#διατροφή
Γράφει ο Δημοσθένης Χριστόπουλος Είναι γνωστό ότι εκτός από τη σωματική άσκηση, το σώμα μας χρειάζεται- όσο δυσάρεστο κι αν
Μύθοι και αλήθειες για τα βιολογικά προϊόντα
Πόσα από αυτά που ακούγονται ισχύουν για τα βιολογικά προϊόντα; Εσείς πόσα πράγματα ξέρετε και πόσα είναι αλήθεια; Δείτε όλες τις παντήσεις
Πως θα… νικήσουμε στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι;
Tου Πάρη Παπαχρήστου Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε
Διατροφή τα Χριστούγεννα: Tips για διατήρηση του βάρους χωρίς υπερβολές!
Γράφει η Βέρα Γιαννακίτσα (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc)* Πλησιάζει η πιο εορταστική περίοδος του έτους και φέτος περισσότερο από κάθε άλλη
Οι μεγαλύτεροι μύθοι διατροφής και προπόνησης
Ακόμα και σήμερα στην κοινωνία της πληροφορίες, υπάρχουν πάνω από 12 μύθοι διατροφής και προπόνησης που εξακολουθείτε να πιστεύετε και εφαρμόζετε όταν…
Έτσι μπορούμε να μειώσουμε το κοιλιακό λίπος
Γράφει η Δήμητρα Αλεξανδρή (Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Κολωνάκι) Είναι πολλοί εκείνοι που αναρωτιούνται πως γίνεται να συσσωρεύετε το περισσότερο λίπος στην
Τι είναι το συναισθηματικό φαγητό;
Γράφει η Βέρα Γιαννακίτσα (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc)* Σας έχει συμβεί να τρώτε χωρίς να πεινάτε; Πολλές φορές η συναισθηματική
Διατροφικά tips για καλύτερη αθλητική απόδοση
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Εάν είσαι φίλος του γυμναστηρίου και της άσκησης γενικότερα, ήδη θα γνωρίζεις ότι τα τρόφιμα και
Οι καλύτερες πηγές ασβεστίου για όσους δεν τρώνε γαλακτοκομικά
Γράφει η Εβίτα Σιατίτσα , Διαιτολόγος – Διατροφολόγος , Θεσσαλονίκη* Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά
Τροφές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις γρήγορα το κρυολόγημα
Τα κρυολογήματα βρίσκονται σε έξαρση αυτή την εποχή. Ο άστατος καιρός, οι αρκετές ώρες που περνάμε σε κλειστούς χώρους και
Οι αυστηροί και μη συναισθηματικοί γονείς δημιουργούν παχύσαρκα παιδιά!
Ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχε συνδεθεί η συμπεριφορά των γονιών με την παιδική παχυσαρκία. Αυτό προέκυψε από μια καναδική επιστημονική
Οι «μαγικές» ιδιότητες της ρίγανης απέναντι στον καρκίνο!
Η χρήση της ρίγανης στο φαγητό για τις χώρες που βρίσκονται στη μεσόγειο αποτελεί μια συνήθεια που έρχεται μέσα από
Φυσικοί τρόποι για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να βλάψει την καρδιά σας. Επηρεάζει έναν στους τρεις ανθρώπους.