Nutrition Χαλάνε οι μπανάνες στο ψυγείο; 2 Νοεμβρίου 2023 09:372 Νοεμβρίου 2023 Είναι από τα αγαπημένα φρούτα όσων τρέχουν και αθλούνται και όχι άδικα. Οι μπανάνες περιέχουν όλα εκείνα τα στοιχεία που …
Nutrition Τροφές που είναι πιο πλούσιες σε κάλιο από τη μπανάνα! 22 Αυγούστου 2023 10:1622 Αυγούστου 2023 Η απώλεια καλίου μετά από το τρέξιμο ή από την προπόνηση είναι δεδομένη. Αυτός είναι και ο λόγος που οι …
Nutrition Πέντε τρόποι που μπορεί να γίνει χρήσιμη η φλούδα της μπανάνας! 12 Φεβρουαρίου 2022 22:5312 Φεβρουαρίου 2022 Μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα έχει 102 θερμίδες, βιταμίνη C σε ποσοστό 17% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης και 3 γρ. φυτικών …
Nutrition Μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! 2 Μαΐου 2019 11:0115 Μαΐου 2019 Μπορεί η λαϊκή παροιμία να λέει πως το μήλο είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία, όμως και η μπανάνα δεν …