Run 'n Fun Team
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι προφανώς να τρώτε λιγότερο. Πως όμως μπορείτε
Ιδέες για σνακ από ρεβίθια για να ‘κόψετε’ το αίσθημα της πείνας
Της Μαρίας Μεντζέλου* Τα ρεβίθια είναι ένα πολύ σημαντικό όσπριο που καταναλώνεται παγκοσμίως. Τα ρεβίθια καλλιεργούνται πάνω από 8000 χρόνια,
Hanwag: 100 χρόνια και 1 δισεκατομμύριο βήματα στη φύση
Γνωρίστε την επετειακή συλλογή αλλά και δύο νέες μπότες για τους λάτρεις των χειμερινών εξορμήσεων στο βουνό και το χιόνι
ΕΟΣΛΜΑ-Υ: Στηρίζει τη δράση ο «Ο Αθλητισμός στο Προσκήνιο»
Η Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων, για συντομία ΕΟΣΛΜΑ-Υ, υποστηρίζει και συμμετέχει στην εκστρατεία του Υπουργείου Αθλητισμού
Virtual αγώνας δρόμου από τον ΙΩΝΑ
Ο Σύλλογος “Ιωνάς Τμήμα Θεραπευτικής Αγωγής ΑμεΑ ιδρύθηκε το έτος 2007 με σκοπό την αποκατάσταση και βελτίωση της κινητικής κατάστασης
Αλλαγή ημερομηνίας διοργάνωσης 2ου ATROMITOS ULTRA 2021
Τα τρέχοντα επιδημιολογικά δεδομένα της πανδημίας του Covid-19 μας οδηγούν στη μετάθεση της ημερομηνίας διεξαγωγής του 2ου Atromitos Ultra στις
Μυαλό, σνακ και καλός ύπνος σε κάνουν πιο γρήγορο
Η ταχύτητα πραγματικά συναρπάζει. Ανεβάζει τους ρυθμούς της καρδιάς και την αδρεναλίνη. Αλλά η μεγαλύτερη ταχύτητα, στις εβδομαδιαίες διαδρομές σου
Το πρωϊνό δεν είναι χάσιμο χρόνου, είναι χάσιμο… βάρους!
Δυστυχώς οι αριθμοί αποτυπώνουν μια θλιβερή αλήθεια! Ένας στους δύο παραλείπει το πρωινό του, ενώ μόνο 4 στους 10 τρώνε ένα πλήρες…
Τα… μυστικά των Ταραουμάρα που θα βελτιώσουν το τρέξιμό σας!
Οι Ταραουμάρα είναι μία φυλή στο βόρειο Μεξικό που ξεχωρίζει για τις επιδόσεις της στο τρέξιμο. Τα... μυστικά τους θα σας βελτιώσουν.
Γιατί παίρνουμε βάρος όταν έχουμε άγχος;
Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Μας παχαίνει το άγχος; Όχι μόνο μας παχαίνει, αλλά και καταστρέφει όλους τους ρυθμιστικούς μηχανισμούς που
Αθλητές και ψυχολογία: Ο ρόλος, η μέθοδος και το αποτέλεσμα
Η ψυχολόγος Φρόσω Πατσού συνεργάτιδα του ΣΕΓΑΣ παρουσίασε την εισήγηση της με θέμα: "Αθλητική Ψυχολογία: Περιττό ή αναγκαίο";
Τρόποι για να… εξιλεωθείτε για το ‘βρώμικο’ γεύμα σας
Φάγατε το αγαπημένο σας σάντουιτς ή ένα πιτόγυρο και θέλετε να το κάψετε; Δείτε πόση ώρα πρέπει να γυμναστείτε για να κάψετε…
Οι σοβαροί κίνδυνοι που αντιμετωπίζουν οι μεταβολικά υγιείς παχύσαρκοι
Στέκει η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι μεταβολικά υγιείς. Διαβάστε την απάντηση.