Υγεία Γιατί οι ξηροί καρποί μας χαρίζουν χρόνια ζωής; 16 Σεπτεμβρίου 2023 10:2716 Σεπτεμβρίου 2023 Δέκα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα (όπως είναι τα καρύδια και τα φιστίκια) μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου …
Nutrition Το… ταπεινό superfood που κοστίζει λίγο και κάνει πολλά! 8 Ιουλίου 2023 10:058 Ιουλίου 2023 Είναι καλή πηγή υδατανθράκων (δύο χούφτες στραγάλια αντιστοιχούν σε μία μερίδα άπαχο κρέας και μία μερίδα μακαρόνια) περιέχουν πολλές φυτικές ίνες …
Υγεία Οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία 29 Δεκεμβρίου 2022 21:1330 Μαρτίου 2023 Σίγουρα θα έχετε ακούσει ή θα έχετε διαβάσει πόσο ευεργετική είναι η επίδραση των ξηρών καρπών στην υγεία σας. Αν …
Nutrition Μπορώ να τρώω ξηρούς καρπούς όταν κάνω δίαιτα ή διατροφή; 25 Μαΐου 2022 01:0125 Μαΐου 2022 Γράφει η Μαριλένα Πετράκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος , Αττική-Κερατσίνι)* Οι ξηροί καρποί είναι από πιο αμφιλεγόμενα τρόφιμα που υπάρχουν σε μια δίαιτα …
Nutrition Η τροφή που σας κάνει σκληρό… καρύδι! 8 Νοεμβρίου 2019 01:218 Νοεμβρίου 2019 Γράφει η Ειρήνη Βότση* Τα καρύδια περιλαμβάνονται στους ξηρούς καρπούς και είναι παραδοσιακό τρόφιμο της Μεσογείου, της Νότιας Αμερικής και …