Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Lund της Σουηδίας, το σπανάκι πρέπει να …
Πως θα αποφύγετε τα γλυκά με… γλυκό τρόπο!
Τα γλυκά αποτελούν έναν από τους μεγαλύτερους εθισμούς για πολλούς ανθρώπους, ειδικά στις γιορτές. Σπανίως μπορεί κανείς να ξεφύγει από …
Photo-by-Rod-Long-on-Unsplash
Οι “πικρές” παρενέργειες που σου προκαλούν τα γλυκά!
Η ζάχαρη έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Με δεδομένο ότι τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα …
Τι γλυκό μπορώ να φάω αν έχω ανεβασμένη χοληστερίνη;
Γράφει η Ελεάννα Τσιτσιμπίκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος)* Μα έχουν καμιά σχέση τα γλυκά με τη χοληστερόλη; (Συνήθως την ακούμε με …