Nutrition Πέντε τρόποι για να μειώσετε τη μερίδα αλλά να μην πεινάτε! 25 Φεβρουαρίου 2021 22:4025 Φεβρουαρίου 2021 Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι προφανώς να τρώτε λιγότερο. Πως όμως μπορείτε …
Mike Von on Unsplash Nutrition Μετράμε μερίδες ή θερμίδες για να χάσουμε βάρος; 30 Αυγούστου 2020 23:4230 Αυγούστου 2020 Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Πολλές φορές όταν έρχεται κάποιος στο γραφείο με ρωτάει πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα, πόσες τα …