Fitness Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος 30 Μαρτίου 2023 22:1630 Μαρτίου 2023 Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να κάψει λίπος και φυσικά να αποβάλει κιλά. Παράλληλα βοηθά την …
Fitness Πρόγραμμα ασκήσεων στη θάλασσα για να μείνετε… σε φόρμα 6 Ιουλίου 2016 14:5314 Ιουνίου 2018 Με αντίσταση έως και 12 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του αέρα, το νερό είναι το ιδανικό περιβάλλον εκγύμνασης. Η πυκνότητά …