Run 'n Fun Team
Πριν από 30 χρόνια περίπου, οι περισσότερες κουζίνες του πλανήτη ενισχύθηκαν με μια συσκευή που έμοιαζε να έρχεται από το
Γιατί το σπανάκι κόβει την όρεξη για γλυκό;
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Lund της Σουηδίας, το σπανάκι πρέπει να
Οδηγός για να ‘διαβάζεις’ σωστά τις αιματολογικές σου εξετάσεις
Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Πιθανότατα κάνεις εργαστηριακές εξετάσεις αίματος σαν μέρος μιας ρουτίνας πρόληψης, ωστόσο ξέρεις τι πραγματικά σημαίνουν τα
Σοφία Σακοράφα: “Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας είναι γεγονός εθνικής σημασίας”
Σαράντα ημέρες πριν από τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, πραγματοποιήθηκε η πρώτη συνέντευξη Τύπου, του φετινού επετειακού αγώνα, του 40ου
Ο 40ος Μαραθώνιος Αθήνας θα είναι η μεγαλύτερη αθλητική γιορτή της χώρας
Η εκκίνηση για τον 40ο Μαραθώνιο Αθήνας (11-12/11) δόθηκε σήμερα με τη συνέντευξη Τύπου στο εντυπωσιακό και εμβληματικό Μουσείο της
Συμβουλές για να πετύχει σίγουρα η δίαιτά σας
Οι δίαιτες και οι διατροφές δεν είναι απλοϊκές διαδικασίες όσο και αν πολλές φορές εκλαμβάνονται κατ' αυτόν τον τρόπο. Προφανώς,
Το υποτιμημένο γλυκό με τις… θαυματουργές ιδιότητες
Το ζελέ επειδή αποτελείται κυρίως από νερό είναι εύκολο στη χώνεψη, ελαφρύ για το στομάχι και ενισχύει το πεπτικό σύστημα και έχει…
Η ιδανική διατροφή για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Με τις εξελίξεις του κορονοϊού να τρέχουν, έρχεται πάλι ο ρόλος της διατροφής στην επιφάνεια. Εκτός από
Τρέξιμο: Γιατί η εξάντληση μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα;
Οι δρομείς είναι άνθρωποι που αφιερώνουν την καθημερινότητά τους στη σκληρή δουλειά, που διαρκώς επιχειρούν να ωθήσουν τον εαυτό τους
Τρέξιμο: Έτσι θα αντιμετωπίσεις τις φουσκάλες στα πόδια (εικόνες)
Είστε επιρρεπής στο να βγάζετε φουσκάλες στα πόδια; Δεν υπάρχει τίποτα πιο επώδυνο αυτό και ειδικά αν κάνετε συστηματικά προπονήσεις και τρέχετε.
Ποια τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση
Όταν τρέχουμε στον ήλιο ή απλώς περπατάμε συλλέγουμε αρκετή βιταμίνη D που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Δυστυχώς το
Σε ποια θερμοκρασία σκοτώνονται τα μικρόβια των ρούχων στο πλυντήριο;
Μπορεί πολλά απορρυπαντικά να διαφημίζονται ότι καθαρίζουν τα ρούχα ακόμα και σε κρύο νερό, οι ειδικοί όμως φαίνεται πως έχουν
LADIES RUN 2023: Ο ομορφότερος αγώνας της χρονιάς έρχεται στις 29 Οκτωβρίου στην Astir Beach!
Η κορυφαία δρομική εμπειρία μόνο για γυναίκες καλωσορίζει για πρώτη φορά νέες δρομείς από 15 ετών. Φέτος, η θρυλική διαδρομή