μπιτζελέρη (MyAthlete) 41:28

Γυναίκες 40-44 ετών
1. Ντενίζ Δημάκη (Arla Protein Running Team) 38:38
2. Δέσποινα Λαζαρίδου 43:23
3. Μαρία Θεοδωράκη 44:39

Γυναίκες 45-49 ετών
1. Βασιλική Καραγεωργάκη (Volkswagen Running Team) 37:08
2. Δήμητρα Νάνου (Stoikos Training) 45:27
3. Όλγα Βαρτζιώτη (Kourkourikis Training Group) 50:01

Γυναίκες 50-54 ετών
1. Παναγιώτα Πασχαλίδου 48:48
2. Ελένη Κασάπη 52:46
3. Ελευθερία Ζαχαρούλη 53:09

Γυναίκες 55-59 ετών
1. Γεωργία Στεφάνου (ΣΔΥ Θεσσαλονίκης) 43:17
2. Μίκα Ναουμτσέφσκα (Meridijan Atletik Eko) 53:10
3. Ειρήνη Χρυσάνθου (Aqua Forum) 54:36

Γυναίκες 60-64 ετών
1. Ραχήλ Κυριακίδου (Stoikos Training) 49:17
2. Ελένη Ελευθεριάδου (ΣΔΥ Θεσσαλονίκης) 1:01:19
3. Έλενα Γουναροπούλου (ΣΔΥ Θεσσαλονίκης) 1:03:32

Γυναίκες 65-69 ετών
1. Σταυρούλα Παπαβασιλείου (ΣΔΥ Κοζάνης) 48:37
2. Αναστασία Γεωργιάδου (Volkswagen Running Team) 1:47:38

Γυναίκες 70-74 ετών
1. Βούλα Τζεβελέκη (IKEA Running Team) 1:05:04
2. Παναγιώτα Λεοντάρη 1:15:24

ΔΡΟΜΟΣ 5.000μ.

Άνδρες – Γενική κατάταξη
1. Θεόδωρος Αναγνώστου (Dole Running Team) 15:30
2. Ισάκ Χαϊλούλα (Γ.Σ Ηρακλής, Αλγερία) 16:06
3. Χριστόφορος Πρωτόπαπας (Κύπρος) 16:15

Άνδρες 35-39 ετών
1. Γιώργος Τσεσμετζής (Μαραθωνοδρόμοι Σερρών) 20:22
2. Χρήστος Παπαγεωργίου 21:38
3. Φίλιππος Ντεμίρης (Κούτσα-Κούτσα) 23:19

Άνδρες 40-44 ετών
1. Θεόδωρος Αναγνώστου (Dole Running Team) 15:30
2. Γιώργος Μπάτζιος (Dole Running Team) 18:26
3. Αθανάσιος Μπεθάνης (VG Distance Runners) 19:12

Άνδρες 45-49 ετών
1. Αριστοτέλης Κεχαγιάς (Arla Protein Running Team) 19:27
2. Γιώργος Βλαχάκης (Isomat ΑΒΕΕ) 19:29
3. Λευτέρης Ιορδανόπουλος (Σύλλογος Δρομέων Βέροιας) 19:34

Άνδρες 50-54 ετών
1. Τιμολέων Κατσίμερος (Chalkidiki Runners Club) 20:38
2. Κοσμάς Σαραφόπουλος (Dole Running Team) 21:55
3. Νίκος Πεχλιβανίδης 21:56

Άνδρες 55-59 ετών
1. Ευθύμιος Ζαχαρόπουλος (IKEA Running Team) 21:28
2. Στέλιος Πετρακίδης (Naousa Vermion Trail) 21:33
3. Χρήστος Πρασκίδης (Ορειβατικός Σύλλογος Αιγινίου) 23:17

Άνδρες 60-64 ετών
1. Παναγιώτης Σβερκούνος (Fitness Station) 27:34
2. Σάββας Χασάπης (Dole Running Team) 27:42
3. Μιχάλης Λιχούνας (Egnatia Palace Running Team) 31:05

Άνδρες 65-69 ετών
1. Κωνσταντίνος Καμπάς (ΣΕΒΑΣΘ) 22:22
2. Σωτήρης Πάγκαλος (ΣΕΒΑΣΘ) 31:09
3. Γιάννης Βένος (Βετεράνοι Άρη) 34:48

Άνδρες 70-74 ετών
1. Γιώργος Οικονομίδης (Egnatia Palace Running Team) 31:04
2. Κλήμης Γούναρης (Βετεράνοι Άρη) 34:52
3. Παναγιώτης Κιτρίδης (IKEA Running Team) 40:38

