Blogs Η στρατηγική στον Μαραθώνιο είναι το κλειδί της επιτυχίας 11 Νοεμβρίου 2023 11:4015 Νοεμβρίου 2023 Του Στέφανου Φυγετάκη* Μαραθώνιος είναι, όλη η προετοιμασία από την πρώτη μέρα της προετοιμασίας, μέχρι και τον τερματισμό. Ο αγώνας …
News Με την μέθοδο «4-7-8» θα πείτε αντίο στην αϋπνία! 6 Ιουλίου 2020 02:356 Ιουλίου 2020 Είναι μια από τις «ασθένειες» της εποχής μας και σχετίζεται με τους υψηλούς ρυθμούς ζωής και το στρες που ζούμε …