H αποτελεσματική προπόνηση για τους δρομείς και τους αθλούμενους είναι ένας λεπτός συνδυασμός πολλών πραγμάτων, συμπεριλαμβανομένου του πώς θα τροφοδοτήσουν …
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY
Οι εγγραφές έχουν ανοίξει για το «6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY» και γίνονται ηλεκτρονικά μέσα από το …
Σύκα: Υπερτροφή από τα χρόνια των αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων
Γράφει η Ειρήνη Κοντοπίδου* Τα σύκα (Ficus Carica) είναι ένα από τα πρώτα καλλιεργούμενα φρούτα. Τα αποξήραναν και τα αποθήκευαν για …
Epidavros Action: Το κορυφαίο multisport event επιστρέφει με καινοτομίες
Το καλοκαίρι βρίσκεται στην κορύφωσή του, όμως, οι λάτρεις των τριαθλητικών και όχι μόνο event, έχουν έναν σημαντικό λόγο να …
Photo by Victor Freitas on UnsplashΤο γόνατο του δρομέα: Τραυματισμοί, αιτίες και λύσεις
Τα προβλήματα που προκύπτουν εξαιτίας της δρομικής δραστηριότητας κι εντοπίζονται στο γόνατο είναι συχνά και ποικίλα. Ωστόσο, οι υπεύθυνες αιτίες …
