#Top News
Οι άνθρωποι τρέχουν για διάφορους λόγους, όπως για να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την υγεία τους και να κάνουν
Μια… προπόνηση που μπορείς να κάνεις με τα μάτια κλειστά!
Σύμφωνα με την επιστήμη, η προσθήκη ύπνων σύντομης διάρκειας στο πρόγραμμά σου μπορεί να σε κάνει καλύτερο αθλητή. Δες πώς
Να πάψουν πια οι… ενστάσεις για το θρίαμβο του Λούη!
Γράφει ο Ηρακλής Αθανασόπουλος* “Ποτέ μην αρχίζεις μια δουλειά, μια μάχη, μια ερωτική σχέση αν ο φόβος της ήττας επισκιάζει
Ενδυνάμωση: Η σωστή τεχνική ‘κλειδί’ για τα επιθυμητά αποτελέσματα
Γράφει ο Γιάννης Βεράνης (Γυμναστής, Θεσσαλονίκη) Τα τελευταία χρόνια μπορεί να παρατηρήσει εύκολα κάποιος, ότι στα social media, έχει γίνει
Σκαρφάλωσε στον Όλυμπο και γύρισε στην Αθήνα με ποδήλατο!
Για ακόμα μια φορά ο Έλληνας κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Χρυσικόπουλος Σπύρος, θέλησε να τολμήσει και να κάνει κάτι διαφορετικό, 'έξω από
Γιατί οι προσαγωγοί είναι… πρωταγωνιστές στο τρέξιμο
Της Βαλεντίνας Δημητρίου* Οι προσαγωγοί μυς είναι μεγάλη και σημαντική ομάδα στο μυοσκελετικό μας σύστημα. Βρίσκονται στην εσωτερική πλευρά του
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 14ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων
Την αντίστροφη μέτρηση για τον 14ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων, ο οποίος θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο 19-20 Σεπτεμβρίου 2020, σηματοδοτεί η
Πρέπει να τρώμε πριν ή μετά την άσκηση; Όλες οι απαντήσεις
Της Ειρήνης Κοντοπίδου* Όλοι γνωρίζουμε ότι ο οργανισμός μας λειτουργεί σαν μια μηχανή, που όταν του δίνουμε καύσιμα, θα κάνει
Σπάει καρδιές το αγόρι με εγκεφαλική παράλυση που ολοκλήρωσε μαραθώνιο!
Του Μάνου Χατζηγιάννη-“Κουζουλοί Δρομείς-Ομάδα Αλληλεγγύης” Ο Tobias Weller είναι ο μικρός ήρωας σε καιρούς που η ανθρωπότητα τους έχει ανάγκη
Επιθέσεις σκύλων σε δρομείς: Απαντήσεις από μία ειδικό
Του Μάνου Χατζηγιάννη (Κουζουλοί Δρομείς- Ομάδα Αλληλεγγύης) 'Οι δημοσιογράφοι είναι σαν τα σκυλιά. Οποτεδήποτε κάτι κινείται, αρχίζουν να γαβγίζουν' έλεγε
Ο συγκλονιστικός πιτσιρικάς που τερμάτισε Μαραθώνιο μέσα στο νοσοκομείο!
Ο 13χρονος Joey Belles από το Aledo του Τέξας διαγνώστηκε τον περασμένο Ιούνιο με καρκίνο. Έναν σπάνιο όγκο στον εγκέφαλο
Πόσο πιθανό είναι να κολλήσετε τον COVID-19 από τα παπούτσια σας;
Οι βασικές συμβουλές για τον περιορισμό της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού, εκτός από το… μένουμε σπίτι, είναι να πλένουμε καλά
Κινέζος δρομέας έτρεξε 512 χιλιόμετρα στο σπίτι του στην καραντίνα!
Ο 66χρονος Li Zhanzhe έκανε τον πρώτο του Μαραθώνιο το 1982 στη διοργάνωση του Πεκίνο. Από τότε έχει συμμετάσχει σε