#διατροφή
Σύμφωνα με τη λαϊκή ρήση ο έρωτας περνάει πρώτα από το στομάχι. Η φράση αυτή έχει απασχολήσει πολλούς για το κατά πόσο τελικά το φαγητό μπορεί να επηρεάσει την ερωτική διάθεση των ανθρώπων.
Διατροφικές συμβουλές για όσους τρέχουν στον Μαραθώνιο
H σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή με ποικιλία και ενέργεια και με βάση τις προσωπικές σας ανάγκες, είναι απαραίτητη για τον αγώνα.
Τρεις μύθοι για το αδυνάτισμα που καταρρίπτονται πανηγυρικά!
Υπάρχουν διάφοροι μύθοι σχετικά με τις δίαιτες και το αδυνάτισμα και κάποιοι έχουν παγιωθεί με αποτέλεσμα να θεωρούμε ότι είναι αλήθεια.
Πώς η σόγια μπορεί να μας ανεβάσει τη διάθεση;
Η κατανάλωση προϊόντων σόγιας, όπως δείχνουν νέα δεδομένα, οδηγεί στην αύξηση της απόδοσης των πνευματικών λειτουργιών και στη βελτίωση της διάθεσης.
Διατροφικοί μύθοι στην προσπάθεια να “κάψετε” λίπος
Το βασικό "κλειδί" για την απώλεια λίπους είναι η διατροφή. Σε συνδυασμό με τη γυμναστική θα έχετε τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα. Διαβάστε…
Διατροφή ή γυμναστική: Τι βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;
Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα «κλειδιά» για να αποκτήσετε φυσιολογικό βάρος. Ωστόσο στην πράξη το ένα έχει μεγαλύτερη σημασία…
Ο διατροφικός προσανατολισμός σας πριν από οποιαδήποτε άσκηση
Όσοι αθλούνται δίνουν μεγάλη σημασία στις διατροφικές τους συνήθειες και έχουν ένα συγκεκριμένο διατροφικό προσανατολισμό.
Διατροφικοί κανόνες που θα αλλάξουν ριζικά τη ζωή σας!
H υγιεινή διατροφή και η ισορροπημένη δίαιτα είναι απαραίτητες για την σωστή σωματική λειτουργία. Η τροφή συμβάλει στην παραγωγή ενέργειας, αντικαθιστά φθαρμένα…
Οι καλύτερες εφαρμογές στο κινητό για θέματα διατροφής
H υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την ορθή λειτουργία του σώματος. Η τροφή βοηθά στην παραγωγή ενέργειας, αναπτύσσει και αντικαθιστά…
Τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνουν οι αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες
Οι ελίτ αθλητές που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς αγώνες έχουν και μεγάλες σωματικές ανάγκες. Σε ένα ιδιαίτερα ανταγωνιστικό περιβάλλον με πολλές ώρες σκληρής…
Τα μακαρόνια ομορφαίνουν, δεν παχαίνουν
Μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή κατέληξε στη διαπίστωση ότι τα ζυμαρικά κακώς έχουν βγάλει την
Έρευνα: Οι ποπ σταρ… βλάπτουν σοβαρά τη διατροφή και την υγεία!
Facebook Twitter Google+ Pinterest Διάσημα «αστέρια» της ποπ μουσικής συχνά «δανείζουν» το πρόσωπό τους στις διαφημιστικές καμπάνιες διαφόρων εμπορικών προϊόντων, μεταξύ των…
1115 δρομείς θα τρέξουν στον 3ο αγώνα δρόμου «Όλοι Μαζί Μπορούμε»!
Έκλεισαν οι συμμετοχές για τον 3ο αγώνα δρόμου «Όλοι Μαζί Μπορούμε». 1115 δρομείς θα τρέξουν στον Σχοινιά για καλό σκοπό, με τη…