Fitness Άσκηση υψηλής και μέτριας έντασης: Τι να προτιμήσω και γιατι; 12 Αυγούστου 2021 00:1719 Αυγούστου 2021 Η άσκηση υψηλής έντασης με διαλλείματα (HIIE) ήταν πολύ δημοφιλής μέθοδος εκγύμνασης στο μεγαλύτερο μέρος της περασμένης δεκαετίας, διότι αυτά …