#δρομείς
O Holly Cooper (ιδρυτής της εταιρείας Holly Cooper Yoga) αναλύει οκτώ λόγους για τους οποίους ένας δρομέας πρέπει να ασχοληθεί με τη γιόγκα.
Τραυματισμοί δρομέων και προφύλαξη: Από τα γόνατα ως τα νύχια
Ποιες είναι οι συνηθέστερες καταστάσεις- τραυματισμοί με τους οποίους έρχονται αντιμέτωποι οι δρομείς και πως μπορούν να αποφευχθούν;
20 σημεία στην Αθήνα που μπορείς να απολαύσεις το τρέξιμο
Το τρέξιμο δεν χρειάζεται και πολλά, ένα ζευγάρι παπούτσια, ρούχα κατάλληλα και διάθεση. Δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις στην Αθήνα;
Οι Ιάπωνες απαγόρεψαν τις ενέσεις σιδήρου στους δρομείς
Την απόφαση να απαγορέψει την ενέση χρήση σιδήρου στους δρομείς αποστάσεων ανακοίνωσε η ιαπωνική ομοσπονδία στίβου (JAAF) η οποία παράλληλα ξεκινά πειραματικά…
Τρόποι για να αποφύγει τους τραυματισμούς ένας νέος δρομέας
Οι τραυματισμοί είναι η βασική διαφορά ανάμεσα στους παλιούς και τους νέους δρομείς. Η συχνότητα είναι μεγαλύτερη και αυτό επειδή γίνονται λάθη!
Πέντε αλάνθαστοι τρόποι για να γίνεις καλύτερος δρομέας!
Για μια στιγμή ο ρυθμός του τρεξίματός της επιβραδύνθηκε. Ή τουλάχιστον έτσι φάνηκε σε εκείνη, την Κάιτλιν Γκρεγκ Γκούντμαν, την
Τραυματιζόμαστε γιατί δεν περπατάμε και δεν τρέχουμε ξυπόλυτοι!
Όσο περνάει ο καιρός, τόσο περισσότεροι είναι οι γυμναστές που επιμένουν ότι ο βασικός λόγος που έχουμε τραυματισμούς στα πόδια μας είναι…
O… ιπτάμενος Συριανός δρομέας Αλέξανδρος Μπόλιας στο runnfun.gr
Ο Αλέξανδρος Μπόλιας θα μπορούσε να είναι το 'πρόσωπο' του runnfun.gr. Και αυτό γιατί όλη η ουσία του μαζικού αθλητισμού
Γιατί όταν παρακολουθείς αγώνες δρόμου γίνεσαι καλύτερος δρομέας;
Τι είναι αυτό που κάνει πάρα πολλούς ανθρώπους να στήνονται στα πλάγια των δρόμων ενώ βρίσκεται σε εξέλιξη ένας μαραθώνιος και να…
H πιο κακόγουστη φάρσα σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων (video)
Είναι από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος σε έναν δρομέα μεγάλων αποστάσεων. Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε.
Και, όμως, στο instagram των δρομέων βρίσκεις και… αποτυχίες! (pics)
Στο Instagram των δρομέων τις περισσότερες φορές θα βρει κανείς φωτογραφίες από... επικούς τερματισμούς και επιτυχημένες διαδρομές. Όχι πάντα...
Tα 10 συνηθισμένα “προβλήματα” που αντιμετωπίζει ένας δρομέας!
To τρέξιμο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ευεξία και να έχετε καλύτερη υγεία, ωστόσο υπάρχουν και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι…
21.000 δρομείς δίνουν ραντεβού στη Θεσσαλονίκη
Με τη λαμπρότητα που αρμόζει στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της Βόρειας Ελλάδας ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για τον Stoiximan.gr 12ο Διεθνή Μαραθώνιο…