Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι τόσες υποχρεώσεις δεν σας επιτρέπουν να κάνετε την άσκηση που επιθυμείτε λόγω έλλειψης χρόνου. …
Γιατί το πρωινό τρέξιμο σας δίνει δύναμη για όλη την ημέρα
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ενώ τους αρέσει να το πρωινό τρέξιμο και η γυμναστική, λόγω χρόνου δεν τα …
Καθημερινές συνήθειες που βάζουν τη γυμναστική στη ζωή σου
Δεν είναι κάποιο μεγάλο μυστικό το γεγονός ότι πολλές φορές η συστηματική γυμναστική μπορεί να αποτελεί μια μεγάλη πολυτέλεια για …
Πώς θα κάνετε τη γυμναστική τρόπο ζωής
Το ότι πρέπει να γυμναζόμαστε συστηματικά -αν όχι σε καθημερινή βάση- είναι μια διαπίστωση που αποτελεί κοινό τόπο για άλλους: …
Photo by Erik Mclean on Unsplash
Έτσι θα παραμείνουμε… άνθρωποι στις μέρες του Covid-19!
Αναμφισβήτητα στις μέρες του κορωνοϊού υπάρχει φόβος και μεγάλη αβεβαιότητα για την επόμενη μέρα. Οι επιχειρήσεις έχουν κλείσει, οι εντολές …