#Editor Picks
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Πίσω από αυτή την ερώτηση ακολουθούν και άλλες ερωτήσεις, όπως: Να πάρω ηλεκτρολύτες; Να πάρω ενεργειακά ποτά;
Τι μπορώ να φάω μετά από την βραδινή προπόνηση
Γράφει η Ηλιάνα Ηλιοπούλου* Ένα μεγάλο κεφάλαιο συζήτησης ανάμεσα σε όσους αθλούμαστε είναι το κομμάτι της διατροφής αποκατάστασης όπως λέμε,
Θερμοεγκλιματισμός: Γιατί είναι απαραίτητος για όσους τρέχουν καλοκαίρι
Γράφει ο Ιωάννης Δημόπουλος* Όταν προπονούμαστε ή τρέχουμε σε κάποιον αγώνα σε ακραίες θερμοκρασίες, είτε σε πολύ χαμηλές είτε σε
Τα βασικά λάθη τεχνικής στο τρέξιμο και τρόποι για να τα διορθώσετε
Το τρέξιμο είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου αφού κανένας δεν χρειάζεται να μας διδάξει πώς να το κάνουμε, απλά συμβαίνει.…
Restart για τους αγώνες δρόμου όριο τις 5.000 συμμετοχές!
Ανακοινώθηκαν οι όροι διεξαγωγής των αγώνων δρόμου (αγώνες εκτός σταδίου) από την ΓΓΑ και πλέον, αν όλα πάνε καλά επιδημιολογικά,
Τρέξιμο: Πώς θα αποφύγετε τους 4 βασικούς τραυματισμούς
Οι τραυματισμοί του δρομέα είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους όσους τρέχουν. Ετσι, ο αθλίατρος Jordan Metzl εξηγεί πως μπορείτε
«Με ειδικές συνθήκες ημιμαραθώνιος και Μαραθώνιος, μέχρι τις 26/06 το πρωτόκολλο»
Για τα ζητήματα του Μαραθωνίου της Αθήνας, του Ημιμαραθωνίου και των μαζικών αγώνων δρόμου, μίλησε ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Κώστας
Αθλητικές διοργανώσεις και τουριστικοί προορισμοί στην εποχή του Covid-19
Της Ίριδας Κουβέλη * Ο νέος κορονοϊός άλλαξε όλη την καθημερινότητά μας, τις συνήθειες μας, τον τρόπο που καλούμαστε να
ΓΓΑ: Δεν υπάρχει αγωνιστικό πρωτόκολλο για αγώνες δρόμου, ούτε και δίνεται άδεια για τη διεξαγωγή τους
Επιστολή προς την Υγειονομική Επιτροπή της ΓΓΑ απέστειλε ο «ΠΔΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ» σχετικά με την διεξαγωγή της διοργάνωσης ορεινού τρεξίματος «Poikilo Rocky Mountain».
Οι βασικές προτάσεις του ΠΟΥ στην ΔΟΕ για τις μαζικές διοργανώσεις
Το έγγραφο που θα βρείτε αναλυτικά παρακάτω, συμπληρώνει τις υπάρχουσες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για μαζικές συγκεντρώσεις στο
Ανάλυση: Τρέξιμο στο βουνό vs τρέξιμο στο δρόμο
Έπειτα από αρκετές χιλιάδες χιλιόμετρα στην άσφαλτο και εκατοντάδες στο βουνό, μπορώ να πω πλέον, ότι δεν υπάρχουν τόσα κοινά όσο πιστεύαμε…
Θα γίνουν αγώνες δρόμου μέσα στο 2020; Όλα τα δεδομένα
Το ερώτημα που απασχολεί τους δρομείς στην Ελλάδα, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο είναι: Θα τρέξουμε σε αγώνα μέσα
Τρέξιμο εναντίον περπατήματος: Ποια μορφή άσκησης είναι πιο χρήσιμη;
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν τρέχεις για ένα χιλιόμετρο και όταν περπατάς για ένα χιλιόμετρο καις τον ίδιο αριθμό θερμίδων.