Της Εύας Μακρή* Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν …
Για ποιους λόγους μπορεί να αλλάξει απότομα το βάρος σου;
Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή (Διατροφολόγος – Διαιτολόγος , Λέσβος) Είσαι από αυτούς που ζυγίζονται κάθε πρωί και βλέπουν πολλά σκαμπανεβάσματα; …
Γιατί η ζυγαριά δεν λέει πάντα την αλήθεια για τη δίαιτά μας; (video)
Του Σάββα Τσανασίδη* Γιατί αγχωνόμαστε κάθε φορά που ανεβαίνουμε σε μια ζυγαριά; Πως μπορεί ένας απλός αριθμός να καθορίζει τη …
Αν θέλετε να χάσετε βάρος ζυγιστείτε κάθε μέρα
Μια έρευνα που παρουσιάστηκε στις επιστημονικές συνεδρίες της American Heart Association 2018, στο Σικάγο, βρήκε ότι ζυγίζοντας τον εαυτό μας …