Άνδρες 75-79 ετών
1. Κυριαζής Κουρκουρίκης (Kourkourikis Training Group) 28:38
2. Δημήτρης Αγγελιδάκης 43:59
3. Στυλιανός Αρβανιτίδης (IKEA Running Team) 58:02

Άνδρες 80-84 ετών
1. Σίμος Τζοβάνης (LLM Care) 1:01:10
2. Συμεών Ρομπς (Αντηρίδα) 1:19:08
3. Γιώργος Κεβρεκίδης (Alzheimer – Hellas) 1:20:11

Άνδρες 85-89 ετών
1. Στέφανος Ιωαννίδης (100 Running Team) 49:59
2. Χρυσόστομος Θεοδοσιάδης 1:01:13

Γυναίκες – Γενική κατάταξη
1. Ζωή Ανδρικοπούλου (Arla Protein Running Team) 17:50
2. Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου (Arla Protein Running Team) 18:14
3. Μιχαέλα Φιάσκα (Dole Running Team) 18:35

Γυναίκες 35-39 ετών
1. Μαρία-Ελένη Εμμανουηλίδου (Dole Running Team) 22:33
2. Μαρία Καραμπελιά (Α.Σ.Σ. Αλέξανδρος Μακεδονίας) 28:12
3. Κωνσταντίνα Τσούρα (Intersport Running Team) 28:23

Γυναίκες 40-44 ετών
1. Φανή Χαλκιά (Dole Running Team) 25:42
2. Σουζάνα Κέλλη (ΣΔΥ Θεσσαλονίκης) 27:56
3. Ευδοκία Αναστασιάδου 28:07

Γυναίκες 45-49 ετών
1. Μαρίνα Τασίδου (Γ.Σ. Ηρακλής) 23:46
2. Κατερίνα Κουκάκη (Dole Running Team) 25:48
3. Μαρία Σιρενίδου (Guru) 28:03

Γυναίκες 50-54 ετών
1. Ξανθίππη Μαστραντώνη (Ladies First) 27:32
2. Δέσποινα Πατσαβούδη (Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης) 29:19
3. Μελέκ Στέφανι (bwin Running Team) 30:38

Γυναίκες 55-59 ετών
1. Μαγδαληνή Εξάρχου (IKEA Running Team) 35:21
2. Χρύσα Νάρη (Dole Running Team) 39:10
3. Ευφημία Μαραντίδου (100 Running Team) 39:14

Γυναίκες 60-64 ετών
1. Κριστέλ Γκινιτσοπούλου (IKEA Running Team) 30:35
2. Ευδοκία Παυλίδου (Μαραθωνοδρόμοι Σερρών) 37:01
3. Κυριακή Χουστή (CERTH Running Team) 39:28

Γυναίκες 65-69 ετών
1. Δήμητρα Μελιοπούλου 41:06
2. Αναστασία Τσώνου 44:58
3. Άννα Λοκοβίτου (IKEA Running Team) 46:39

Γυναίκες 70-74 ετών
1. Ελισάβετ Στεργίου (ΚΑΠΗ Δήμου Θεσσαλονίκης) 40:14
2. Μαρία Γεωργιάδου (IKEA Running Team) 41:37
3. Ασπασία Στεργίου (Παιδικός Αντιρευματικός Αγώνας) 46:43

Γυναίκες 75-79 ετών
1. Σμαράγδα Μανδύλα (Volkswagen Running Team) 38:36
2. Θεοδώρα Βασιλοπούλου (ΚΑΠΗ Δήμου Θεσσαλονίκης) 1:01:33
3. Νίκη Σαραφίδου 1:01:58

Ο 14ος Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin, ο οποίος είναι αφιερωμένος στον Έλληνα Μαραθωνοδρόμο Στέλιο Κυριακίδη, διοργανώθηκε από τον ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ, τελώντας υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής για την UNESCO, της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, του ΣΕΓΑΣ και της AIMS, καθώς και υπό την ευγενική υποστήριξη του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού και της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης. Παράλληλα υποστηρίζεται από το Υπουργείο Εσωτερικών (Μακεδονίας-Θράκης), την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, τους Δήμους Θεσσαλονίκης, Πέλλας, Αμπελοκήπων – Μενεμένης, Χαλκηδόνας, Δέλτα και Κορδελιού – Ευόσμου, καθώς επίσης από πλήθος Θεσμικών Φορέων, Φορέων Υποστήριξης και Εθελοντικών Φορέων.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greece–race–for–the–cure–registrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend