Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τους αδύνατους. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος από αυτόν που ισχύει για τα υπέρβαρα ή …
![](https://runnfun.gr/wp-content/uploads/2020/01/koilitsa-600x400.jpg)
Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τους αδύνατους. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος από αυτόν που ισχύει για τα υπέρβαρα ή …
Οι μελέτες δείχνουν ότι το συσσωρευμένο λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο από αυτό που βρίσκεται σε άλλα σημεία του …
Όσοι και όσες έχουν προσπαθήσει κατά καιρούς να χάσουν βάρος, είτε επιτυχημένα είτε αποτυχημένα, μπορούν να το επιβεβαιώσουν: το να …
Ακόμα κι αν το βάρος μας είναι σε φυσιολογικά επίπεδα, πολλοί από εμάς παραπονούμαστε για… «μαξιλαράκι» στην κοιλιά, τοπικό κοιλιακό λίπος το …
Για να απαλλαχθείτε από το κοιλιακό λίπος δεν υπάρχει μαγικός τρόπος. Θα πρέπει να κάνετε στοχευμένες ασκήσεις στη γυμναστική και …
Σε λίγους μήνες θα έρθει η ώρα να φορέσετε το μαγιό σας και να βγείτε στην παραλία. Πολλοί από εσάς …
Γράφει η Δήμητρα Αλεξανδρή (Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Κολωνάκι) Είναι πολλοί εκείνοι που αναρωτιούνται πως γίνεται να συσσωρεύετε το περισσότερο λίπος στην …
Οι περισσότεροι το έχουμε παρακάνει στην καραντίνα. Το φαγητό, τα γλυκά και το ποτό μας… φόρτωσαν παραπάνω κιλά. . Αν, …