News Είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο; 10 Φεβρουαρίου 2023 00:3110 Φεβρουαρίου 2023 Το ασβέστιο είναι απαραίτητο κυρίως για την ανάπτυξη του σκελετού, ωστόσο παίζει σημαντικό ρόλο και στη λειτουργία της καρδιάς, των …
News Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα στη θάλασσα; 7 Αυγούστου 2022 20:337 Αυγούστου 2022 Το καλοκαίρι λόγω της μεγάλης εφίδρωσης και της απώλειας υγρών, ασβεστίου και καλίου πολλοί παθαίνουν συχνές κράμπες. Η έντονη άσκηση, …
Nutrition Οι καλύτερες πηγές ασβεστίου για όσους δεν τρώνε γαλακτοκομικά 1 Δεκεμβρίου 2020 22:301 Δεκεμβρίου 2020 Γράφει η Εβίτα Σιατίτσα , Διαιτολόγος – Διατροφολόγος , Θεσσαλονίκη* Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά …
Nutrition Πώς το ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια του περιττού λίπους 14 Σεπτεμβρίου 2020 10:0714 Σεπτεμβρίου 2020 Το ασβέστιο που προσλαμβάνουμε από τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν συμβάλει μοναχά στα γερά οστά και στην γενικότερη καλή λειτουργία του …