#υγεία
Εξασφάλισε online ετήσια συνδρομή γυμναστικής από τα Yava με μόνο 68 € - Δώρο όλα τα ομαδικά προγράμματα και οι
Η προπόνηση όταν νοσείς με COVID-19 είναι εξαιρετικά επικίνδυνη
Η επίδραση του COVID-19 στην υγεία είναι μια ταχέως αναπτυσσόμενη κατάσταση. Στην Ελλάδα τα κρούσματα μέσα στον Αύγουστο ήταν πολύ
Μετράμε μερίδες ή θερμίδες για να χάσουμε βάρος;
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Πολλές φορές όταν έρχεται κάποιος στο γραφείο με ρωτάει πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα, πόσες τα
Η σχέση της παχυσαρκίας με τον Covid-19
Της Μαρίας Περπερίδη* Η παχυσαρκία ορίζεται ως το υπερβάλλον λίπος στο σώμα και χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή, ινσουλινοαντίσταση και μία
Η προπόνηση των πεζοναύτων που έγινε παγκόσμια τάση στη γυμναστική
Γράφει ο Δημήτρης Δάγγας* Οι ιμάντες αιώρησης έχουν πολλά οφέλη και αποτελούν έναν απλό, διασκεδαστικό και εύκολα φορητό εξοπλισμό προπόνησης,
Γιατί οι νεότεροι είναι πιο ευάλωτοι στους τραυματισμούς των ποδιών;
Mεγαλύτερα ποσοστά από τραυματισμούς στα πόδια έχουν οι νέοι ηλικίας 10-19 ετών σε σχέση με τους μεγαλύτερους. Αυτό τουλάχιστον έδειξε νέα έρευνα.
Ο κίνδυνος για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό!
Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους
Λιπαρά και διατροφή: Πότε είναι απαραίτητα και πότε γίνονται επικίνδυνα
Γράφει ο Αβραάμ Κάζης* Η κατανάλωση λιπαρών στο σύγχρονο δυτικού τύπου διαιτολόγιο που ακολουθεί η συντριπτική πλειονότητα του πληθυσμού, έχει
Κάνει περισσότερο κακό από τη ζάχαρη η φρουκτόζη;
Γράφει η Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου* Η κοινή ζάχαρη αποτελείται από δύο μόρια: τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη. Ποια κάνει περισότερο
Ένα φρούτο που το λένε… Jack!
Της Θεοδώρας Κατσαρού* Το Jackfruit (Artocarpus heterophyllus), αποτελεί το πλέον διαδεδομένο εξωτικό φρούτο, το οποίο έχει αγκαθωτή εξωτερική υφή και
Τι μπορείς να φας χωρίς ενοχές όταν βλέπεις μπάλα στην τηλεόραση
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Είτε είστε φανατικοί ποδοσφαιρόφιλοι, είτε παρακολουθείτε ποδόσφαιρο μία στο τόσο για την παρέα, σίγουρα θα περάσετε
Μπύρα: Πλούσια ιστορία και μεγάλα οφέλη για την υγεία
Απολαυστικές, δροσιστικές και για κάποιους ιδανική «παρέα» του φαγητού, της διασκέδασης ή της χαλάρωσης για μεσημέρι, απόγευμα και βράδυ. Ξανθές,
Τη λειτουργία του «διακόπτη λίπους» προσπαθούν να ελέγξουν οι επιστήμονες!
Επιστήμονες στην Αυστραλία, με επικεφαλής έναν Ελληνο-αυστραλό που εδώ και χρόνια μελετά τους μηχανισμούς της παχυσαρκίας, έκαναν μια ανακάλυψη, η